㈠ 駕考緊張心態調整法
駕培行業有一句話：七分靠心理，三分靠技術。我整理總結了幾點考試心理調整技巧，獻給學車路上的朋友，祝大家考試順利！
駕考緊張心態調整法
適合獨處的時候使用：
1、深呼吸： 眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默念「1-2-3」，心想： 放鬆、放鬆。這樣可以使血液循環減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。
在考試兩把機會的時候，如果第一把沒通過，這個時候千萬別立馬啟動，給自己留點時間，用深呼吸調整調整。
2、內心吶喊：神馬考試緊張，勞資要通通幹掉它！
3、凝視：遠距離看著一個美麗的背影或帥氣的身影，盯著看，看她的身材，看他的肌肉，細細品味，多好看哈，嘿！他還比我更緊張呢！
4、聯想：緊張時，想想焦作駕駛人公眾號裡面的例子：有人考前練習得特別糟糕，也通過了；還有人第一次掛了，開車出來的時候撞到了考場花壇，第二把也通過了；再差不會比他們更差，是吧。
很多人的場合：
5、轉移注意力：跟同伴聊天，有意識的'聊感興趣的話題，八卦：那個帥哥好帥呀？我們駕校有好多性感的美女哈！
6、活動活動：可走動、甩手、踢腿；可以雙手握緊再放開， 讓全身肌肉縮緊再放鬆； 可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。
如何超水平發揮
7、開考時做到心中有數，在進入車內准備考試之前，一定要知道自己即將進行的動作是什麼；
8、在科目二各考試項目中間，是可以停車的，在心裡默默的回想一下即將要做的動作，然後再開始付諸行動，做到萬無一失；
9、科目三在直線行駛或自己比較有把握的環節，可以在心裡預想下一個環節，做好對策。
㈡ 駕照考試心態怎麼調整
學車除了掌握技巧之外最重要的就是保持好心態，以下是小編為大家整理的駕照考試心態調整的方法，希望大家喜歡！ 1、學會自己查找原因 學員考試沒通過，自己最清楚掛在哪裡？失敗一次不可怕，最怕學員不明白自己失敗在哪裡？及時的.找到考試失敗原因，對自身加強訓練，及時糾正錯誤的地方。 2、一定要注意細節問題 細節決定成敗，駕考上若不注意這些，考試肯定是困難重重，學員上車前一定要學會先調整好反光鏡和座椅位置，為接下來的考試做好准備。考前一定要將所有的考試操作全部在大腦中回憶一遍，考試時做到心中淡定，相信順利通過考試不是問題。 3、調整好心態 很多學員掛了一次又一次，主要是因為心態沒有調整好，駕考順利通過大部分都要靠心態來調節，緊張誰都會有，但是不能讓緊張影響到你的考試，駕考多次失敗的學員且不可給自己過多的壓力，再次參加駕考肯定比第一次參加駕考的人，更加得心應手。 4、放手一搏 不能因為前幾次的失誤，讓自己畏首畏腳，更加不要想著，再一次沒過該怎麼辦？相信自己，肯定自己，狹路相逢勇者勝，放手一搏定過關。
㈢ 剛拿到駕照的新手上路總是擔心會撞到，該怎麼調節心態
剛拿到駕照的新手上路總是擔心會撞到，該怎麼調節心態？這很簡單... 為了怕別人打你，叫上一個技術好的老司機，讓他陪你 "跑 "幾天。，然後到市區鬧市中經常走回來幾個人的膽量啊......。老司機經驗豐富一些，還能告訴你在那些方面的不足，也能讓你學到一些技術，既能練膽又能長知識，何樂而不為呢？? 至於如何克服，待上述問題穩定後，再到你所在地的駕校練幾天高桿S彎...... ，高桿S彎兩頭要練，而且車速在30-40速之間即可，左右後視鏡不能碰桿，如果碰到了，就意味著人或車...... ，S彎也要練一練才好，也能促進駕駛靈活自如......。謝謝你的邀請。
顧後，左看右看，注意前後轉子的間隙，新手司機往往做不到這一點，應該在開車前轉一圈，看可疑情況，這是司機應該注意的，另外，駕駛經驗是長期積累的，而新手經驗較少，但必須做到一點，開車一定要慢要穩，不能急於求成，一個看著的鍋永遠不會沸騰，歡迎新老司機批評指正。
㈣ 學車時，怎樣克服緊張的心情
1、駕車前，應作好心理准備，盡量放鬆，只有放鬆下來，身體的駕駛操作與思維的判斷才能靈活的配合。
2、首先是態度，接納自己的緊張情緒，是因為初駕不熟練心裡沒底才產生了這種情緒，並且每位初駕學員都會有這樣的一個緊張情緒的過程，不必害怕，焦慮，明白隨著自己越來越熟練，這種心理狀態也會由不熟練的緊張到熟練之後的放鬆，一點點熟練，緊張情緒也會一點點放鬆。另外就是要對自己有信心。相信自己會越來越熟練的。
3、駕車要膽大心細，急躁不得。情緒急躁，容易顧此失彼，造成操作失誤。應該不急不躁，看清情況，能走時不延誤，不能走時不亂來
㈤ 駕考時該如何調整心態
有學員說，考駕照時讓他有種多年前高考時的緊張感覺。有不少練車的學員對駕考都是存在這種緊張的心理，有的對平時練車都會存在一種煩躁和恐懼的心理。究其緣由，一般都是對汽車不敏感(不太喜歡)、對教練的嚴厲心存畏懼(害怕教練)、擔心考試太難考不過等是主因。在駕考界有這么一句話很中聽“三分考技術，七分考心理”，對駕考感到緊張的學員，除了學好技術的同時，提升自身心理素質同樣重要。
練車途中可以進行心理暗示這樣能夠緩解緊張情緒。
練車途中如果出現了畏懼、不自信等心理，要及時調整心態，務必每天給自己做積極的心理暗示，通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。比如，可以經常在心裡默念：“我能行，我肯定能學好”;“別人都能過，我自己也一定能過”等。
面對嚴厲的教練和他進行溝通，不要怕他。
很多學員都反映教練很嚴厲，有時甚至會說很傷人自尊的話，比如“怎麼教你這么多遍還練成這樣?”“你是我見過的最笨的學員”等等。面對如此嚴厲的教練，必須正確面對他。可以不予理會，必要時要積極主動地和教練進行溝通。真誠的溝通後，相信教練會改進自己的方式、方法。能做到這一點時，我們學車的時候就可以緩解到自己緊張的心理。
和其他學員保持良好的互動這樣會更開心
上車後練車的學員很多，與其他學員同在一部車上練習時，要學會處理好相互之間的關系，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當你沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給你做示範和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。
一定要對學車有持之以恆的決心
俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，每次練完後立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打電話再次預約。對於練車勤快的學員，首先在心態上就給教練留下了好印象，教練當然會更願意教你。
多練習自己不能把握好的環節
有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。
做好考試前的心理調節
在考試之前多回憶過去練習中 成功 的體驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態、新的精神面貌出現在考場上。考試前萬一出現緊張心理，可通過深呼吸平靜心態，然後全神貫注地想每一個動作要領、技術要領。
很多學員在練車場練車的時候開車水平非常好，但是一進入考駕照考場問題就來了，不是壓線就是出庫。這些問題的根源都來源於心態。在考試中怎樣平和自己的心態，讓自己心不驚腿不顫，一把通過考試呢。
下面。給大家介紹考駕照過程中幾種平和心態的方法吧。
1、看淡考試成績。很多學員在考駕照過程中一想到考試掛科的後果，就馬上壓力山大了。心裡惶惶不可終日，結果壓力一加大出錯的機率就直線上升。因此，要保持一種平和的心態去考試是非常重要的。
2、考前認真的去上一次廁所。考駕照過程中很多人因為過於緊張導致膀胱加重，總想上廁所。我當年考駕照的時候，旁邊坐著一個大學生妹子，就是因為緊張頻繁的去廁所，最後一次去的時候較長錯過了考試。因此，我忠告大家考前一定要認真的上一次廁所，之後坐在候考室里沉著的等待考試。
3、在考場等待時注意分散壓力。從候考室出來後就要到考場等待考試了的時候，如果壓力過大，心裡怦怦直跳到控制不住。可以平和的宣洩壓力。
4、考駕照過程中宣洩壓力的方法。當考試開始後，如果壓力直線上升導致腳尖發抖，不能完全控制離合器致使熄火。這時候就應該在安全通道里合理的發泄。據奧地利心理學家研究，人們通過大聲咒罵，唱歌，深呼吸調節心理狀態。我忠告在沒有陪考官的考車里這個方法是可行的。
@2019㈥ 學員在學車期間撞車了怎麼辦
正常學車期間，出現撞車事件，事故責任由教練或駕校承擔，學員不需要承擔責任，但是學員私自開車出去，則由學員承擔大部分責任。正常練習時出的意外，應由駕校承擔損失責任。即使駕校通過格式條款約定這種情況由學員賠償，也是無效的。法律依據：《中華人民共
學員在學車期間撞車了怎麼辦
正常學車期間，出現撞車事件，事故責任由教練或駕校承擔，學員不需要承擔責任，但是學員私自開車出去，則由學員承擔大部分責任。正常練習時出的意外，應由駕校承擔損失責任。即使駕校通過格式條款約定這種情況由學員賠償，也是無效的。
法律依據：《中華人民共和國道路交通安全法》 第二十條 機動車的駕駛培訓實行社會化，由交通主管部門對駕駛培訓學校、駕駛培訓班實行資格管理，其中專門的拖拉機駕駛培訓學校、駕駛培訓班由農業(農業機械)主管部門實行資格管理。駕駛培訓學校、駕駛培訓班應當嚴格按照國家有關規定，對學員進行道路交通安全法律、法規、駕駛技能的培訓，確保培訓質量。任何國家機關以及駕駛培訓和考試主管部門不得舉辦或者參與舉辦駕駛培訓學校、駕駛培訓班。
血檢114法院會判多久
會被法院判處2-3個月的拘役，但是緩刑，並處罰金數千元。
法律依據：《中華人民共和國刑法》 第一百三十三條 在道路上駕駛機動車追逐競駛，情節惡劣的，或者在道路上醉酒駕駛機動車的，處拘役，並處罰金。
最高人民法院 最高人民檢察院 公安部《關於辦理醉酒駕駛機動車刑事案件適用法律若干問題的意見》：
一、在道路上駕駛機動車，血液酒精含量達到80毫克/100毫升以上的，屬於醉酒駕駛機動車，依照刑法第一百三十三條之一第一款的規定，以危險駕駛罪定罪處罰。
前款規定的「道路」「機動車」，適用道路交通安全法的有關規定。
二、醉酒駕駛機動車，具有下列情形之一的，依照刑法第一百三十三條之一第一款的規定，從重處罰：
（一）造成交通事故且負事故全部或者主要責任，或者造成交通事故後逃逸，尚未構成其他犯罪的；
（二）血液酒精含量達到200毫克/100毫升以上的；
（三）在高速公路、城市快速路上駕駛的；
（四）駕駛載有乘客的營運機動車的；
（五）有嚴重超員、超載或者超速駕駛，無駕駛資格駕駛機動車，使用偽造或者變造的機動車牌證等嚴重違反道路交通安全法的行為的；
（六）逃避公安機關依法檢查，或者拒絕、阻礙公安機關依法檢查尚未構成其他犯罪的；
（七）曾因酒後駕駛機動車受過行政處罰或者刑事追究的；
（八）其他可以從重處罰的情形。
學員在學車期間撞車了怎麼辦 @2019
㈦ 考駕照心態不好怎麼調整
一、不要推卸責任
練車考試如果順順利利，那就萬事大吉，你好我好。如果出點什麼問題，考試掛科之類的，那絕對是別人的錯。不是下雨的錯，就是車子的錯，再要不然就是教練駕校的錯，反正自己沒一點問題。要知道，考試和將來開車只能靠自己，出問題了，多從自己身上找找原因，調整好心態，比提高能力更重要。
二、保持平常心
無論是平時練車還是考試，一定要保持平常心。比如萬一考試那天天氣不好，也千萬不要影響自己的心情，要相信自己既然已經能夠考試了，那開車水平肯定是已經過關了的，所以正常發揮即可。
三、熟能生巧
報名前先對汽車有個簡單的了解，知道方向盤、剎車、油門、離合器的位置和操作。了解一下駕考的考試流程，每個科目都會考哪些內容，做到心中有數。在學車的時候，同一個操作可以反復多練習幾遍，把教練教的每個注意點都要牢牢記住。不要急於求成，一個操作還沒有完全掌握就急著要進行下一個學習階段了，到最後什麼都沒學好。
四、勿把挫折當失敗
萬一考試掛科了，千萬不要垂頭喪氣，勿把挫折當失敗。由於一些不可抗力因素掛科了，也是正常的。如果是科目一或者科目四理論掛科了，多刷題，結合一些做題技巧，准確率會更高。若是科目二或者科目三掛科了，則取長補短，爭取下次不要犯同樣的錯誤。總之一句話，學車保持良好心態，反而會事半功倍
㈧ 駕考失利怎麼正確調節情緒
很多考駕照失敗的學生往往情緒波動嚴重，那麼如何才能正確調整這個問題呢？調節情緒的關鍵是從認知開始。學車畢竟是開動一台結構復雜的機器，需要手腳協調配合，「眼觀八方，耳聽八方」，注意力絕對集中，有豐富的經驗支撐。然而在現實生活
駕考失利怎麼正確調節情緒
很多考駕照失敗的學生往往情緒波動嚴重，那麼如何才能正確調整這個問題呢？
調節情緒的關鍵是從認知開始。
學車畢竟是開動一台結構復雜的機器，需要手腳協調配合，「眼觀八方，耳聽八方」，注意力絕對集中，有豐富的經驗支撐。然而在現實生活中，很多駕校都是速成班。我希望每個人都能在最短的時間內通過考試。對於新手來說，在短暫的訓練期中，他們根本沒有卸下精神負擔，所以他們已經准備好開始了，所以他們沒有通過考試是正常的，有些學生在學校的一次普通測驗中失敗了，更不用說開車了！
很多人在短暫的練習後僥幸拿到駕照，或者在實際駕駛時成為「馬路殺手」或「土人」。畢竟開車事關生命安全。以後在駕校多磨練時間，降低開車風險不是更好嗎？
很多老司機都說:開車不難，熟能生巧。這句話絕對沒錯。有了 方向盤 ，有了變速桿，有了剎車離合油門，只要配合好，多開車多練習就能輕松過關。失敗一兩次也沒關系。多花點時間，多努力，下次肯定沒問題。
很多事情不必給自己太大的壓力。生活中會有大大小小的失敗和挫折。駕駛考試失敗只是一件小事。測試相對公平。你的失敗一定有原因。沒必要沮喪，更不必感到羞愧。別人的駕照不是風吹的。如果你努力，結果會很快樂。
對於以上問題，我們需要注意的是，無論是否通過考試，都要調整好個人情緒，避免因為一時的憤怒而長時間失去駕照。
駕考時該如何調整心態
有同學說，他考駕照的時候，很多年前高考的時候就覺得緊張。對駕考有這種緊張心理的學員很多，有的對駕考有一種煩躁和恐懼。主要原因一般是對車不敏感(不是很喜歡)、害怕教練嚴厲(害怕教練)、害怕考試太難通過。駕考圈有這么一句話，聽到「三分考技術，七分考心理」很流行。對駕考緊張的學生，除了學好技術外，提高心理素質同樣重要。
練車時可以做心理暗示，可以緩解緊張情緒。
如果有恐懼、缺乏自信等。在練車過程中，要及時調整心態，確保每天都給自己積極的心理暗示，通過內心對話，即自己說、自己聽的內省交流方式，緩解緊張情緒，增強自信心。比如可以經常在心裡默念:「我能行，我肯定能學好」；「別人都能過，我自己肯定也能過」等等。
和強硬的教練溝通，不要怕他。
很多學員反映教練很嚴格，有時候甚至會說一些傷害人自尊心的話，比如「我怎麼教你這么多次，還這樣練？」「你是我見過最笨的學生」等等。面對如此強硬的教練，我們必須正確面對他。忽略它，必要時積極與教練溝通。經過真誠的溝通，相信教練會改進自己的方式方法。當我們能做到這一點時，我們就能緩解學習駕駛時的緊張情緒。
和其他同學保持良好的互動，這會讓你更快樂。
上車後，有很多練習駕駛的學員。和其他學員在同一輛車上練習時，要學會處理好他們之間的關系，這樣才能得到更多的幫助。比如你不自信，或者忘記了教練教的技術要點，同車的同學可以示範鼓勵你，這樣可以營造良好的學習氛圍。
學習開車一定要有毅力。
俗話說「趁熱打鐵」，練車也是如此。每次練習後，立即與教練商定下一次駕駛練習時間。如果不能馬上同意，最好早點打電話再約。對於勤奮的學員來說，首先他們在心態上給教練留下了很好的印象，教練肯定會更願意教你。
多練習一些自己把握不好的環節。
進行有針對性的測試前練習。如果你的薄弱環節是進庫，要考慮是不準看斑還是有空感？可以讓教練糾正你經常遇到的情況，帶著問題學習，考前鞏固，效果會特別好。
考前做好心理調節工作
考試前，回憶過去練習中的成功經驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以新的心態、新的精神面貌出現在考場上。考試前如果緊張，可以深呼吸讓自己的頭腦冷靜下來，然後集中精力做好每一個動作要領和技術要領。
很多同學在駕校領域都很會開車，但是一進駕照考場，問題就來了，要麼壓線，要麼出庫。這些問題的根源是心態。如何在考試中鎮定自己的心態，讓自己不抖腿就能通過考試。
下面。下面我們來介紹一些在駕考過程中讓自己心態平和的方法。
1.看不起考試成績。當很多學生在駕考過程中想到考試失敗的後果時，他們立刻就承受著巨大的壓力。我整天都在擔心。這樣一來，壓力一增大，犯錯的概率就會直線上升。因此，保持平和的心態參加考試是非常重要的。
2.考前認真上廁所。考駕照的時候，很多人總想上廁所，因為太緊張了，膀胱也越來越差。當年邊肖考駕照的時候，旁邊坐著一個大學女生，因為上廁所頻繁緊張，上次去的時候錯過了很久的考試。因此，邊肖建議大家考前認真上廁所，然後坐在候診室里，平靜地等待考試。
3.在考場等候時注意分散壓力。從候診室出來後，我會去考場等待考試。如果壓力太大，我的心會怦怦直跳，無法控制。你可以通過吸煙和嚼檳榔來平靜地發泄你的壓力。
4.試駕中泄壓的方法。考試開始時，如果壓力直線上升，腳趾顫抖，離合器不能完全控制，發動機關閉。這時，我們應該在安全通道里合理地發泄。根據奧地利心理學家的說法，人們通過大聲咒罵、唱歌和深呼吸來調節自己的精神狀態。邊肖建議:這種方法在沒有考官的測試車上是可行的。
駕考失利怎麼正確調節情緒 @2019