⑴ 感冒發燒喝什麼粥
感冒發燒喝什麼粥好?你可以嘗試一下香菇粥:
【原料】 小米,香菇各50克。
【製作】 先煮小米成粥,取其湯液,再與香菇同煮即成。可加入少量鹽、橄欖油調味。
感冒發燒喝什麼粥好?你可以嘗試一下蔥白粥:
【原料】粳米50克,蔥白10克,白砂糖20克。
【製作】先煮大米,待大米將熟時把切成段的蔥白及白糖放入即可。
感冒發燒喝什麼粥好?你可以嘗試一下姜絲小米粥:
【原料】大米適量,小米適量,姜絲。
【製作】把小米和大米都淘過水,洗干凈。姜切細絲備用。把沙煲中放入足夠的水,水滾開後放入大米,依次加入小米。繼續翻滾,轉小火。放入姜絲,煮熟即可開吃了。
【貼士】
1、做粥的時候要注意上述步驟,在水沸的時候加入小米,滾鍋後下姜絲再次滾鍋。
2、根據食材估成品量,水要一次加足,轉最小火熬煮的時候不要開蓋,直至完全靡合出香,最後幾分鍾再調味。
⑵ 發燒吃什麼粥比較好
發燒都是由於細菌或者病毒,導致機體免疫力下降所引起的症狀,發燒時,一般多吃清淡的富有營養的小米粥,紅棗,桂花粥的建議,物理降溫多休息,多喝水保持良好的心態。
⑶ 孩子發燒咳嗽喝什麼粥好
喝小米粥比較好,如果孩子感冒發燒,可以做小米稀飯給他喝,還可以放點紅糖,喝了後,會發汗,對治療感冒有一定的好處。
⑷ 感冒了喝什麼粥好
常喝大米粥
常喝大米粥可預防感冒,但喝粥時要注意溫度,不能過燙,以免傷害黏膜,也不能過涼,以免影響療效。
特別是一進入冬季,患上感冒的人越來越多。這些感冒大都是由風寒引起的,專家建議,平時多喝粥,尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥,有利於感冒的預防和治療。
冬季空氣較涼,特別是晝夜溫差大,稍不注意就會引起感冒。冬季感冒風熱型的很少,多是由風寒引起,表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。對於老年人來說,平時不注意預防感冒,或者得了感冒不及時治療,危害尤其大,會降低身體抵抗力,加重其他疾病,如慢性氣管炎、高血壓、心臟病的發生。
冬季感冒時可以多食熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後人的胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些葯對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
此外,煮粥時還可加入一些具有食療作用的特殊食材,向大家推薦了以下幾種粥:
生薑蘇葉粥:生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」,也是中醫常用的葯材,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用,在一般葯店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。
生薑大棗粥:效果與生薑蘇葉粥相似。做法是:將米放入鍋中,簡單干炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻後,放入大棗和生薑片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少許鹽。需要提醒的是,這兩種粥溫熱效果很強,幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥:杏仁(去皮)20個左右,大米50克。加工時先煮粥,快熟時加入杏仁繼續煮至熟,然後加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
防風粥:防風(在葯店可以買到)15克,蔥白2根,生薑3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時加入防風、蔥白和生薑,可適量加鹽。該粥可清熱祛風、散寒止痛,適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
⑸ 感冒了喝點什麼粥好
對於大多數感冒,可以通過喝熱粥蓋被子發汗來治療,而不是隨便買些感冒葯來吃。感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。接下來小編就推薦適合感冒時喝的養生粥!
中醫把感冒分為暑熱型、內熱外寒型、風寒型和風熱型四種。
風熱感冒
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紅蘿卜馬蹄粥
(1)做法:紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。
(2)功效:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。
(2)功效:可防治夏季輕度感冒,能清暑熱。香薷又稱香戎、蜜蜂草,其味辛、性微溫,具有發汗解暑、行水散濕、溫胃調中之功效,適用於夏季感冒、惡寒發熱、頭痛無汗,或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。
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鮮蘆根粥
(1)做法:鮮蘆根30克,粳米50克。先將蘆根切成段,加水適量,煎煮15分鍾,取汁納粳米,以米熟為度,之後加冰糖適量食之。
(2)功效:緩解暑熱感冒症狀。
⑹ 感冒發燒最好喝什麼粥
感冒發燒期間最好清淡飲食,可以喝大米粥、稀飯等。
最好不要吃辛辣油膩生冷等刺激性強的食物,保證充足休息,多飲水。