❶ 手账本里写什么内容
可写内容如下：
1、日记。这是手帐的最原始最基础的功能。把每天发生的事挑出一两件写在手帐本里，很简单，很纯粹。
2、观影笔记。看电影留下的电影票根贴在手帐本里，附上影评，积累下来就成了你判贺的观影手帐。
3、学习笔记。用做手帐的方式来记录，画好排版，文字图片巧妙搭配，必要时加一个表格、思维导图。
4、护肤笔记。做一个护肤笔记，把每天用的护肤品都记录在册，选购护肤品就可以以这个本子作为参培码考，也能对自己皮肤有更细致的了解。
5、计划表、总结表。所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便。
6、打卡记录。想要培养一个爱好，最好的方式就是每天做打卡记录。
7、手绘素材本。这个适合喜欢画画的小伙伴，每画完一幅还可以在旁边备注画材和灵感来源。
8、旅行笔记。旅行中的所见所谓都可以成为手帐里的内容，配合车票、门票、照片等等，能做出很有意义的旅行手帐。
9、做图鉴本。建议把买来的所有胶带、印章、水彩、贴纸等等做成图鉴本，配掘中派上好看的图案、文字，这样每次翻开就知道自己都有什么，搭配排版时很方便。
1、清单列表。拿起手帐本，列个清单，逐一完成，不要放弃自己，也别输给懒惰。
❷ 育儿手帐经验分享
# 育儿 事务所#
我是一个全职宝妈，女儿现在两岁，从她出生开始一直都是我自己一个人带，所以今天就跟大家分享一下，从宝贝出生，到现在，我用过的所有 育儿 手帐，以及他们的作用、功能、优缺点。
首先，这两年中，我一共用了四本 育儿 手帐及相册，分别为国誉自我时间轴，国誉自我自填矩阵，宝宝漫画，以及project life相册。这四个本子分别用于女儿的成长的不同阶段。
（一）0至42天
宝妈们一定都知道，42天对于我们有着特殊的意义。产褥期：是指宝贝出生后产妇身心方面需要调适复原的这段时间，也就是我们俗称的坐月子。这段时间内，我们除了要注意休息之外，还需要记录宝贝的一些日常行为，比如每天拉臭臭尿尿的情况，睡眠的情况，喝奶的情况，晒太阳的情况，洗澡的情况，吐奶的情况，以及记录宝宝的特殊情况，比如因为黄疸需要照射蓝光。除此之外，这段时间，我们还需要记录自己的身体状况，尤其是剖腹产的宝妈们，后期的恢复需要更加注意，按压子宫的次数，排血排恶露的情况，伤口清洁护理的情况，排尿漏尿情况，吸奶情况等等。
这段时间，我选择使用国誉自我时间轴，主要是因为需要记录的内容非常多，且时间点很重要，用国誉自我时间轴，可以记录一整天24小时的情况（毕竟夜里宝宝也会有状况出现）。我是用两种不同颜色的笔，其中一个颜色记录宝宝的情况，另一个颜色记录自己的情况，这样一目了然。（贴纸装饰及一些小照片作为改善心情的“良药”，依照时间及留白情况，可有可无）
不要觉得这些是不需要的哦，当你42天产褥期过了之后，是需要去医院复诊的，到时候向上面记录的宝宝睡觉排便喝奶情况，包括宝妈的漏尿排恶露等等都是需要问你的，我相信对于“一孕傻三年”的你来说，靠脑子是记不住这些的。虽然你也可以选择用手机记录，不过都说月子期间少看手机，而且书写我觉得也是一种解压的过程，对于很多轻微产后抑郁症的宝妈，这也许是一个可以分心，让自己冷静下来的过程。有些宝妈觉得都忙成这样了哪儿有时间写这些！相信我，宝贝还不会动不会爬吃了就睡的这段时间，是你最不忙的！
（二）42天后至六个月前
从42天之后，就不太需要自己宝妈的情况了。但是宝宝的日常作息还是需要记录的，每当宝宝出现一些你不明白的状况，你需要询问解决方案时，这些记录都会帮到你。比如记录好宝宝每日摄入量奶，可以帮你了解宝宝晚上奶量的摄入有助于以后断夜奶；再比如记誉察录好每日臭臭的次数，在臭臭不正常的时候，好及时吃益生菌进行调整。另外，在宝宝一两个月的时候，晚上5点到8点可能会出现莫名其妙的暴躁、哭闹，那时候可能会想要疯狂要奶吃，但吃两口又不吃继续好，良好的记录可以帮你判断孩子是真的饿了？还是只是我们常说的黄昏闹（又称肠绞痛）。
这段时间，我依然使用的是国誉自我时间轴，不同于之前的是，我不需要在记录自己的情况，于是每个页面只需要一种颜色的笔………………另外，我会在有的页面中，单独加上一张maruman家的A7方格活页纸，上面记录一下一周的总结，比如本周一直在黄昏闹，或者本周臭庆友茄臭告饥一直不太好等特殊情况，这样在社区体检的时候，可以很方便快速的找到问题，记录咨询医生。左边栏会在每天结束的时候，总结性记录一下今天睡眠的时长，以及喝奶的次数，对照这个年龄段宝宝正常的数据看看是否在数据区间内就可以。
（三）六个月至一岁
这段时间，我依然使用的是国誉自我时间轴，像上文说的那样，这段时间主要记录宝宝辅食摄入的情况，另外，还可根据自己家宝贝的不同情况选择性记录一到两种重点项目。
（四）一岁至一岁半
从一岁开始需要记录的各个项目少了很多，其实根据自己宝贝的情况这个时候，这个时候已没有太多记录的内容。不过我坚持记录的内容有两点，一是我家宝贝睡眠一直很不好，尤其是夜里，总会莫名其妙的醒很多次，2-7次不等。咨询过很多医生、专家、其他宝妈，每一个会醒的可能性都挨个排除了，比如冷热、饿撑、睡前兴奋、起疹子、没安全感、缺钙、去微量元素、屋内湿度全部都试了还是没什么好转。在此期间的各种情况都需要专门的记录一下。二是疫情期间，一直不敢出门，但又要保证每周都有至少7小时的晒太阳的时间，所以会记录一下下楼遛弯或是在太阳晒太阳的情况。
这段时间，我使用的是国誉自我矩阵内页，一整个页面正好是一周七天的七个方格，左上角还留有一个to do list的位置。我会在每天的方格中，首先记录睡眠情况，之后记录一下当天发生的大事或者特殊事情，以文字、图片或者手绘的形式都可以，如果无事发生就拍一张我闺女的照片贴上，也是很有意义的。而左上角的to do list就重点记录这一周需要做的事情，比如哪天体检，哪天打疫苗，哪天洗澡，哪天剪指甲等等，如果有特殊的事件，比如第一次用牙膏，第一次吃奶粉，脸上或者胳膊什么位置起了红疹子，也会在这里记录一下。
（五）一岁半至两岁
一岁半之后，孩子基本上能独立行走，开始慢慢表达了，每天的事情都基本上固定，所以用一种打卡的形式就可以记录每天的日常了。比如，是否补钙，是否吃伊可新，是否洗澡，是否外出晒太阳，是否剪指甲，是否臭臭，是否睡了午觉等等。
这段时间，我继续使用的国誉自我矩阵内页，在每周七天的格子中，完成打卡的内容。而在左上角的to do list的部分重点记录睡觉。还是那句话，我闺女夜里的睡眠质量一直很差，我发现to do list的小方格正好可以记录从22:00到第二天8:00，于是我自制了这段时间的时间轴，并分成七天，专门记录睡眠情况。各位宝妈也可以这段时间孩子的不同情况，比如吃饭不太好，就单独记录吃饭的情况。
（六）两岁后
这段时间，我使用的是project life相册，因为这期间我更多的使用照片来单纯的记录孩子的成长。project life这本相册是活页形式，可以随时添加减少或更改位置，有多种内页设计，四格、三格、两格、正版，而且有非常多的配套卡纸在销售，大小正好与格子大小一样，配套贴纸也非常多，这些都可以帮助我，很快速的装饰出一本很好看的相册以作为美好的回忆。
好啦，这两年多的时间，我有计划的 育儿 手帐就是以上这些，但其实 育儿 手帐远不止这些程序化的内容，还有更多的生活趣事，好笑的瞬间，想要记录，于是我还选用了更多的手帐、手绘漫画亦或者相册，也和大家分享一下：
（一）happy planner
这本手帐我虽然不是在 育儿 期间使用的，但我觉得她也非常适合 育儿 手帐。首先一周一夜，以竖版排列，每天被分为了三个格子，大家可以自行决定它的分类，比如早中晚三部分，或者睡眠情况、辅食情况、其他情况三部分，又或者每日一件趣事、每日一张照片、每日一顿 美食 三部分等等。同样的这本手帐也配有非常多的配套贴纸，正好是它每个格子的大小，来不及记录又不想天窗的时候，也可以直接用贴纸补上。我这个本子从四月份起时开始记录自己孕期状况的，上面两个格子分别是早晚发生的一切事情，而最后一个格子统一用来记录胎儿的发展情况（有的是摘抄这个阶段胎儿应该有的状态）。
（二）宝宝手绘漫画
这是一本我为孩子专门手绘的漫画手帐本，从她出生的第一天开始，我都会把在生活中发生的大事或有趣的事用漫画的形式画下来，之后回看会非常有趣。
（三）月历形式
今年我在使用midori方格本做bullet journal的时候，我会把月历页拿来作为闺女每日一张照片的打卡记录。每个小方格2.5x2.5cm，贴上一张小小方形照片，正月看下来也是非常好看，且有意义的。
（四）宝宝相册
这是非常简单地在某宝买的专门的宝宝相册，上面会有一些规定的文字以及描述，让你贴上相应的照片，或者是记录上宝贝的身高体重等等信息，方便好用。还设有可以印脚印的地方，可以增加黑色照片卡纸的地方，记录宝贝每一个大动作，每一个第一次（比如第一次笑、第一次走路、第一次说话等等）。
❸ 手帐本内容写什么 手帐本内容可以写什么
1、手账本可以记录日记、日常情况、心情、时间、工作安排等。账本主要内容分为4大类。
2、月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。
3、月间方块式：以虚悉月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区缓凯域内。
4、周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单差哪乎一样列在对应的日期里，内容简洁。
5、周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。
❹ 手帐内容怎么写
1、观影笔记：看电影留下的电影票根，贴在手帐本誉顷里，附上影评，积累下来就成了你的观影手帐，每次翻开就能看见自己曾经看过的电影，还可以备注和别人一起看电影的小花絮。
2、学习笔记：学生上课是要卖早记笔记的，常规的横线本子、满满的文字记录太无聊，不妨用做手帐的方式来记录，画好排版，文字图片巧妙搭配，必要时加一个表格、思维导图，日后复习时再看笔记也会觉得很有趣。这种方法同样适用于爱读书爱学习的上庆配陆班族，可以帮助大家锻炼思维、养成爱学习的习惯。
3、护肤笔记：做一个护肤笔记，把每天用的护肤品都记录在册，把价格、用法、使用频率和皮肤状况都做详细记录，以后再选购护肤品，就可以以这个本子作为参考，也能对自己皮肤有更细致的了解。
4、计划表、总结表：年计划、月计划、周计划，年度总结、月度总结，每日总结，所有你想完成的目标、计划都可以写出来。计划做好了，做总结也就很方便，年底总结、月度总结、周总结都是很有意义的。
❺ 写手帐可以写什么内容
手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。
常见手帐周边
可能男键亩生对上面画得花不溜秋的手帐没什么兴趣。事实上，用手帐的男生也的确比较少，而且倾向于用ff加一只黑笔就OK。
而对于女生，少女心什么的会很容易被手帐激发顷宽。
所以就有了手帐周边：
1.和纸胶带（很多人喜欢MT家的胶带）
2.印章
3.记事贴
4.贴纸
5.剪刀
6.各种笔（彩色铅笔、水彩笔or其他水性稿乎森笔）
7.打孔器（如果你是活页爱好者）
8.花边带
❻ 手帐内容要怎么写
想写就写什么吧，就像我我有一本专门写读书笔记，写的是小说剧情梳理。我还有一本是周计划，写的是每周每天的一些打卡事项。有的人喜欢写一日一页，也就是相当于日记。写的每天发生的一些小事情，好玩的事情和需要记录的事情。
❼ 打预防针的小绿本里面填的是什么
小绿本就是疫苗接种哪裤本。里面填孩子打的疫苗名字，生产厂漏缓李家，批次，打预防针的时间返迟，部位。首页也有孩子的个人信息。
❽ 宝宝打疫苗母子手册怎么写
宝宝打疫苗母子手册如实写。根据查询相关资料信尘芹息，宝猛者宝打疫苗是关系到宝派知毕宝身体健康以及小学入学的重要手册，信息需要准确详实，母子手册也需要如实填写内容。