A. 和婚外情人分手了心里难受怎么办
关于这个话题说起来非常复杂，其实很简单！婚外情也叫婚外恋，现在人常叫出轨，过去叫搞破鞋，作风不正派。早在九十年代的时候就流传着这么一句话，怎么说的呢：外遇人人有，不漏是高手。说句心里话，尤其是当今社会，特别是国门大开以来，婚外情可以说是极为普遍的现象，大家都已经见多不怪了。而在九十年代之前只有这些事，可以说会被闹得满城风雨，让人抬不起头来。对于现在来讲简直就是小事一桩，甚至是家常便饭。说起来婚外情是与社会有关，与人们的思想开放有关，与时代有关，这是不争的事实。那么，如果从命理学的角度来讲呢，就是人们所说的缘分了。世上所有的事情都是要讲缘分的，比如：无论说父母与子女之间，还是兄弟姐妹之间，还是同事之间，还是异性朋友之间，以及事业合作伙伴之间，都是要讲缘分的。
老话说：若不相欠，怎会相见。一切缘分都是前生前世修来的，这个你别不相信，在茫茫人海之中两个人能够相识，能够走到一起靠的都是缘分。那么，婚外恋分手了心里难受怎么办呢？俗话说：天下没有不散的宴席；送君千里终须一别。既然分手了就说明两个人的缘分尽了，该结束这段感情了，好合好散才是最佳的结果。无论你们两个人感情有多深有多好，婚外情本身就是违背人伦道德的事情。婚外情不仅会影响到正常的婚姻，同时也会影响到子女的身心健康。说句实在话，如果你们没有因为婚外情而影响到正常的生活，那说明你们是幸运的。试想：不知有多少人因为婚外情，而导致家破人亡妻离子散，甚至付出了生命的严重代价。尽然分手了，那就在心里默默地祝福对方吧！好好地善待自己，善待他人！权当是人生一场短暂的邂逅，权当是一场美好个春梦！愿天下有情人万事安吉！希望本回答对你有所帮助或者启发，这是作者最大的心愿！
B. 婚外情太累了我选择了分手,可是我现在心慌失眠是正常的吗
1. 分手带来的情绪波动可能导致心慌和失眠。
2. 适应新的单身生活可能需要时间，这期间可能会感到不适应和焦虑。
3. 对未来的不确定感可能会引起担忧和失眠。
4. 身体上的反应，如头痛或胃痛，也可能导致心慌和失眠。
为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：
1. 寻求朋友、家人或专业人士的帮助和支持。
2. 接受并表达自己的情绪，不要压抑。
3. 建立规律的作息时间，有助于改善睡眠质量。
4. 采用放松技巧，如深呼吸或冥想，来减轻身体紧张和焦虑。
5. 调整睡眠环境，使其更加安静和舒适。
6. 如果症状持续或严重影响生活，应寻求专业医疗帮助。
请记住，每个人的情况都不同，如果感到持续的不安或身体不适，最好咨询专业人士以获得个性化的建议和支持。