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胃腸炎可以運動嗎

發布時間: 2022-01-16 06:14:39

1. 腸胃炎多多鍛煉能行嗎

腸胃炎的通常的症狀是飯量減少、食慾減退、上腹飽滿、胃酸過多或胃酸過少、消化不良、胃部悶痛等,腸胃炎除了注意葯物治療外,還要注意不吃或少吃有刺激性的飲食,戒除煙酒,與此同時配合晨練健身活動,如此可收到比較顯著的療效,那麼腸胃炎病人可以做哪些運動?
1、散步:散步時,機體的整個內臟器官都處於微微的顫動狀態,加之配合有節奏的呼吸,可使腹部肌肉有節奏的前後收縮,橫隔肌上下活動,這對胃腸來說,能夠起到種有利的推拿功效,能夠刺激消化液的分泌,促進胃腸的蠕動,從而收到增強胃腸消化功能的效果。散步可在平地自由行走,以每min60~80米的速度走20至30min,走完1500米至3000米。
2、按摩腹部:身體仰卧,用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩,也可從上腹往下腹緩緩按摩。每日晨練3~4次,每回5min左右。經過腹部按摩,能夠促進胃腸的蠕動,增加胃液的分泌,有助於飲食的消化和吸收,與此同時能夠緩解腹部脹痛。
3、打太極拳:打太極拳能夠使腹腔的血液循環,改善胃部的營養狀況,增加胃腸的蠕動,假如長時間持之以恆打太極拳,能夠使胃炎患者其胃腸功能漸漸恢復正常。
所以,一般來說,對於患有腸胃炎的人建議您要多進行一些慢跑,打羽毛球之類的有氧運動,是對身體比較好的,不要進行賽跑等無氧運動。

2. 得了急性胃腸炎可以進行運動和鍛煉嗎

按常理而言可以參加,但急性胃腸炎體內丟失水分和無機鹽太多,運動過量後易發生虛脫、暈厥,建議控制運動量,加強營養。

3. 對於急性胃腸炎患者來說,有沒有運動是不適合鍛煉的

對於急性胃腸炎患者來說,有沒有運動是不適合鍛煉的?

一般來說,腸胃炎患者是不適合進行運動的,腸胃炎治療期間建議充分休息,因為如果進行劇烈運動肯定會導致胃腸蠕動增加,這就會導致胃腸痙攣性疼痛等現象的出現,加重病情。

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患有急性腸胃炎的人,盡量少運動,因為得了這種疾病以後腹部會出現中度的疼痛感,而且對腸胃也有一定的損傷,如果繼續劇烈運動的,那麼也會對身體造成一定的影響,喜歡運動的人,最好是等到急性腸胃炎完全治療好以後再去運動,這樣才不會加重病情。

4. 腸胃炎可以劇烈運動嗎

指導意見:
,你的情況的話是這的,如果說你是有急性胃炎的話,那麼你最少都是需要休息一周以上的時間,那麼才可以進行劇烈的 運動的,因為你急性胃炎的話是胃粘膜的損傷的,而你劇烈運動的時候會減少胃部的供血,這樣你的粘膜就容易受到再一次的破壞了

5. 急性腸胃炎的時候可以運動嗎

病情分析:
如果是急性腸胃炎未治療痊癒期是不可以進行劇烈運動的。
指導意見:
急性腸胃炎治療期間建議充分休息,因為如果進行劇烈運動肯定會導致胃腸蠕動增加,這就會導致胃腸痙攣性疼痛等現象的出現。

6. 慢性腸胃炎 適合做什麼運動 運動對腸胃炎有幫助嗎

一、運動對於胃炎等胃部疾病是有幫助的,運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按摩作用,改善胃腸道的血液循環,加強胃腸道粘膜的防禦機制,尤其對於促進消化性潰瘍的癒合有積極的作用。
二、作為有效的輔助療法,胃病患者可以參加的運動包括:氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。

胃病患者在剛開始鍛煉時,運動強度宜小。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行,時間每次20至30分鍾,運動脈搏控制在110次/分鍾左右。可以選擇在風景優美的環境步行2公里左右,有助調節中樞神經系統,改善全身及胃腸功能,對消除腹脹、噯氣、促進潰瘍癒合有一定作用。隨著病情好轉,可適當加大運動量,運動時脈搏可以達到130至140次/分鍾左右。每天最好堅持運動20至40分鍾。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運動,待病情恢復或好轉後再進行適當運功。
三、配合自我推拿療法
胃病的運動療法要注意全身運動與局部運動相結合,如配合一些適當的按摩治療,調整胃腸神經功能,減輕自覺症狀,改善消化功能。

按摩腹部:患者取仰卧位,雙膝曲。兩手掌相疊,置於腹部,以肚臍為中心,在中、下腹部沿順時針方向按摩約5分鍾,以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕後重,然後擴大范圍按摩全腹部約2分鍾。
擦腰骶法:患者取坐位,腰部前屈。兩手五指並攏,掌面緊貼腰眼,用力擦向骶部,如此連續反復進行約1分鍾,使皮膚微熱為宜
四、治療胃病需要根據個人的不同狀況來安排合理有效的治療方法,最主要的還是要保證飲食的規律性。不然,即使治好了胃病,不注意三餐定時,很容易會胃病復發。

7. 腸胃炎第二天能運動嗎

你好,如果有急性胃腸炎,請說明現在的主要症狀,例如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、發燒、乏力、食慾不振等等,飲食是否正常,有無尿液變少,以便於我們判斷清楚病情,確定能否劇烈運動。

8. 急性腸胃炎能做哪些運動,需要注意什麼

你好,考慮胃腸炎引起的,可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對症治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規律,定時定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。

9. 急性腸胃炎可以跑步嗎

急性胃腸炎會引起腹痛、嘔吐、腹瀉,這時的身體機能很差。沒有進醫院輸液打針就算萬幸了,還運動和鍛煉呢,不要命了啊。勸你還是只在室內活動活動,做做瑜伽一類溫柔點的運動。

10. 腸胃炎可以跑步嗎

絕對不可以``
因為跑步不僅可以健身``對腸胃等器官也有刺激幫助``
你可以選擇慢跑``但是時間不易過長