㈠ 手臂伸曲困难怎么解决
手臂弯曲，无法伸直，大多是肘关节骨性关节炎，多因劳累、体力劳动较多及着凉吹汪斗前冷风引起。如果弯曲销弊不严重，可以用手困清够到嘴巴或者可以摸到自己的后脑勺，则对生活影响不大，可以坚持每天肘关节锻炼，适当拉伸，保持关节的活动范围，预防进一步加重，疼痛的话，可以口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗，也可以局部外用扶他林治疗。但如果肘关节弯曲明显，严重影响生活，保守治疗无效的，就要考虑手术关节清理并松解治疗了。
㈡ 胳膊弯了什么方法治最好
左右手分别拍另一只手臂内、外侧，以右手掌拍左臂内、外侧，以左手掌拍右手臂内、外侧，轮流互拍。时间约数分钟，作用如下：
1、手厥阴心包经上有9个穴位，这条经脉直接关系着心脏的健康，此经脉不通畅，就会表现为：
手心发热、腋窝肿胀、胸闷、面赤、心律不齐、头晕眼花等。
通过拍手疏通心包经，则可以治愈心血管系统和神经系统疾病，如心痛、心悸、心胸烦闷、、呕吐、疮病及肩肘疼痛等。
2、手太阴肺经上有11个穴位，这条经脉不畅，会表现为：
肺部胀满、气喘、咳嗽、锁骨疼痛、肩背疼痛、小便发黄等。
拍手疏通手太阴肺经，则可以治愈喉部、胸部和肺部疾病，如咳嗽、气喘、咳血、伤风、咽喉肿痛、肩背寒冷、胸痛、吐泻、痔疾等。
3、手少阴心经上有9个穴位，这条经脉不畅，会表现为：
咽喉干燥、心烦、口渴、前臂麻木、厥冷、手心发热和两眼昏花等。
拍手疏通手少阴心经，则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神肆州经系统疾病。
例如，心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、及上肢内侧疼痛等。
4、手阳明大肠经共有20个穴位，这条经脉主要与人体的消化系统相关，消化系统出现了问题，人就会上火，喉咙、牙齿就会疼痛，脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。
刺激拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位，则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。
例如，耳聋、此雹齿痛、咽喉肿痛、腹胀、腹泻、口眼歪斜、便秘、经闭、水肿、上肢不遂、高血压等。
5、手太阳小肠经共有19个穴位。
这条经脉不通畅，身体就会出现耳聋、面颊肿胀、喉咙痛、颈部痛、颔下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症状。
拍手打通这条经脉，则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。
例如，头痛、目翳、乳痛、少、腰背痛、疟疾、黄疸、等。
6、手少阳三焦经有23个穴位，这条经脉不畅，身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。
拍打疏通这条经脉，则可以治愈耳聋、耳鸣、耳森雹帆痛、目赤肿痛、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂疼痛等疾病。
㈢ 手臂肘部弯曲，伸不直、是什么病、怎么医治、求高人指点。
肘关节弯曲、主动伸直受限常由创伤性关节炎、肌腱粘连纤维挛缩等引起；如被动可伸直，需考虑神经损伤可能；建议去并磨正运尺规旁蔽高医院骨科行拍片及相关检查确诊后规范治疗。
㈣ 手臂向外弯曲怎么矫正
到专业医院去检查一下
㈤ 手臂不能伸直跟弯曲了，要怎么锻炼
肱二头肌
1.交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。
动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。
2.意念弯举：主要练肱二头悔清肌肌峰。
动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。
3.侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。
动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。
肱三头肌
1.颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。
动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。
2.俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。
动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。
如何练出健美腹肌
腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。
一、侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。
二、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。
三、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌谨前做肉。双腿伸直，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，双脚始终不能触及地面或床面。
五、“踏自祥衡行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。
六、扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。
㈥ 手臂先天弯曲能治疗吗
你好，根据人体肌肉解剖关系，手臂内散扒侧的肌肉是负责屈曲的，手臂外侧的肌肉是负责伸展的。你的手臂屈曲受限，是由于手臂外侧肌肉的外展肌没有松开导致。另一方面就是肘关节的骨骼是否有异常，如果拍片显示肘关节没有异常改冲帆昌变，那么针灸结合理筋推拿应该有一定的效果。
意见建议：轿哗首先要诊断清楚，是颈椎的问题，还是肘关节的问题。去医院首先做一下颈椎的检查，然后拍个肘关节的片子，看是哪里的问题。如果颈椎和肘关节的骨骼没有异常，那么就是手臂外侧肌肉的挛缩，引起手臂屈曲不能。这样可以用针灸和理筋推拿的方法治疗。
㈦ 手臂桡骨弯曲 伸不直怎么办 有什么好的治疗方法
你好，手臂桡骨弯曲 伸不直，这是肘关节疾病，应该是闹耐冲以前受过外伤，需液歼要锻炼活动的，可以吃芬亩宽必得胶囊，有助于帮助恢复。
㈧ 你好，我的左胳膊肘弯曲，怎么弄直啊
问题分析：
这位朋友您好，你的左胳膊肘弯曲，不能伸直，不知是灶携外伤引起的还是先天发育，如果是外伤引起，通过功能锻炼，做屈伸动作，逐步能够恢复到正常的活动度，如果是先天发育引起的，就很物辩弯难达到理想的程度。不过最好查一下肘关节的DR片，看关节间隙是否有骨质增生，以了解关节变形的程度及其预后。
意见建议：
运动要循序渐进，罩闷可以热敷或是中药海桐皮汤熏洗，配合按摩、理疗。
㈨ 孩子手臂弯曲有什么治疗办法啊
孩子手臂销肢弯曲，你要看他是否是因为肌张力的问题，还是卜盯肌肉萎缩或者是脑部神经的问题，你要确定好是什么具体情况再进行治疗，建议去医院的康型斗和复科看一看。
㈩ 胳膊天生弯曲伸不直，是怎么回事还能治疗吗
首先你这种情况，我建议你及时到医院治疗，最好不要在网上问。
其次，我可以通过一些个人经验和你讲一下关于胳膊天生伸不直的一些原因和治疗方法，但未必准确。我是一名体育生，同时也有运动康复的资质证书，但我并没有从医资格，我会从运动康复的角度来回答你这个问题：
一、你要检查一下自己是不是肘内翻或肘外翻畸形。
这种情况一般是天生的原因，也腊禅就是骨性的问题。如果是这种问题，一般只能通过手术的方式来矫正，小地方的医院可能没有相关的设备或职业医生，你可以选择到中等偏上的大城市的三甲医院治疗，你可以选择名医会诊。这种情况比较专业，我就不赘述了。
综上所述，以上3点是可能导致胳膊天生伸不直的原因。因毁判为我不是医生，所以我给的回答仅仅是一个参考意见，你可以参照这个意见到医院就诊。