A. 28岁闭经,雌激素低,吃药能看好吗吃了大半年激素药月经都来了,可是停药月经就不来,该怎么办呢,好
看中医,和体质有关系,以前本人也和你差不多,医院查不出来,后来看中医说气虚,心脾两虚,然后做养生拔罐一些列调理,现在基本正常
B. 更年期怎么调理好
第一,保持良好的心情
更年期女性要保持一个良好的心情,任何的事情都可以往好的方向去想,这样能够更好的控制自己的情绪,对于度过更年期是很有帮助的。
第二,补充雌激素
更年期女性体内雌激素水平的下降,所以补充雌激素是有必要的,建议服用金巢安,能有效缓解更年期症状,长期吃可以滋养卵巢,延缓衰老。
第三,保持合理的运动
更年期女性可以选择健身操、游泳这一类运动,能够更好地调节身体和心态,更好地度过更年期。
第四,保持合理的饮食
更年期的女性需要的营养是不能少的,每天都需要摄入充足的蛋白质和维生素,饮食上注意多吃蔬菜和水果,保证荤素搭配,营养均衡即可。