㈠ 圓錐形的胸部如何變大(除了整容)如題 謝謝了
第1招——夾書豐胸 招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。 成效分析：此方法深得「台灣波神」唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠豐胸 招數詳解：告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。 第3招——呼吸豐胸 招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。 ◆飲食篇 第4招——青木瓜豐胸 招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 第5招——酪梨豐胸 招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。 成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。 第6招——酒釀豐胸 招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。 第7招——葯膳豐胸 招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。 成效分析：這道流傳至今的清宮御用葯膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
滿意請採納
㈡ 不同胸型豐胸方法有別：半球形圓錐形要怎樣豐胸
所以豐胸的方法針對不同胸型而定。 半球形 乳房前突的長度和乳房底部的圓周半徑相等，從側面看像一個半球。這種胸型的女性平時只要吃一些有利於胸部保養的食品即可，比如豆類、堅果、花生、芝麻、核桃等。 紡錘形 乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，從側面看像一個水蜜桃。這種胸型只需要多做豐胸運動讓胸肌更加緊實...有彈性即可。 扁平器皿型 這種胸型地盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。這種胸型又叫做荷包蛋型，適合下面這個快速豐胸方法。躺在地板上，雙手握著杠鈴，將杠鈴舉起，然後慢慢放下杠鈴在乳頭的位置上，雙手盡量向外展開，重復這個動作8到10次。 圓錐形 這種胸型底面積適中，高度適中，乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要大，側面看像一個銳角三角形。 這種胸型適合的快速豐胸方法如下：坐在推胸器上，雙手握著推把，向外推出直到雙肘微微屈起。然後回到開始位置，重復做10 到15 次。
㈢ 胸部的形狀怎麼改變
怎麼調整乳房形狀?乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型。
半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。
圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。
下垂I型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂II型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
如何調整自己的乳房形狀?
若要使自己的情況有所改善，可以嘗試這樣的做法：選用帶胸墊的魔術文胸使圓盤型乳房向內推攏，從而提高隆起。圓錐型乳房著想再豐滿些，可選用下側襯墊文胸，使其鼓漲。半球型乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造形出現不妥，行動也不方便。
紡錘型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，寬肋帶，防止乳房下垂。下垂型乳房則一定要用鋼托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。至於兩惻不一樣大小的乳房，如果明顯，就要注意選用簿厚適當的襯墊，墊起小一側的乳房，使兩側的乳房勻稱起來。
當然，上述只是基本建議，在不同的場合，與不同的衣飾搭配時，還要有進一步的講究。
正是上述這些情況，使我們在修整自己胸部時要有所針對，不要簡單模仿他人。如果瘦人非要裝飾出半球型乳房，或者，圓體形非要裝飾出圓錐型乳房，再或者，原本下垂型乳房卻裝飾成圓錐型，這些做法必定過於牽強。不僅身體整體曲線會有不諧調，而且自身體感也會因緊張而不舒服。