A. 怎样降低尿酸
首先，我们来看一下什么算是高尿酸，根据人体的生理特点，尿酸值的正常范围在性别上有一定的差别，女性尿酸值的正常范围在89~357umol/L，男性尿酸值的正常范围在149~416umol/L，一旦超出正常范围值的上限或者接近，就要积极采取措施来降尿酸。由此可见，在日常生活中监测尿酸水平很重要，我就买了一台三诺尿酸仪，经常的测一测。
如果长期降尿酸没有效果，或者痛风发作疼痛难忍，一定要及时去医院找专业的医生开药，不要自行吃药，以免造成更严重派凳的后果。
B. 怎样降低尿酸
现在大家生活条件好了，很多人尿酸都比较高，尿酸高了就可能会痛风，这个都知道，但好多人不知道的是反反复复痛风发作不光是痛那么简单，还有可能逐渐发生肾功能不全，甚至是尿毒症，那怎样才能降低尿酸呢？
男性超过420就属于尿酸高了，如果你超过420，不超过480，还有其他三高或者冠心病呢，就需要吃药。没有其他疾病呢，你可以通过改善生活方式，管住嘴、迈开腿、低嘌呤饮食、多喝水，能把尿酸降个七、八十，一旦超过540，不管你有没有其他疾病，都必须吃药来降酸。
除了科学规范的治疗，程医生再给您说八个方法，能帮你更快的把尿酸降下去。
01 / 限制喝酒你喝的酒越多，你痛风发作的几率就越大
尤其是烈性酒和啤酒。我的建议是痛风发作期坚决不喝酒，高尿酸患者尽量少喝酒，有重要场合或者需要跟亲戚、朋友意思一下，可以少量的喝点红酒，后续也一定要多喝水，碱化尿液、增加排尿量，才能减少痛风发作的可能性。
08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，还不伤身体的，桥和我给你推荐个不错的疗法，你可以试试免疫吸附，现在很成熟，做的人也很多，一般做个三到五次，你的尿酸就能恢复正常。以上八点滚余就是程医生给所有痛风患者的忠告，生活中适当注意点，你就可以收到意想不到的效果。如果你感觉程先生说的对你有帮助，可以点点关注、点点赞、分享给身边需要的人，我程医生关注我，帮你战胜痛风。
编辑、发布、审稿丨程本维
免责声明：图文部分转自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。
转载声明：本篇内容为痛风医生程本维原创内容，转载需授权，并注明作者和出处。
C. 怎样才能降低尿酸呢
1、调整生活习惯；过度劳累、长时间熬夜，或者是长期压力过大等，这些心理或者生活方式方面的因素都会干扰体内的代谢，造成尿酸升高。这种情况下通过多饮水、多运动、增加尿量，可以降低尿酸。
2、调整饮食习惯：饮食上要注意多吃清淡的食物，少吃海鲜制品以及豆制品，另外，对高蛋白的食物也要适当的进行控制。有一些食物含嘌呤很高，会引起尿酸升高，比如牛羊肉、动物内脏、豆制品、雹辩酒，所以要尽量少食用、饮用这类食物或者酒类。
3，如果尿酸过高的话，可以去颂肆皮医院进行检查，医生会开出口野差服秋水仙碱这类药物，来降低尿酸
4.可以多吃富含膳食纤维的食物或水果，尤其是桃子，西瓜这类水分含量大的
D. 尿酸高该怎样降低
降低高尿酸的方法：
1、调节生活方式：通过大悔野量饮水可稀释血液内的尿酸，同时促进尿酸的排泄。建议患者适当摄入低嘌呤饮食，减少海鲜、内脏、酒、肉汤、火锅等造成尿酸升高饮食的摄入。如通过调节生活方式，尿酸未恢复正常水平，但未发作痛风，也无其他心血管疾病，可继续通过调节生活方式进行观察；
2、降尿酸治疗：如患者已出现关节启前慧疼痛等痛风症状或合悄答并其他心血管病的危险因素，一般建议积极进行降尿酸治疗，主要包括抑制尿酸合成的药物及促进尿酸排泄的药物。
E. 产后尿酸高
产后尿酸高槐或键可以用昌弘阿里泡水喝，降尿酸，对男性产后铅巧很滋补团弯，可以炖汤的时候放些，平时可以跟桂圆枸杞一起泡水喝，跟泡茶喝一样就可以了。