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血壓高可以喝酸奶嗎

發布時間: 2022-01-15 03:43:15

Ⅰ 高血壓可以喝酸奶

高血壓可以喝酸奶。高血壓病人是可以喝牛奶的,也是可以喝酸奶的,牛奶和酸奶都是富含蛋白質的營養物質,這兩食物是不會引起血壓升高的,同時建議您不要吃含鹽多的食物,其實所有高血壓患者必須改良生活方式,包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。

Ⅱ 高血壓喝酸奶有什麼好處

您好:血壓是高一些,要低鹽飲食。
給予卡托普利口服降壓治療。
酸奶是高蛋白物質,能補充鈣等物質。對血管有保護作用。

Ⅲ 高血壓病人能喝酸奶嗎但牛奶不能喝是不是

1;喝酸奶對高血壓有益:
一些營養學專家發現,酸奶中含有一種"牛奶因子",有降低人體中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收。有人做過實驗,每天飲720克酸奶,一周後能使血清膽固醇明顯下降。

降壓葯要按說明書服,沒有特別註明都是飯後半小時到一小時服用.有的降壓葯宜飯前服用才能發揮最大療效.因葯而異,不可一概同論. 2;牛奶也能喝。 牛奶中含有人體不能個成的八種必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神經的作用,有助於維持人體的生理、心理平衡,蛋氨酸還有促進鈣的吸收和預防感染的作用。
對大白鼠的實驗證實,牛奶中所含的蛋白質,有清除血中過量的鈉的作用,所以能防止動脈硬化、高血壓的發生;其中的蛋白還有助於保持血管的彈性,延緩動脈硬化。牛奶中所含乳清酸,能影響脂肪的代謝。還含一種耐熱的低分子化合物,可以抑制膽固醇的合成,牛奶中所含的鈣質和膽鹼,具有促進膽固醇從腸道排泄、減少其吸收的作用。所以,牛奶是一種可以降低膽固醇的食物。其次牛奶中含鈣、鉀等元素較多,對防治冠心病、高血壓也有好處。

Ⅳ 高血壓能喝酸奶飲料嗎

可以的,喝酸牛奶對高血壓是有好處的,通過降低人體中血清膽固醇,有利於減輕高血壓病人的血管硬化狹窄。

Ⅳ 高血壓的人可以喝酸奶嗎

牛奶和酸奶有哪些保健作用?
兒童多飲鮮牛奶會減少佝僂病和肥胖症的發生,而中老年人多飲鮮牛奶,則可減少骨質疏鬆疾病發生,還可使人長壽。據《羊城晚報》對長壽老人的「生命秘訣」追蹤采訪報道,成都市至1999年2月19日才仙逝的111歲的劉紉秋老太太和今年已108歲現還健在的劉錦歡老太太「生命秘訣」的共同點之一就是在早餐飲鮮牛奶。而劉太太還堅持每天飲上1斤鮮牛奶。
牛奶可治白斑症。如遇蔬菜淡季時節,有些人由於少吃蔬菜而易患上口腔白斑症,患有此症者,吃東西時口腔疼痛難忍。如連續2至3天早晚每次飲服半斤至1斤的鮮牛奶,白斑症則會很快消失,而解除疼痛感。
一個人每天所需的鈣量約1000毫克。每100克牛奶中含鈣約120毫克,牛奶中的鈣最容易吸收,因之,補鈣的最佳途徑是喝牛奶。
牛奶可以阻止膽固醇沉積。美國營養學家在進行科學實驗研究中發現,牛奶和酸奶中有一種亞油酸(CLA)的脂肪酸,它可以降低膽固醇在動脈中的沉積,也就是說,可以阻止膽固醇在動脈血管中凝結成塊。
酸奶中的乳酸菌,能起到消除螺桿菌的作用,從而使腸胃病消除。據海外媒體報道,醫學界研究人員證明,乳酸菌大約有70種,大部分在於奶製品(如各種酸奶)以及一些酸菜中。當人飲過酸牛奶,牛奶中的乳酸菌隨即進入人體後,便附著在腸胃細胞上,從而使能夠誘發胃潰瘍和胃膜炎的螺桿菌無法在胃和腸道中停留,這樣腸胃病也就會消除。
酸奶有特殊的保健作用。在保加利亞,酸奶和麵包一樣是不可缺少的東西。俄國科學家、諾貝爾獎獲得者緬奇尼科夫研究發現,酸奶中有一種能殺大腸內腐敗細菌的桿菌,該科學家認為,保加利亞人正是由於喜食酸奶的緣故,才會出現了許多長壽者。在保加利亞民間中,人們常飲酸奶,並用它來治療發燒,消化道等疾病。後經科學研究,還發現酸牛奶有抗腫瘤、抗輻射等功效。酸奶的具體保健作用還表現在:(一)可以減輕變態反應的發生;(二)減輕化療時的副作用;(三)酸奶可預防乳腺癌;(四)可減輕抗癌葯物的毒副作用;(五)可消除抗生素副作用。此外,酸牛奶還是糖尿病患者的首選食品之一。
牛奶和酸奶的保健作用還有許多。

病後不宜喝冷酸奶嗎?
答:久病初愈的病人不是不能喝酸奶,而是喝酸奶更好。因為酸奶比普通牛奶更易消化和吸收,而且許多病人在治療過程中常常大量使用抗生素,腸道菌群的正常比值異常,影響胃腸的正常功能,此時食用酸奶具有調節胃腸功能的作用,有利於恢復健康。
喝酸奶無須加熱,喝冷酸奶更能體現酸奶特有的口感和風味。如果一定要加熱,則要控制溫度,最好在60℃以下的熱水上將酸奶加熱至40℃為宜,但經過加熱的酸奶其口感和風味受到一定影響。
喝酸奶還要注意:口服抗生素時不宜喝酸奶,因為酸奶對抗生素的療效有一定影響;胃酸過多時不宜空腹喝酸奶,如一定要喝,則宜將酸奶和其他食品同時食用。

老年人喝牛奶好還是喝豆奶好?
答:牛奶和豆奶都是很適合老年人的食品。如果條件許可,最好既喝牛奶又喝豆奶。如果兩者只能擇其一,還是常喝牛奶好。
牛奶和豆奶都是富含優質蛋白質的食物,兩者的蛋白質含量相近。牛奶的優點還在於:維生素A、D、C、B族、尼克酸含量比豆奶高(豆奶中根本不含維生素A、C),含鈣量比豆奶高一倍以上,含有吸收率很高的乳脂。所以,一般來說,老年人應常喝牛奶為好。老年人最好喝脫脂牛奶。
豆奶的營養雖然沒有牛奶那麼全面,但豆奶的優點在於:不含膽固醇,而且大豆蛋白具有降膽固醇作用;含有防癌物質;飽和脂肪酸含量較低。
如果既喝牛奶,又喝豆奶,兩種食物可以取長補短,在營養上起到互補作用。
患有慢性腸炎、胃腸功能紊亂、對乳糖不耐受的老年人,喝鮮奶容易引起腹瀉,則以喝酸奶為好。
心血管病人可以喝牛奶嗎?
答:一些患有高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂等心血管疾病的中老年人,對於喝牛奶存在著疑慮,認為牛奶中含有脂肪和膽固醇,喝了會使人體膽固醇增高,對身體健康不利。於是很多這類患者和一些老年人不敢喝牛奶了。其實,這種認識是沒有科學根據的。
比如非洲東部的馬賽人依靠畜牧業為生,每人每天要喝幾加侖牛奶。牛奶是他們的主食之一。如果按照一些人「喝奶可增加膽固醇」的說法,這些馬賽人體內的膽固醇一定會高得驚人,而且患心血管疾病的人一定會很多。可是,恰恰相反,馬賽人體內的血清膽固醇卻低於其他民族,而且患心血管病者極少。這是為什麼呢?
我們知道,心血管病症的發生原因是多方面的,其中有精神因素、飲食因素、代謝因素、遺傳因素和環境因素等。人體中的膽固醇,大約只有30%是從食物中攝入的,70%的膽固醇是由人的肝臟所合成。即使不吃含有膽固醇的食物,人體仍然會存在膽固醇。牛奶中雖含有一定量的膽固醇,但同時也含有能降低膽固醇的乳清酸和耐熱的低分子化合物,這兩種物質均有抑制人體肝臟合成膽固醇的功能。並且,牛奶中的鈣具有減少人體吸收食物中膽固醇的作用。這種綜合作用使人體血液中膽固醇總含量降低,大大超過牛奶本身所帶入體內的膽固醇量。研究發現,長期喝牛奶者體內,肝臟合成膽固醇比不喝奶者低50%左右。最近,美國賓夕法尼亞大學營養學家曼斯的研究發現,堅持每天喝牛奶可以減少心臟病的發生。而且牛奶中的脂肪與膽固醇和冠心病的發生沒有關系。牛奶中的一些氨基酸還有保持血管彈性、防止血管硬化的能力。由此可知,患有心血管疾病的人,喝牛奶只有好處,沒有害處。

Ⅵ 高血壓患者可以喝酸奶嗎

1、高血壓患者宜經常喝酸奶,每天喝酸奶可以很有效的預防患上高血壓以及治療高血壓,已經有研究表明每天喝酸奶的人患上高血壓的幾率小於不喝酸奶的人一倍多,多喝酸奶還可以軟化血管呢,所以高血壓患者應該多喝酸奶,尤其是蒙牛酸奶。
2、高血壓患者常喝酸奶還可以提高自身的免疫能力,因為酸奶中有很多的活性菌,可以改善人身體的很多病症,比如乳糖不耐、大便乾燥等等,這就為高血壓患者的治療效果起著輔助的作用。
3、高血壓患者多喝酸奶還可以預防骨質疏鬆,因為酸奶中含有的微量元素比如維生素D、蛋白質、鈣元素等等可以很好的預防骨質疏鬆,而且大量的維生素D和鈣元素結合在一起,對骨質更加好了。

Ⅶ 我血壓有點高,晚上可以喝酸奶嗎

可以,這個是不影響的。
而且酸奶有健胃消食作用。
並且對人體血壓影響不大。
我們需要做的就是定期監測血壓,規律用葯。

Ⅷ 高血壓能喝酸奶嗎

你好!高血壓可以喝酸奶的。指導意見:建議這里說一下高血壓飲食,高血壓飲食主要是清淡,少油膩,低鹽,低脂飲食。多吃蔬菜水果,少吃油膩,你說的酸奶裡面含有很高的維生素C,有助於高血壓患者。所以可以喝的。可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓,希望對你有幫助。

Ⅸ 高血壓喝酸奶有啥好處

酸奶中不僅含有豐富的蛋白質和礦物質,同時還含有益生菌,益生菌能夠影響身體中膽固醇的代謝,所以具有降低膽固醇的作用,並且對於高血壓症狀也有一定的防治作用,所以高血壓患者可以在日常的時候經常喝一些酸奶來幫助改善病情。