① 快开学了，应该怎么调整自己的心态
我也要开学啦,我好紧张,但是这不对,如果成绩有待提升,别多想,努力把,相信自己,别管别人的说法,只要你认为你做到了问心无愧就可以了;如果你的成绩棒的,别骄傲,还得努力啊!大家彼此彼此嘛，我跟你们一样，但我会学会鼓励自己，希望你们也一样，大家一起加油嘛，加油！！！
② 要开学了，心情不好，怎样调整好心态
1、多想开心的事
快要开学但是不想上学的心情是非常正常的，但是这种负面情绪是不宜长久地停留在你的脑海和心里的，所以你可以多想想一些开心的事，让自己愉快起来，这样就能消除你不开心的情绪了。
2、约同学出来玩
如果非常不想开学，那就不妨趁着还有机会，约上几个自己班上关系不错的同学一起出来玩。这样做能够勾起你对集体生活的一些美好回忆，也就不会有那么强烈的不想开学的感受了。
3、到学校附近转
你还可以吃过晚饭后到学校附近散散步，因为学校是你生活了很久的地方，一般来说你对学校应该还是有比较深的感情的，所以到学校附近转转能够让你想起校园生活，不再有排斥的心情。
4、调整自己状态
除了上述的做法之外，调整自己的状态也是能够解决这种情绪的好方法。很多时候会不想上学大多是因为习惯了在家松散的日子，所以你需要调整自己的状态，按照上学时的作息来，这样可以让你渐渐地从假期状态调整到上学模式，也就能马上接受并适应要开学的情况了。
5、调整作息
放暑假的时候不用上学，很多学生都是睡得晚起得也很晚，生活作息十分的不规律，开学之后都要起早，如果保持这样的状态，在上学的时候很有可能精神状态不好，学习效率不佳，所以要改变自己暑假不好的习惯，慢慢的开始早一点睡，早一点起床哦！
6、规划时间
很少的人能在暑假还在学习，暑假对于大多数学生们来说是放松的时间，对于时间的安排上会比较散漫，在即将开学之际，可以对自己的时间做出规划，例如每天几点左右起床，什么时候运动，几点看看书之类的，规律充实的生活，消除对上学的焦虑。
7、适当学习
快要开学了，要做足充分的准备，想要取得更好的成绩，要比别人多努力一倍，在开学之前可以适当的学习，看一看自己学过什么，即将要学什么，也不用学得特别深入，大概了解一下就可以了。
8、准备用品
上学的时候我们有很多的学习用品，在开学之前就要准备好这些东西，看看哪些能用，哪些需要换了，以免在开学的时候手忙脚乱，准备好这些用品，开学的时候心里才会更加踏实。
9、联系朋友
在学校少不了的是同学，自己将要开学了，他们也一样在等待开学，可以和自己的同班同学或者是玩得好的玩伴一起讨论关于开学的想法，在开学之前多多联系，互相分享心得，以更好的心情来面对开学。
③ 开学如何调整心态
1早睡早起
对于很多学生来说经过一个暑假的休息，大部分人在暑假的时候都是比较会很晚睡觉甚至是凌晨还在玩手机追剧对于无事可做的更会另一天会很晚起来，这样的状态如果带到学校的时候肯定是很难适应的，所以对于即将开学之前一定要好好的调整一下自己的作息习惯，这样对于去学校之后你会很快的适应这样的作息。
3.和室友聊聊天
进入一个新的学期，一个暑假都没有和你聊过天，刚进入学校的时候，大家可以跟自己的室友聊聊，分享一下自己在这个暑期的心得体会，然后给自己定下一个新学期的目标，并要求自己的室友和自己一起完成，在聊天的过程中，你会知道的，一个新的学期的到来。我觉得这是一个很可行的办法，所以希望大家都可以去试试。
4.运动
当你感觉到自己的状态不是很好的时候，这个时候就需要你好好的调整自己的身体状况，很多时候大家上课没有精神来学习，没有动力，多半是自己的身体在告知自己不想做，所以一定量的运动可以使你的精神更好，更有动力的投入到学习当中，当你运动后，你会发现整个人都是元气满满，这样的状态才是一个学习的状态，所以在一个新的学期之前呆在一定要好好的多运动，找回自己的状态
一个学期的时间过得很快，只有你尽快的调整好自己的状态，才能够感受到时间的缓慢，觉得自己有更多的时间可以投入到自己喜欢的东西上面，希望每一个新学期的学生们都可以喜欢调整自己的状态，能够让自己饱满的进入到学习当中。
④ 开学了，怎样在调整心态
正常上课,按时完成作业,一个星期后一切都正常了
⑤ 马上开学了，怎样调整好自己的心态
首先要客观地评价自己，给自己一个合理的定位
我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能进步，才能找到学习的信心。否则，只能是在和他人的比较中徒增痛苦，对自己的学习是无益的。
学习心态要平稳，不要慌乱
有些同学在初三学习过程中，对自己的学习非常焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都不够用，这些同学总是在自己吓唬自己，把大量时间都浪费在对学习的担心和焦虑中。
其实，如果我们能合理高效地利用考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。这些同学可以进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，比如在学习的地方写一些小纸条，如：“塌塌实实复习，不急躁”；“请把注意力从担心转到学习活动上”；“不和别人比，只做自己该做的”等，这些小纸条会帮助你稳定情绪，找回信心。
学习的态度要实事求是，会了就是会了，不会就是不会，不要不懂装懂，对自己不负责任。
学习上不要急功近利，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高。成绩的提高是要达到一定量的付出和努力才能显现出来的，所以我们对学习要有耐心。
记得给自己定一个学习计划
学习上要给自己制定一个总的学习计划和阶段性的学习计划。我们可以按照最后考试的日期向前推算，划分学习计划的时间段。制定阶段性的学习计划时要注意先复习好基本知识中自己的薄弱环节，一个一个知识点去攻破，自己看书做习题还不能掌握的情况下，要勤于张口向老师或同学请教。总之，一个原则：无论用什么方式，考试范围内的基本知识必须在自己规定的时间内真正掌握。
另外注意一点就是不要把的时间用在难题上，尤其是一些成绩好的学生更容易犯这个错误。其实，考试中基本知就占了80%，如果你能很好地掌握了每个基本知识点，在保证基本知识少丢分的情况下，我想剩下的20%的综合题和难题，你也会拿到一些分数的，这样你的试卷的总分就会很高。所以学习是要讲策略的。
制定学习计划对学生起着稳定心理的作用。越是无序状态，人就越容易四处出击，什么都想做，然后是哪一个也没做好，这样反过来就更使我们心理慌乱、焦急，形成恶性循环。如果我们制定了合理的学习计划，我们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容没有完成，对于已经完成的学习任务还可以使我们形成学习成就感，会更加增强我们学习的信心。
劳逸结合，保证睡眠，合理利用时间，注重学习效率
尽管我们一再地强调初三的学习过程中，要劳逸结合，但事实上仍有太多的学生进行“学习疲劳战”。很多同学都是在上半学期还能挺住，下学期还没有到考试的日子，身体和心理就出现了严重的损坏，不得已要放弃学习活动，到医院进行专门的治疗。他们已经不能再去迎接考试了，他们败在了考试开考之前，败在了和自己身体和心理承受能力的较量之中。
“劳逸结合，保证睡眠”不是我们学习不努力、要偷懒，是为了能够保证我们持久的学习动力和能量，学习不是谁用的时间长谁就一定能够成绩好，学习重在方法和效果。只要我们合理地安排学习时间，注重学习的质量和效率，我们一样可以取得好成绩。
⑥ 快开学了，我该如何调整自己的心态
你貌似有很强的决心，心里着急，但不知道怎么弄，从思想上有觉悟是好事，可你似乎毅力不足，信念欠缺。。。。。。
1首先来看课余时间，当然是自习和周末，如果周末补课那就要合理安排了，话说你觉得知识有欠缺，觉得学起来有断层？so,请抓紧时间补吧。
2想学习高效的话，直接问Teacher吧，请Ta给建议和重点，毕竟老师其实对每个学生都心里有谱，前提是你不是Teacher眼里的坏学生，再前提是你有付诸行动的决心。
3生活空虚？多发展爱好神马的，出去走走眼界自然开了，约同学社交自然有了，别一个人总宅在家，看书也不错的。
4计划、恩，这个视个人情况而定，别人安排的不一定适合自己，别盲目效仿资优生的作息规律，那样真的是太没谱了，读了这么久书，对适合自己的总该有数吧。
5懒惰~~~这个是天敌~~~我懂的~~~一定要有决心，先把作业做完，然后预习明天所学，然后做一些拓展训练，然后看一些书or杂志，别一边mp3一边自习，那样你到底有几分的精力在做事。
5时间安排：吃完饭，then，午休，说白了就是睡觉，为下午调整状态。（中午不睡、下午昏睡）
6所谓的Time table不是别人定的都适合你，你得自己摸索总结自己的学习习惯，计划表就更别提了，计划永远赶不上变化，如果你适合条条框框的约束，请定计划吧，定力不够的还是别尝试了。嘿嘿，一收假就不淡定，狂补是一定的，呐，下次要克制自己贪玩。。。
7全国大部分学校都会补课，即周末上课，假期缩水，这很正常而且必要，高中需要坚韧的心，我怀念高三，那段只为学习而努力的日子真的真的很单纯很实在。
PS：各个省都有不同程度的考生压力，我只是就事说事，因为曾经也懈怠也迷茫，but，to you，是时候该振作啦！
心乱的时候别做题也别看书，倾诉一下may be the best way~~~~~~~~~
一定要改掉懒惰+懈怠！
⑦ 马上要高一开学了，请告诉我如何调整自己的心态
我现在读高二，我刚上高一的时候考上了一中。带着忐忑的心里开始了高一生活。其实高一还算 蛮轻松的。但是很基础。你千万别紧张活着不安，带着轻松的心里和愉快的心情慢慢步入正轨。不过高一真的很重要！尤其是理科。到了高中，很多人都爆发潜力，高手如云。你要很自信！高中很多大大小小的考试，所以每个人的成绩波动都很大，当考差时，你千万别气馁。但考好了，更不能骄傲。我们学校，每考次，年级排名变化得太恐怖了！ 我就从年段第八降到一百多名过。总之自信，轻松，乐观，不骄不躁的心理很重要！另外，一定要有新的学习方法哦！高中和初中简直是两个天地。
祝你学习进步哦！
⑧ 开学了如何调整心态
给自己定一个目标，不要太大，可以是一天的，一星期的
按照目标计划去完成，你的心态就会慢慢进入正轨
⑨ 开学怎样调整心态 调整开学心态的方法
一、【开学如何调整心态?】：调整生活习惯。
寒假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。
二、【开学如何调整心态?】：消除“开学焦虑症”。
开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状;有的同学是寒假作业没有做完，担心受批评;有的同学是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。建议同学们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流，帮助其消除“开学焦虑症”，使其迅速回到学校生活中来。
三、【开学如何调整心态?】：制定目标和计划。
新的学期新的希望，每个同学都希望在新学期里有好的表现。假期开学前，制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。
四、【开学如何调整心态?】：专家建议。
交几个知心朋友： 朋友是青少年成长中不可或缺的资源，尤其到一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。
调整好心态：一旦你遭遇了学习适应不良的困扰，怨天尤人是于事无补的。这时候，调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性，如果你只看消极的一面，路会越来越窄;如果你挖掘出事物积极的方面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。
改善学习方法 ：由过去教师督促变成自己主动。这就需要在学习方法上有大的调整。做好预习工作，知道听课的重点，对老师讲的开头、结尾、强调的部分，要使自己注意力高度集中，做好课堂笔记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑等方面显得尤为重要。
端正学习态度：要认识到学习的重要性，才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的，我学习好是有意义的，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。其实，良好的学习态度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。
五、【开学如何调整心态?】：主动学习摸索方法。
第一，学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学不能够弄懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方法。预习时，要养成“不动笔墨不读书”的习惯，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能够为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样，在听课时基本上就可以做到有的放矢，争取学习主动。
第二，学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向：一是自以为弄懂了，分神;二是一遇到难点听不懂，就情绪紧张、烦躁不安;三是不注意听老师的分析，和老师一起思考，只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意力，与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适当地对一些重点内容作些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识，学习效果会大大提高。
第三，学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。部分同学的学习往往停留在课堂听讲，课后做练习的简单模式上，没有讲求科学的复习方法。复习的途径和方法有很多，整理课堂笔记，阅读教材，背诵重要内容，做练习，与老师、同学相互讨论某些问题，归纳知识体系，重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学都可结合自己的实际进行科学系统的复习。
六、【开学如何调整心态?】：主动与同学交流。
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。
第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。
第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且要尽自己所能，为班级争光。这既是展示自己，把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢?
⑩ 开学了 该怎样调整好心态
告诉你一个好方法
第一次模拟考故意让自己考差点
这样比较有动力
我很白痴地试过`
后来中考居然让我考上重点高中了