⑴ 記憶力不好，怎樣才能把看到的書文字之類記住，背下來呢
每個人的記憶力都非常好的，只是自己不會使用而已，學校也不會教你什麼記憶的方法，都是死記硬背。
比如讓你背下面這首詩
水裡的游魚是沉默的，陸地上的獸類是喧鬧的，空中的飛鳥是歌唱著的。
但是，人類卻兼有海里的沉默，地上的喧鬧與空中的音樂
把詩裡面幾個關鍵的詞語挑出來後，分別是：水、魚、沉默、陸地、獸類、喧鬧、空中、飛鳥、唱歌等等。。按順序把他們都聯想起來。然後把這個畫面在腦子里清晰的過一遍。在水裡有一條魚，他不說話很沉默的樣子。然後它從水裡跳出來來到陸地上了。陸地上有一群獸類、很喧鬧的樣子。喧鬧的聲音傳到了空中，空中有鳥類在唱歌。。。等等。把這些關鍵詞都像這樣聯系起來，畫面一定要荒謬可笑而且清晰。還要能聽見裡面的聲音。這樣記憶才深。
現在你不看上面，然後你試著回憶一下第一句。。從水開始。水裡有什麼？然後呢。。後面是什麼你發現你全都能想起來吧。你看你已經把這首詩的第一句背下來了。。你覺得你花了多長時間？
這種方法叫做記憶術
古羅馬時期就有了。記憶最重要的兩點就是聯想和想像。你記憶能力本身就很強，只是你不知道方法而已。你也用不著做什麼事情來提高記憶力，也不用服用葯物。更沒有什麼記憶力不好的人，他們只是不知道方法而已。
⑵ 如何快速的背下一篇文章
背誦文章是搞定考試、豐富演講和擴充知識的好辦法。除了死記硬背，還是有一些記憶技巧可以幫我們快速記起相關內容的。
一開始要大聲朗讀文章，大聲朗讀可以幫助加深印象。如果對文章有很好的理解那就更好了，這樣記起來會輕松很多。
記憶的時候，可以將文章分成幾個部分。拆成小部分之後比較容易記。你可以把文章拆分成幾個小的部分。根據文章長短的不同，每部分可能包含幾句話、一個或幾個段落。
或者總結出文章大綱來記憶要點。寫出文章的主要論點、概念和論據。只寫下重要的信息，然後以正確的順序組織起來，這樣你就可以記大綱，而不是整篇文章了。
利用位置記憶法。 把你要背的文章想像成一個房間或一座樓。用一個傢具代表每個主要論點，把它們都放到房子裡面。把要背誦的文章，按一定的邏輯梳理成一條線，在這條線有不同的傢具位置，把每個傢具與你要記憶的論點聯系起來。等你要背誦文章的時候，就按照你的順序一一的去回憶。位置記憶法需要刻意的練習才能夠熟練的掌握，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中就有人體編碼、傢具定位等位置記憶法，想學的話可以具體去了解一下。
利用思維導圖記憶法。如果你是視覺型學習者，可以把文章要點畫出來。將文章的要點畫成一張流程圖或思維導圖。把核心內容放在圖中間，然後根據需要在周圍一層一層的畫線，並標出可以提示你的具體內容要點。記憶的時候，就可以根據思維導圖中的關鍵詞或圖片進行回憶延伸記憶了。關於思維導圖的學習，我剛才提到的精英特速讀記憶訓練中也有基本的方法講解和練習。
⑶ 背書怎麼背才容易背下來
首先按照科學知識的系統性，把知識順理成章，編織成網，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。
把知識條理化，系統化了，就會在腦子里留下深刻的痕跡。
讓文字變成情景描像出來進行記憶
這樣經過多次練習，養成習慣，就容易把物象印到腦海里。
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⑷ 怎樣背文字快
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
⑸ 如何快速把書背下來
你好朋友，如果想快速的把書背下來，那就要專心致志最好的就是要大聲的朗讀，這樣背書和記憶力會增高的，總之是要專心致志。