① 给宝宝添加辅食的方法
如何给宝宝添加辅食
第一、辅食品种要从一种到多种：
宝宝消化能力非常薄弱，每接受一种新的食物都需要一个过程，稍有疏忽就会引起消化功能的紊乱，尤其在刚刚为宝宝添加辅食时，辅食的品种越单一越有利于宝宝消化，而且从一种辅食开始添加还利于观察出宝宝对此种食物的接受能力，是否有过敏的情况发生。因此，建议妈妈为宝宝先选择一种与宝宝月龄相适应的辅食，待尝试3～7天，宝宝排便正常消化良好后，再尝试添加另一种食物。
第二、辅食添加量要从少到多：
在添加一种食物的过程中，要注意从少量开始添加，千万不要因为宝宝对这种食物适应的很好就突然加大食量，这同样会增加宝宝胃肠的负担。宝宝刚开始吃辅食的主要目的不是作为一餐解决饥饿的问题，而是让宝宝接受一种新食物，例如妈妈们经常给宝宝添加的鸡蛋黄，我们可以从1/4甚至1/8开始添加，3～7天无不良反应，再逐渐增加到1/2或1/3个蛋黄，依此规律逐渐增加至一个。
第三、辅食质地要从稀到稠：
宝宝消化系统十分娇嫩，出生后所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至妈妈饮食过油腻或奶粉冲调的过浓，都不能很好的消化而出现奶瓣或腹泻等不适。因此，为宝宝所添加的辅食也要从流食开始、逐渐过渡为半流食、软食最后到接近成人的食物，例如菜水、菜泥、碎菜;果汁、果泥、果肉;米汤、米糊、稀粥、稠粥等，这样可以适应宝宝的消化能力减少肠胃负担。
第四、辅食制作要从细到粗：
宝宝学习吃东西大致遵循从吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齿咀嚼的一般规律过程，如果过早添加粗糙、颗粒大的辅食就会增加宝宝吞咽难度也不易消化，还会引起恶心、呕吐甚至拒绝吃此类食物，因此，妈妈为宝宝制作的辅食，要从口感细腻、颗粒较小的食物逐渐过渡到颗粒较大或膳食纤维多的食物。以便于培养宝宝吞咽功能，还能锻炼宝宝的`咀嚼能力，为宝宝今后接受成人食物打下良好基础。
宝宝接受辅食需要一个循序渐进的过程，妈妈们不要深怕宝宝营养不足而迫不及待的添加各种新食物，这对宝宝的消化功能是个极大的挑战。同样，也不能过于担心宝宝消化不了而长期添加流食，这同样不利于宝宝咀嚼能旅斗力的训练。
辅食的添加方式
选择正确的第一辅食，也要选择正确的添加方式。
1、使用传统蛋黄辅食喂养方式
宝宝蛋黄辅食添加应从开始四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到1整个蛋黄的量。喂养方法可直接碾成泥喂给宝宝，也可以加水调稀后喂养宝宝，或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养宝宝。
需注意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式，避免细菌感染。如果宝宝产生消化吸收不良，肠胃不耐受等症状，应及时更换速溶纯蛋黄粉。
2、使用速溶纯蛋黄粉辅食喂养方式
速溶纯蛋黄粉添加方式根据中国婴幼儿辅食喂养习惯，从少到多、由稀到稠、循序渐进的为宝宝添加辅食。在宝宝4个月的时候添加1.5g速溶纯蛋黄粉，相当于四分之一个鲜蛋黄的量；再根据宝宝的具体消化情况逐渐增加到3g速溶纯蛋黄粉，相当于二分之一个鲜蛋黄的量；到宝宝6个月的时候添加6g速溶纯蛋黄粉，也就是1整个蛋黄的量。
3、速溶纯蛋黄粉便捷的喂养方法
将一小速溶纯袋蛋黄粉倒入干净奶瓶中，加入适量的温开水（55-75°C），拆卜磨轻轻摇动奶瓶至均匀。可加入适量的温开水（55-75°C）调成糊状食用（糊状食品可促进婴儿口腔及语言发育）。可与其他辅食搭配食用，如奶粉、米粉、粥等。
辅食清单
果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食，不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。
1-12个月宝宝辅食清单：
1、1～3个月：食物应当以母弊友乳为主
2、4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
3、6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
4、8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。
② 如何正确的给宝宝添加辅食
如何正确的给宝宝添加辅食
如何正确的给宝宝添加辅食，刚出生的宝宝没有咀嚼能力只能通过吃奶来维持营养需求。慢慢的宝宝就开始长牙,肠胃功能也不断强大起来就能适量吃一些辅食了。那如何正确的给宝宝添加辅食。
如何正确的给宝宝添加辅食1
想要正确给宝宝添加辅食，首先要注意添加辅食的时间。宝妈不要过于心急，在宝宝半岁之前是不能吃任何辅食的，等宝宝六个月时才能开始添加辅食。过早或者过晚添加辅食都不利于宝宝的健康发育，辅食添加过早会影响宝宝的肠胃健康，添加时间过晚会影响宝宝的发育。
然后就是要注意辅食的添加顺序，宝妈要严格按照正确的顺序给宝宝添加辅食，坚持从稀软的液态辅食到固态辅食这个原则，不能随意的添加。初次给宝宝吃辅食时，可以选择米糊、米粉等，尽量保证流质状态。
等宝宝的肠胃能够适应米粉、米糊等辅食之后，宝妈就可以适量给宝宝喂一些蛋黄泥、小米粥、蔬菜泥等辅食了。其次，宝妈还要掌握好辅食量，不要过量给宝宝吃辅食。每次给宝宝喂的辅食不宜过多，每天不要超过两次，让宝宝的肠胃慢慢适应。
宝宝辅食挑选要点
1、首先添加富含铁的食物
不要过早的给宝宝添加辅食，一般是满6个敬渗月开始添加，而且从富含铁的食物开始添加，高铁的食物有瘦肉、动物肝脏、绿色蔬菜等，但考虑6个月宝宝的发育特点，建议先添加强化铁的米粉，不仅补铁，还易于消化吸收。不建议吃自己磨的米粉，因为没强化铁；而且买的米粉，要从原味的开始添加。
2、营养密度高的食物
因为宝宝的胃容量很有限，但又需要很多能量和营养素用于生长发育，因此要给宝宝选择营养密度高的食物，以提供高能量、优质蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。
像很多家长会先给孩子添加 “米汤、菜水、果汁” 之类较稀的辅食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的营养好。
3、容易吃，易消化的食物
其次，由于宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以添加的食物除了要够有营养外，也要容易吃、易消化。
如软软易咬断的食物，就比长长的粗纤维好；食物中南瓜、红薯之类的，就是相对好咬好消化的食物。
4、口感天然，口味清淡
宝宝的味觉很灵敏，食物应该以天然的口感为主，保留食物的原汁原味，没必要添加任何调味料（如盐、胡椒粉、儿童酱油等)。
5、避免坚硬、有核体积小的食物
一岁前的宝宝，太硬太小的颗粒物容易呛到或卡在喉咙里，因而给宝宝添加辅食，这点家长们千万要警惕，避免直接给宝宝有核且体积小的食物（如龙眼、樱桃、葡萄等)，还有坚果类、果冻类的食物，都容易发生异物卡喉。
6、避免粘性强不好咀嚼的食物
一些粘性强又不易咀嚼的食物（如汤圆、年糕培握等)也最好避免给宝宝吃，就算想让宝宝尝下，也最好弄成小块，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。
7、避免吃刺多的鱼
给宝宝吃鱼有助补充DHA，但是吃鱼也存在风险，万一把鱼刺卡在喉咙里就不好了，为了预防鱼刺卡喉，家长可以选择三文鱼、鳕鱼等刺少的鱼做给宝宝吃。
如何正确的给宝宝添加辅食2
宝宝辅食能冷冻吗
由于宝宝肠胃还比较小，所以家长们在准备宝宝辅食的时候难免会出现量多的情况，就这么扔了也怪可惜的，正常情况下宝宝辅食是可以进行冷冻保存的，但是宝宝辅食冷冻的时间也不宜超过7天哦，以免影响辅食的'营养。
在烹煮过程中，高温会杀死食物中的大部分细菌，同时破坏了形成亚硝酸盐需要的还原酶，随后的冷冻环境也不利于细菌生长。所以，只要严格消毒制亮中脊作辅食的器具，确保卫生，给孩子吃“快餐包”完全没问题，忙碌的妈妈不用有太多心理负担。
不过，只能给孩子吃冷冻过一次的辅食，如果冷冻加热后的辅食依旧没有吃完就可以直接扔掉，不能再冻起来再吃了。
宝宝辅食怎么保存
辅食做好后以最快的速度分装然后放冰箱。因为当做好的饭菜降到60度就开始滋生细菌，40-50度就是细菌最喜欢的温度，滋生最快，这也是为什么最新的冲调奶粉的建议温度是70度，因为只有70度才能杀奶粉里面可能存在的细菌，100度会破坏太多奶粉的营养，40度又不能杀菌，就是这个道理，因此趁热快速分装到有盖子的专业辅食盒，再放到冷冻室，使辅食尽快冷却，让细菌尽快休眠，才是安全的做法。
辅食冷冻后怎么加热吃
1、微波炉加热
微波炉不仅可以用来消毒奶瓶，还可以用来加热辅食，但是注意微波炉加热食物会导致食物冷热不均，因此要将食物加热到滚烫，搅拌并等待食物冷却。
注意
在给宝宝使用微波炉加热辅食的时候，除了要热透之外，还要注意盛辅食的器皿，必须是可以使用微波加热的材质哦。
2、辅食机加热
很多家长给宝宝买了辅食机，现在的辅食机都是带有蒸煮功能的，所以可以用辅食机来加热辅食，操作也更方便。
小贴士
把冷冻成冰块的辅食取出适量，放到玻璃或耐高温的器皿中，放入辅食机解冻即可。
3、蒸锅蒸熟
如果怕微波炉加热不均匀的妈妈，可以使用蒸锅来蒸熟辅食。
注意
冷冻的粥或者汤，最好解冻后重新放入锅内煮熟，这样用火加热后的食物，可以最大化还原新鲜食物的美味。冷冻的肉泥，一定要确保蒸熟，用筷子将肉泥平摊开加热。
③ 如何给宝宝添加辅食
1.辅食添加初始阶段
初始阶段是抚养者尝试让婴儿感受辅食、接受辅食和练习咀嚼、吞咽等摄食技能的过程。这个过程有较大个体差异，一绝粗般需1个月左右时间完成。
（1）继续母乳喂养强调母乳喂养的重要性，母乳充足者不要用婴儿配方奶替代母乳。每天为婴儿提供约800~1000mL的奶量。
(2)辅闹顷食种类初并弯镇始阶段添加的辅食，应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物。强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等；蔬菜类如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等均是常见的选择；水果类常见的有苹果、香蕉、梨子、木瓜泥等。从婴儿6个月开始，推荐应用辅食营养补充品（营养包）。
（3）食物质地米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状，避免过稀过稠；蔬菜、水果处理后均捣成的泥状，方便吞咽。
（4）餐次食量开始1天1次，每次1~2勺米粉或蔬菜、水果泥。每次只添加一种，注意观察婴儿。
④ 怎样给婴儿添加辅食
怎样给婴儿添加辅食
怎样给婴儿添加辅食，宝宝的饮食需要家长的控制，而到一定的时间，宝宝也要开始熟系吃辅食，那怎么正确的给宝宝添加辅食呢，下面我给大家整理了怎样给婴儿添加辅食的文章，希望对大家有所帮助。
怎样给婴儿添加辅食1
1、初喂辅食切忌操之过急
刚开始给宝宝添加辅食时，不要一口喂太多让宝宝来不及吞咽，影响正常食物消化。不要让宝宝吃的太饱，造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况下吃饭，同时要注意宝宝的饮食量，蓝河认为家长要做到心中有数。因为宝宝自己是不知道该吃多少的，容易伤到肠胃。
2、不要边吃边玩
随着宝宝生长各项机掘好颤能发育趋于完善，注意力容易被声音、动静、动画片等吸引。建议不要在宝宝看入迷时给宝宝喂辅食，不仅会影响宝宝的咀嚼，造成宝宝生吞食物，还会影响消化吸收。
3、辅食需多样化
随着时间推移宝宝一天天的成长，家长工作繁忙后，对宝宝辅食制作上的兴趣会袜裂降低，假如宝宝只吃一种食物，或辅食制作缺乏新鲜感，容易造成宝宝抵触辅食，失去对辅食的兴趣。
注意事项
许多时候，宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身，可能和食用的方式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，如果米糊中加了蛋黄或是青菜泥，宝宝就会很喜欢，家长不妨多花点时间去摸索宝宝的口味与喜好。
怎样给婴儿添加辅食2
宝宝几个月可以添加辅食
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的'配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。
如何让宝宝接受辅食
刚开始添加辅食的时候判败，宝宝可能会用舌头把食物顶出来，这是正常现象，并不代表宝宝不爱这种食物，而可能是还没习惯食物的味道、口感等。有时候，要宝宝开始接受某种食物，可能需要尝试8-10次，因此妈妈要有耐心才行。
添加辅食初期最好选择原汁原味的辅食，避免让宝宝过早接触口味浓郁的食物，因为一旦宝宝尝到了口味浓郁的食物后，对于只有食材原香、没有调味料的辅食就失去了兴趣。
还有就是，喂养方式一定要温柔。有些妈妈一开始采用了粗暴的方式喂辅食，孩子哭了仍拿着勺子在他面前晃来晃去，想哄他开口，导致宝宝一看到勺子就产生了抵触情绪，这也是宝宝不接受辅食的原因之一。对于这种情况，建议妈妈们根据宝宝的发育特点，提供多种喂养。如果宝宝手指功能已经比较灵活，妈妈就可以选择一些好抓、软烂、方便吞咽的食材，切成条状、片状，做成手指食物，让宝宝自己抓取，增强其对食物的兴趣。
最后，要给宝宝提供丰富多样的辅食。有些妈妈发现宝宝对某种辅食感兴趣后，一直喂同一种食物，不再探索宝宝的口味，导致宝宝接受的食物非常有限。因此，想宝宝接受辅食，可以试试给他提供丰富不重样的食物。
⑤ 宝宝如何添加辅食
宝宝如何添加辅食
1、从一种到多种
刚开始添加辅食时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种。切忌千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食，这样很大可能会造成宝宝消化不良。
2、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，还没有长出牙齿，妈妈应该给宝宝喂流质食品，再逐渐添加半流质食品，最后发展到固体食物。可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉的添加法来给宝宝添加辅食哦。
3、从细到粗
宝宝食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食添加初期的宝宝食用的。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大。
4、从少此吵态量到多量
每次给宝宝添加新的辅食时，一天最好只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什森源么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。
小贴士：在添加辅食期间，如果宝宝出现腹泻，或便便中有较多黏液的情况，就要立即暂停添加这种辅食，等宝宝身体恢复正常后再重新少量添加。
添加辅食的时间
妈妈在给宝宝添加辅食时，应该严格按碰纳照宝宝的月龄来添加对应的辅食种类，如果辅食添加过早，宝宝可能会出现消化不良，同时无法很好地吸收食物营养;而如果添加得太晚，宝宝又不能及时获取足够的营养元素，也会影响到身体发育。那么妈妈如何把握给宝宝添加辅食的时间，为宝宝创造一个更加健康的饮食环境呢?下面这份婴儿辅食添加时间表，各位妈妈不妨好好看看。
1、辅食添加初期：主要食物品种是米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
2、5-6个月：主要食物品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-8个月：主要食物品种是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等;软硬度与豆腐一致;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月：主要食物品种是软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度与香蕉一致;每天三次，可引导宝宝自己用勺喂食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少盐、少油为主。
5、12-15个月：主要食物品种已接近成人食物，但硬度稍软，如软饭;每天三次主食，外加少量健康零食，可教宝宝独自使用勺子、筷子进食;口味要以清淡、少盐、少油为主。 ...
给宝宝添加辅食的好处
很多妈妈都知道，宝宝到了一定的月龄，就应该添加合适的辅食，但辅食对宝宝而言具体发挥哪些作用，它和母乳、奶粉有哪些区别，却不是每个妈妈都了解的。那么给宝宝添加辅食到底能起到哪些作用呢?还不明白的妈妈们赶快给自己充充电哦。
1、可以补充乳类营养素的不足
宝宝快速成长需要较多的铁，但宝宝从母体内带来的铁在出生3-4个月后就逐渐消耗完，而且乳类食品中，铁和维生素D的含量较低，所以4个月以后的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病;如果及时添加辅食，就可以补充乳类中铁和维生素D的不足，以保证宝宝健康成长的营养需求。
2、有助于宝宝味觉的'发育
4-5个月宝宝对食物轻微的味道改变已经很敏感了，这个时期是宝宝味觉发育的关键期，应该开始添加各种味道的辅食。
3、有助于宝宝智力的发育
不同种类的辅食可给予宝宝丰富的感官刺激，可及时帮助开启宝宝的智力。
4、让宝宝顺利完成向成人食品过渡
及时给宝宝添加辅食，可更好地锻炼吞咽和咀嚼能力，顺利完成向成人食物的过渡。
所以，给宝宝添加辅食一定要及时、科学，在宝宝吃辅食期间，很多妈妈喜欢给宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，不过，如果职场妈妈比较忙碌，在辅食的制作上希望可以更省时省心的话，不妨选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。
⑥ 给宝宝添辅食应该怎么添
你好，我是妈妈周刊的帮妈：
宝宝出生5个月之后就会有想吃东西的欲望，他们会不自主的拿东西往嘴里面塞，为了满足宝宝体内所需要的营养，这个时候家长要考虑给宝宝添加辅食，辅食的选择和搭配很重要。
1、宝宝会盯着爸爸妈妈手中的食物看，并且当爸妈咬一口食物时，宝宝明显有想吃的欲望。
2、大人在吃饭时，旁边的宝宝会闹情绪，嘴巴不停吐泡泡，家长别一时心软哦，切记宝宝到6个月以上才可以吃辅食。
3、当妈妈拿小碗和勺子盛了点米油给宝宝喝，宝宝眼睛直勾勾的盯着同时灶知坦还流口水。
① 宝宝第一口辅食建议以纯米粉为主，纯米粉中含有钙、铁、锌等物质，在满足宝宝体内所需营养之后，对宝宝的胃肠道功能也没有负担。
1、从少到多：如蛋黄添加先从蛋黄的18个开始，再到1 ，最后1，逐渐增加量，开始添加食物每天吃一次，再到每天2次，这样逐渐增加吃的次数。
2、从稀到稠：如米汤---稀粥---迷糊--稠粥-软饭
3、细粮到粗粮：如菜汁--菜泥--碎菜--菜叶片--菜茎
4、植物猛散食物到动物食物：谷类-蔬菜水果--蛋、鱼、肉类
② 宝宝辅食添加的时间：白天在喂奶前给宝宝添加米粉，可以分为三次，上中下各一次，每次两勺用温水和糊。
PS：如果宝宝刚开始不肯吃米粉，妈妈可以用奶瓶引诱，吃完米粉后再给宝宝喂奶。当宝宝逐渐适应米粉后，妈妈就可以在米粉里面添加蔬菜泥或者水果泥（前提是宝宝在6个月以上）。
③ 先给宝宝添加一种新的食物，等宝宝适应后，并没有不良情况反应下再添加新的食物，喂养宝宝需要很细腻，宝妈们切不可急功近利。
一、营养不足
随着宝宝的增长，宝宝体内所需的营养仅靠母乳已经不能满足了，这时候需要通过添加辅食来辅助，月龄越大，宝宝的活动量和消耗的能量也越来越多，所以这个时期必须通过其他丰富的营养素才能满足宝宝的需求。
二、训练咀嚼和吞咽功能，对肠胃道的发育也有利。
给宝宝添加辅食讲究循序渐进，需要宝宝慢慢适应这个过程，一旦把控不好，宝宝会容易生病，出现闹肚子等症状。这是一个精细活，各位妈妈在给宝宝添加辅食一定要根据宝宝的体质和情况来定，不能用固定的月龄来控制宝宝的辅食添加，并不是每一位宝宝都适合在特定的月份添加辅食的。
确定宝宝可以添加辅食以后，我们就要着手为宝宝打开 美食 世界的大门了，但是，添加辅食是需要掌握技巧的哦，添加对了，宝宝会顺利度过每一个辅食阶段，添加错误，宝宝会抗拒辅食，或者形成挑食、厌食、不良进食习惯、甚至是过敏。那辅食究竟该怎么添加呢？
一、辅食添加原则
1、少量尝试
现在最新的辅食添加建议已经没有顺序限制，比如先添加蔬菜、还是先添加肉类，但是最适合宝宝的第一口辅食还是高铁米粉，因为宝宝的肠胃还没有发育成熟，且1岁前的宝宝还是以奶为主，辅食不能反客为主，所以，添加初期，辅食量为1-2勺，就是辅食硅胶勺，一天添加1-2次即可，并且要选择宝宝精神状态不错的情况下，尝试着用勺子尖试喂。
2、每种食物添加3-4天以后再更换
为了防止宝宝出现过敏的现象，添加辅食时候最好采用逐一添加，每种食物尝试3-4天，确定无过敏现象再更换，比如，第一次尝试了胡萝卜泥，3天后，更换为牛肉泥，不能一开始就是胡萝卜+牛肉泥，如果过敏你是无法确定对哪个食物过敏。
此外，添加辅食的时间最好安排在上午和下午，不要在晚上添加，因为睡着以后无法观测到宝宝是否出现过敏。
3、天然味道，无盐无糖
1岁以前的宝宝不要摄入盐和糖等一切调味品，因为这些会增加宝宝的肾脏负担，宝宝的味蕾很敏感，食物本身的天然味道足矣满足他们，切不可按照大人的隐桐口味来做判断，如果以后不想让宝宝变得重口味，就应该从一开始就注意饮食。
另外，不建议添加果汁，因为果汁其实没什么营养，反而含糖量很高，还有菜汁，同样也是没有什么营养。
二、辅食材料有哪些
宝宝的辅食量其实很少，大人千万不要有太高的预期，觉得宝宝能干掉满满一碗，因此，我们在给宝宝制作辅食的时候，要注意营养密度，就是很少的辅食里包含肉类、蔬菜、谷物等比较丰富的原材料，比如蒸鸡蛋羹的时候加入荷兰豆、香菇、牛肉等。
1、谷物 ：各类主食，比如高铁米糊，后期宝宝还可以摄入小米、糙米、藜麦等。
2 、蔬菜： 南瓜、西兰花、绿叶菜等。
3、肉类 ：牛肉、猪肉、鸡肉、虾肉等。
4、水果 ：香蕉、牛油果、苹果等。
5、奶制品 ：无糖无盐的酸奶、奶酪。
三、辅食形状
1、6-8个月：糊泥状食物， 练习宝宝的吞咽和蠕嚼。
2、7个月开始：引入手指食物，让宝宝抓着进食， 锻炼宝宝的咬断、咀嚼、吞咽和手眼协调。
3、8-10个月：颗粒状食物， 锻炼宝宝的细嚼、吞咽和舌头搅拌。
4、10-12个月：固体食物， 锻炼宝宝的咀嚼、撕咬、吞咽和咬合能力 。
四、进食习惯
宝宝从添加辅食开始就要培养良好的进食习惯，坐餐椅，不要追着喂饭，或者边看电视边吃饭，大人给宝宝示范咀嚼的动作。
我是坚持科学 育儿 的墨仔妈妈，也是一名婴幼儿睡眠指导顾问，有关婴幼儿睡眠、大运动发展、辅食喂养等方面的问题都可与我分享交流。
------------养育孩子不仅需要爱，还需要知识
随着宝宝月龄的增加，仅依靠母乳或是配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的需要，这时就需要给宝宝添加辅食了。
刚出生的婴儿主食是母乳，但是随着宝宝的成长，光靠奶汁提供的营养已经不能满足生长发育的需求，这时候，妈妈们应该给宝宝添加一些辅食来均衡宝宝生长所需的营养。
世界卫生组织建议： 宝宝长到6个月需要添加辅食了（早产婴儿辅食的添加时间需矫正至预产期开始计算），这个阶段宝宝肠道发育较完善，可以接受简单的事物，也是锻炼咀嚼能力的关键期，有利于今后语言能力的发展。
那么，添加辅食添加时注意什么？宝宝对辅食出现挑食厌食怎么办？添加辅食出现问题怎么办？如何帮宝宝建立好的饮食习惯……
在辅食添加的道路上，是不是感觉自己在不断地破解一个又一个难关？现在就将奶爸的 育儿 经验分享给大家，来帮助大家逐个击破。
一、辅食添加的原则
在尝试辅食阶段一定要注意保证原有的喂养规律，不可增减奶量。刚尝试辅食时应遵循少量、简单的原则，第一口辅食应以加铁米粉为主。
在给宝宝增添多种辅食之前，一定要考虑到他们的月龄和承受能力。一次添加一种，连喂三天，注意观察有无异常情况。如果宝宝没有反应，便可慢慢增加这种食物的摄入量。在适应一种食物的基础上，再慢慢尝试其他的食材，一次只添加一种。切忌在短时间内给宝宝添加许多种食物，这样一旦宝宝出现不适，我们很难发现原因。同时尽量将其他事物打成泥混在米粉中进行添加，这样口感宝宝更容易接受，避免宝宝出现挑食的习惯。
添加辅食应从流体先开始，然后一步一步的转换到半流体和泥状。流体的食物有利于消化。等到牙齿和消化系统逐渐成熟，才能慢慢改变食物的性状。如果过早吃泥状，消化系统可能无法承，还容易使宝宝排斥奶粉或母乳之外东西。
开始添加辅食应控制好宝宝的食量。为了让宝宝形成正常的“饥”“饱”感觉，吃完辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。刚开始辅食进食量较少，要喝奶才能让宝宝真正的吃饱，这样可以避免宝宝处于半饥饿状态，老是哭闹要吃东西，不利于形成饮食规律。切记辅食不可喧宾夺主，1岁半前宝宝还是以奶为主。
这三点是我们自制辅食的原则。但同时不可味道过好，这样可能造成宝宝对单一事物的偏爱会产生挑食和厌奶的情况（宝宝奶粉有多难喝大家都是知道的）。
二、辅食添加的注意事项
宝宝的幼嫩肠胃是很脆弱的，不卫生的辅食很可能会导致肠胃炎、呕吐、腹泻等症状。同时从添加辅食到1岁期间宝宝需要补充益生菌制剂，1岁后可以喝原味酸奶调理肠道菌群，防止宝宝出现便秘的情况。
宝宝的胃部的容量是非常小的，吃辅食的量不宜过多。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则，保证每餐营养全面将辅食的效能发挥到极致。
有些食物宝宝第一口拒绝并不代表他不喜欢，只是敏感的味觉一时难以接受。所以有的食物被拒绝后，妈妈们尝试用别的方法让宝宝吃，例如可以混合在宝宝平时喜欢吃的食物中给他吃，等宝宝适应了口感后再单独添加。切不可一次不吃就放弃了，这样以后宝宝很容易挑食。
由于婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如出现皮疹、腹泻等的症状发生。还有一些水果宝宝吃了后也容易过敏，如：菠萝、芒果等等，同样不建议过早的给宝宝接触。
草酸不易被人体消化：还会影响钙质的摄入，草酸含量较高的蔬菜不建议过早食用，如：菠菜、韭菜、苋菜等等。
三、辅食添加的误区
这样的米粉虽然口味好能增加宝宝的进食量，但是这样的米粉营养密度过高，会增加宝宝肠胃负担，反而不利于宝宝消化吸收。正确的做法是用温水冲调米粉等宝宝适应后添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄泥给宝宝吃丰富宝宝口感。
许多食材本身就含有糖分，如果再添加食用糖，会让宝宝偏爱甜味辅食，形成偏食的坏习惯。长此以往会出现儿童肥胖症和蛀牙的情况。
小宝宝的咀嚼功能和味觉系统尚未发育完善，精细的食物确实比较好吞咽，但这样的食物无法满足他们锻炼咀嚼和磨牙需求，不利于刺激宝宝味觉发育。时间一长，就容易产生厌食情况，不利于宝宝的生长发育和语言能力的发展。因此后期需要根据宝宝月龄调整食物的精细程度。
菜汁果汁虽然容易消化吸收但是其中几乎不含有锻炼肠道功能的膳食纤维。不仅如此果蔬表面残留的农药、化肥容易溶于水中增加肠道负担。同时经常喝果汁容易让宝宝拒绝喝水。
我们常常认为菜的营养价值更高，但是主食能提供宝宝生长发育和活动的必须能量，菜只能提供微量元素和维生素不能提供能量，久而久之容易造成宝宝发育迟缓。
辅食阶段接触大人重口味饭菜会让宝宝厌倦寡然无味的的辅食。同时吃的太咸对宝宝幼小的肾脏造成巨大负担。
每个宝宝都有自己独特的成长规律，只要生长发育都达标就可以。一味追求多吃，只会造成消化系统的负担，得不偿失。同时注意宝宝就餐的氛围让宝宝愉快进餐。
奶爸就总结这么多，在此希望每位小天使都能 健康 快乐成长起来。
正常来说，宝宝四五个月左右就可以开始添加辅食了。
我家宝宝五个多月的时候给她买过米粉，然后只吃了一套，感觉他也不太爱吃，就没有再给他添过了。
一直到他七八个月的时候，偶尔吃点鸡蛋。吃一些水果。还有面条和粥什么的。
给宝宝添辅食，注意不要太硬的东西，如果宝宝有牙的话，也不要把东西打得太碎，其实吃有咀嚼性的东西可以锻炼宝宝的咀嚼能力的。
建议让宝宝自己吃饭，我家宝宝就是从八个月左右开始让他自己吃饭，虽然每次吃饭的时候都会弄得一片狼藉，但是宝宝现在特别喜欢自己吃饭，而且每天一说要吃饭了，宝宝就自己坐到他的小饭桌上，然后等着吃饭，吃得特别干净，而且也不挑食。
刚开始的时候挺痛苦的，因为刚开始的时候他会弄得哪儿都是每次吃完饭都要给他洗澡。但是现在基本上已经不太需要洗澡了，因为他现在吃饭很专心，吃的也很干净。
其实看那些给宝宝做的营养餐什么的，真的是挺麻烦的，只不过有的家长怕麻烦。有的家长不怕麻烦。我就属于比较怕麻烦的那一类的，给宝宝买了辅食的那种榨汁机粉碎机只用了两次就被我放起来了，因为单独给宝宝做饭实在是太麻烦了，我家宝宝现在17个月基本上就是一天三顿跟我们一起吃，我们就是主食米饭，然后菜或者面条或者粥，反正我们吃什么宝宝就吃什么，有的时候晚上睡前给宝宝冲点奶粉，他拿着奶瓶子就睡了。
然后平时的时候，家里水果和小饼干什么的不断每天吃完饭过个一两个小时给宝宝吃点水果，也是切好了，放在那里让宝宝自己去吃。
宝宝六个月以内肠胃功能还没有发育好，不宜过早添加辅食，应该在六个月后再添加辅食。
第一，可以先从添加米稀开始，米稀比较细，少量多次喂食。一段时间后可以吃比较粗的米粉。
第二，可以吃蛋黄，第一次吃八份之一，连续吃三天，如无不适，加到四份之一个，连续吃三天，再加到二份之一，也是吃三天，然后就可以吃一整个了。
第三，煮白粥喝，也可以放骨头或者其他一起熬粥。
第四，可以把肉打成肉泥吃
宝宝三个月以后可以适当的添加辅食了，常见的辅食有米粉，粥，肉松，果泥，果汁，面条等。
另外添加辅食需要注意以下几点事项:
1:添加太多容易造成宝宝肠胃负担，不能过快，最好是吃一种与月龄相宜的辅食。
2:太晚添加无法满足发育需求，不能太快，但是也要按时添加，如果超过6个月不添加辅食，宝宝就可能会贫血，发育迟缓，最晚不能超过8个月。
3:添加辅食应该由少到多，逐渐增加，最早可以从4月龄就可以开始添加奶粉，米糊，蔬菜泥等，从6月龄添加果泥，蛋黄泥，鱼泥等，7-9月龄可以添加面粥，碎菜粥等，1-12月龄时可以逐渐转化为固体事物为主的辅食。
4:注重事物配比达到营养均衡，少吃多餐，乳类，米饭，水果，蔬菜，钙剂轮番补充到位，慢慢增加食量。
5:如果给宝宝吃的过于精细，会导致宝宝咀嚼能力得不到锻炼，所以宝宝8个月后可以尝试添加少量粗粮，以促进胃肠蠕动，防止宝宝便秘。
6:适当喝少量果汁可助宝宝消化，补充营养成分，宝妈可以自己动手用新鲜水果蔬菜榨成果汁即可，不要食用成人喝的果汁给宝宝。
7:一岁内辅食不需要额外加盐，因为这样会影响宝宝体内对锌的吸收而导致缺钙，也会杀死宝宝体内的正常菌群，引起宝宝生病。
辅食添加年龄：满六个月月龄开始
辅食添加原则：从富含铁元素的泥糊状食物开始，从一种到多种，每次只添加一种新食物；颗粒由细到粗，口味由淡到浓，一岁以内不加任何调料；由一餐到三餐，逐渐减少液体奶量。循序渐进，鼓励但不要强迫进食。
宝宝6个月开始添加辅食，由于宝宝的消化系统尚不完善，所以根据宝宝的月龄添加的食物种类、性状都不尽相同，所以家长要做的是不急不躁，期间能保证宝宝喂养充足、消化吸收良好，才是最重要的。
辅食添加原则
1、量由少到多。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。
2、由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、质地由细到粗。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。
4、由单纯到混合。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
5、不能强迫进食。宝宝吃多吃少由自己决定。
两餐之间，少量多次。
很多人认为地球米粉铁含量高，不过，也要看宝贝喜欢不。
我们家吃嘉宝大米米粉的，其他不吃。嘉宝大米米粉粉质偏粗，容易搅拌，地球等粉质细腻，感觉拌的时候很容易粘到勺子上。
另外，米粉里面可以稍微加些菜泥，肉泥等，不必太过精细，稍微粗厚的东西有助于锻炼宝贝咀嚼能力，口腔力量，对于后面舌头卷动和说话能力，有益处。
添加辅食顺序：6个月时开始吃些米粉、米汤之类，7个月时可以吃些蔬菜叶、水果泥等。8个月之后可以吃些肉泥、豆制品之类的。
添加辅食的原则就是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，如果宝宝生病了，应该暂不添加辅食。当然添加辅食可以根据宝宝的实际情况和消化系统成熟的情况来进行添加。
⑦ 如何给宝宝添加辅食 给宝宝添加辅食的方法
1、一般添加辅食，我们是有这样一个规律。四到六个月开始可以添加，根据孩子的情况，如果孩子看到你们吃东西流口水，流得很厉害，然后抢着要吃，如果有出现这些情况，又不是纯母乳喂养的情况下的话，我们是可以开始添加辅食举大了。添加辅食，我们最早添加的就是米粉，含铁相对高一点的米粉。
2、我们添辅食的时候，要注意一次不要添加多种，一正源竖种一种来，四到六个月的孩子的话，我们一般是添加泥状物，像米糊、蛋黄、烂粥这些东西。 但是，我们添加辅食之后，并不是说孩子爱吃辅食，我们就给他吃很多辅食，奶量就降低，那肯定不行的，这样会影响孩子的生长发育。
3、当我们七到九个月的时候，我们就是可以以一些沫状裂誉物为主，像一些烂面条、猪肝泥、肉沫、鱼泥，这些东西我们是可以添加的。
4、像十到十二个月的话，我们就是一些碎一点的食物，像面包、馒头、软饭、碎肉、碎菜、豆制品，这些我们都可以加了。 然后，一岁以后的话就是块状物，慢慢地就过渡到我们一般的饮食了。