『壹』 如何解決科目三考試焦慮緊張的六大方法
學員一進考場就腳抖怎麼解決?如何緩解駕考焦慮呢?下面一起來看看如何解決科目三考試焦慮緊張的六大方法。
1、基本功練扎實 解決自信的問題
考試焦慮來源於擔心、不自信、怕發揮不好。如果平時練得很扎實,自信心就會增強,就是不能發揮全部,但過關還是比較容易。
2、要加強錯誤糾正及情況應對的訓練 降低焦慮值
心理學中有一個試錯學習法,在學習中,當你錯誤了一次後,你的記憶會非常深刻,再犯類似錯誤的幾率就少許多。所以平時的訓練,不要怕犯錯。另外,考試只有一次,難免會出現一些意外,但有些錯誤是可以修正的,如果平時加強這方面的練習,多問多看,考試的時候心中就不慌,可以補救。
3、要加強模擬考試訓練 提高心理承受能力
訓練可以採用先易後難的方式進行,特別是模擬考試。這樣在最後考試的時候,相對就比較簡單,心理也就放鬆些。
4、要注重場地的熟悉 消除緊張感
當人在一個陌生環境,神經系統就會自動緊張,焦慮就會自動產生,大腦的思維與功能就會降低。而女性在陌生環境的緊張又高於男性,這當然影響技術的發揮。
5、要注意自我減壓
許多學員把考試結果看得太重,要不就是急於考過,要不就是怕別人說自己笨。這樣,超過考試本身去看問題,就會產生壓力,而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。可以看重訓練過程,淡化考試結果,實在不行還可以下次再來。
6、考試前要保持良好的精神狀態
女性的身體敏感度高於男性,心理也相對脆弱些,容易情緒化,因此在臨考前需要保證心靜,睡眠充足、保持體能。在考試進行時,如果自己很緊張,可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆,平和自己的緊張心態。
以上是給大家介紹的如何解決科目三考試焦慮緊張的六大方法，希望對您有所幫助!
@2019『貳』 科目三考試前該怎麼調整心態
科目三考試前該怎麼調整心態
駕照考試內容分為道路交通安全法律、法規和相關知識考試科目、場地駕駛技能考試科目、道路駕駛技能和安全文明駕駛常識考試科目。下面是我為你帶來的科目三考試前該怎麼調整心態 ，歡迎閱讀。
科目三考試前該怎麼調整心態
首先在學完之後，多聽教練評價你的不足，和出錯的地方。
認真聽教練給大家安排過了考場注意事項，給自己害怕的地方，心裡的`魔鬼起一個名字，起碼知道自己是錯在哪裡了。
確定自己考試的時候要特別注意的地方，想好下次該怎麼去做，心裡有底了，就不會有無謂的恐慌了。
回家之前，把不好的練車心態放在門外，關上門之後該怎麼生活就怎麼生活。
學會放鬆自己。
天氣炎熱，可以聽著音樂，洗個澡，絕對的放鬆下來。
多跟一塊學車的車友交流，互相安慰互相鼓勵。
提前睡覺。
給自己足夠的睡眠狀態，早點起床，精神好了，心態自然好，臨場發揮效果更佳。
那麼科目三怎麼考？
1、上車系好安全帶，檢查後視鏡，檔位是不是在空檔;一踩(離合)，二掛(一檔)，三打(左轉向燈)，四鳴(喇叭)，五看(後視鏡)，六松(離合)，七拉(手剎)，八跟(油門)，九回(轉向燈)
2、握方向盤，雙手在三、九點方向的位置。
3、換擋時，踩離合要踩到底，否則掛檔不容易掛，沒掛好，心裡就會緊張。
換擋步驟：收油踩離合掛檔，松離合加油。
4、輕踩油門，緩抬離合，但踩離合時要乾脆果斷踩到底。
5、直線行駛，調方向時，方向盤推一點，也要回一點，要不然就偏了。
6、直線行駛時加油注意速碼表，別超過40!
7、換檔要熟練，不要低頭看檔位，不記得檔位了，讓右手去探下檔位位置。
8、紅燈時，如果前面沒有車，停在停止線外，不要越過停止線!
9、轉彎前，如果前面綠燈可直接轉彎，打轉向燈，減速掛二檔轉彎;如果紅燈，可停下來，掛一檔起步。
10、掉頭時，打轉向燈，無論是幾檔，減速停下來，一檔起步掉頭。
11、起步、掉頭、變道、靠邊停車，記得打轉向燈，記得關轉向燈。
12、下車前，一拉(手剎)、二回(空檔)、三抬(離合)、四松(腳剎)、五回(轉向燈)、六摘(安全帶)
注意：一檔行駛距離不得超過50m，二檔行駛距離不得超過150米!
科目三如何訓練?
一、上車起步
1.1調整座位，坐的舒服
1.2系好安全帶
1.3調後視鏡，能看到全部
1.4左轉向燈，觀看左後視鏡，察看後方有無來車
1.5左腳離合，半聯動，鬆手剎，車子啟動
1.6正常行駛到機動車道，轉向燈復位
1.7輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，掛二檔
1.8輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，在速度20km/h左右掛三檔
二、左變更車道
2.1左轉向燈，觀看左後視鏡，察看後方有無來車
2.2三秒後，左微移方向盤，變更到左邊車道，轉向燈復位
三、右變更車道
3.1右轉向燈，觀看右後視鏡，察看後方有無來車
3.2三秒後，右微移方向盤，變更到右邊車道，轉向燈復位
四、過人行道，學校區域，菜場區域等
4.1微松油門，左右察看來往行人，注意避讓
五、過紅綠燈
5.1看到紅燈
5.2速踩離合，輕踩剎車，停止線外停車
5.3掛一檔
5.4綠燈亮
5.5輕抬離合，半聯動，慢提剎車，汽車啟動，稍加油門
5.6左右察看人行道過往行人
5.7輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，掛二檔
5.8輕抬離合，加油門，踩離合，松油門，在速度20km/h左右掛三檔
六、90°轉彎
根據三、四條變更車道的前提下，並轉彎處無紅燈禁行
6.1轉向燈並察看相應方向前後方交通情況
6.2將擋位由高檔降至二檔
6.3當前車輪壓過停止線後，方向盤轉半圈
6.4轉完後察看左右有無行人，前車輪不能壓到轉入車道的界限若轉彎處有紅燈，則先執行5.1~5.6條再執行6.1~6.3條
七、180°轉彎
7.1轉向燈並察看相應方向前後方交通情況
7.2將擋位由高檔降至一檔
7.3若前方無阻車，變更後的車道交通情況允許，車子不用停下來
7.4當2/3車身經過後，根據轉入車道方向打死方向盤後面執行5.6~5.8流程
八、加速行駛
執行到1.8流程後，將擋位掛至四檔，相對高速行駛10s後，降低擋位至三檔，確保安全九、停車結束
9.1右轉向燈，通過右方後視鏡察看右後方交通情況
9.2仍舊執行三秒鍾，在後方交通情況允許情況下，右微轉方向，車子行駛到馬路最右側位置
9.3踩離合同剎車，擋位掛空擋，拉手剎，考試結束
注意事項：
1.一檔換二檔，二檔換三檔情況下抬離合器速度要慢，加油門速度也要慢
2.換四檔，換五檔情況下，抬離合器速度要快，踩油門速度要快
3.在轉彎和十字路口情況下，能不停車就盡量用一檔的速度繼續行駛
4.180°轉彎和停車啟動均需一檔
5.在直行的時候，方向盤轉動幅度不能>5°，適當微調
6.斑馬線處要左右察看交通
7.變道要看要變車道後方的交通情況
;『叄』 考科三如何保持心態
1、相信自己，建立自信心
把現場考試當成平時的練車，對於考試要充滿信心，不要擔心發揮不好。
2、加強模擬訓練
一般科三考試前，都有模擬考試訓練，訓練時採用「先易後難」的方式進行。這樣感覺會相對比較簡單，心理也就放鬆些。
3、提前熟悉場地
考試場地可能與平時的訓練場地不在一個地方，當處於一個陌生環境，神經系統難免會自動緊張，大腦的思維與功能就會降低。女性的表現更加突出，勢必會影響技術的發揮。因此要提前熟悉考試場地，了解整個考試流程。
4、保持良好的精神狀態
臨考前需要保證心靜，睡眠充足、保持體能。可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆，平和自己的緊張心態。
(3)科目三考試怎樣調整心理狀態擴展閱讀
科目三考試注意事項
1、考生指紋驗證無法通過後，請下車對指紋進行重新採集後方可重新排隊進行考試。
2、考試過程中如果考生分數低於合格分數，系統會自動提示考生進行靠邊停車，靠邊停車動作完成後系統會提示進行下一次考試。
3、考生按要求完成所有必考項目且行駛距離大於3公里後，系統將自動提示靠邊停車。學員聽到靠邊停車語音後，請在考試路線上自行選擇清晰路沿石（或道路邊緣實線）處，確認安全後完成靠邊停車動作。靠邊停車完成後，系統將語音播報考試結果。
4、繞車一周觀察車輛外觀和周邊環境時，為保證雷達信號檢測的准確性，請保持人身與車身距離在1米范圍內。
5、如有多人同時跟車准備考試的情況，一個學員考試結束後，下一個學員需要依照標准流程下車從上車准備，繞車一周以及夜間燈光模擬等開始考試。
『肆』 如何解決科目三考試緊張的六大方法
科目三是駕考裡面的一個難點重點，很多學員都會出現緊張的情緒，下面給大家介紹的如何解決科目三考試緊張的六大方法，希望對小夥伴有所幫助!
如何解決科目三考試緊張的六大方法 篇1
1，建立自信：基本功練扎實
考試焦慮來源於擔心、不自信、怕發揮不好。如果平時練得很扎實，自信心就會增強，就是不能發揮全部，但過關還是比較容易。
2，降低焦慮值：加強錯誤糾正訓練
心理學中有一個試錯學習法，在學習中，當你錯誤了一次後，你的記憶會非常深刻，再犯類似錯誤的幾率就少許多。所以平時的訓練，不要怕犯錯。另外，考試只有一次，難免會出現一些意外，但有些錯誤是可以修正的，如果平時加強這方面的練習，多問多看，考試的時候心中就不慌，可以補救。
3，加強心理素質：加強模擬訓練
訓練可以採用「先易後難」的方式進行，特別是模擬考試。這樣在最後考試的時候，感覺會相對比較簡單，心理也就放鬆些。
4，加強心理素質：加強模擬訓練
當人在一個陌生環境，神經系統就會自動緊張，大腦的思維與功能就會降低。而女性在陌生環境的緊張又高於男性，這當然影響技術的發揮。因此，考試之前要提前熟悉考試場地，了解整個考試流程。
5，要注意自我減壓
許多學員把考試結果看得太重，要不就是急於考過，要不就是怕別人說自己笨。這樣，超過考試本身去看問題，就會產生壓力，而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。可以看重訓練過程，淡化考試結果，實在不行還可以下次再來。
6，考試前要保持良好的精神狀態
女性的身體敏感度高於男性，心理也相對脆弱些，容易情緒化，因此在臨考前需要保證心靜，睡眠充足、保持體能。在考試進行時，如果自己很緊張，可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆，平和自己的緊張心態。
如何解決科目三考試緊張的六大方法 篇2
1、模擬考試
不管是科目二考試還是科目三考試，我們在考試前都可以選擇是否去模擬考試，去的好處就是可以緩解一些緊張，畢竟你已經知道考場環境是怎麼樣的，語音提示又是怎麼樣的'，這些你都已經了解過了，那當然就不會那麼緊張了。很多人之所以會緊張，對考場環境的不熟悉也是其中一個原因。
2、跟安全員打交道
跟安全員打交道這個就只針對科目三考試了，當你上車考試時，你可以跟安全員打一下交道，當然了這肯定是不能在考試過程中說話的，但在沒考試前你都可以說話的，你可以跟安全員說，我很緊張怎麼辦？在一般情況下，安全員都會跟你說，不要緊張，很簡單的，按照平時練車去考試就好了。那麼這樣一來，你就會感覺到很暖心，至少你跟安全員是有交流過的，大家就像是朋友一樣，所以這對於緩解緊張感也有一定的作用。
3、把考試當作掛科處理
這第三個方法就是效果顯著了，當你在考試前，你可以先判定你本次考試是不合格的，既然你都有預言你會不合格的了，那駕考對於你而言還有什麼值得好緊張的？大膽一點，放開去考，不合格就不合格，有什麼大不了的事。你會緊張，主要都是你把成績看得太重了，駕照考試而已，比命看得都重，這樣的話，說你不緊張那是騙人的。
4、提前溫習下平時練習的科目 ，可以在心中模擬一遍每個考試項目的操作細節。如果忘記了，可以詢問同行的其他學員。過一遍流程，會讓心裡更加安定。
5、聽聽歌 ，跟其他學員吹吹牛都是可以的。娛樂可以讓人暫時忘記緊張，還能放鬆心情。
6、向教練詢問自己不確定的地方，以及討教科目三的技巧。 當然，跟同行的學員討論他們的想法，也是很有幫助的，每個人都有自己獨特的經驗，匯集到一起就是力量最大化。
考試要求：
1、上車准備
考生須按安全員指示，靠近車身，（自左前車門向後）繞車一周，確認安全後打開車門上車。上車後聽到語音提示「請學員做好考試准備，並進行指紋驗證」，首先調整座椅至合適自己的位置，調整內、外後視鏡，系好安全帶。然後進行指紋驗證。指紋儀位於方向盤左側空調出風口下方。
2、夜間行駛
指紋驗證成功後，白天考試學員在起步前，考生聽到語音提示「下面開始模擬夜間燈光使用，請按照語音提示進行操作」後，考生應開始燈光操作。夜間行駛燈光模擬考試將從以下項目中隨機抽取三項進行考試。
『伍』 怎麼克服科目三考試心裡緊張問題
參加科目三考試可能心情會比科目二更緊張，因為，科目三是在實際道路上考試的，車輛、行人及難以預料的狀況會比較多，副駕駛位上還有安全員同車伴隨，咋能不緊張呢？不像科目二考試，就自己一人在車上，而且是還是封閉場地，就只有低速行駛的考試車輛。
對絕大多數人來說，科目三考試時出現緊張情緒，是正常的。但要是緊張過度，就會有百害而無一利。過度緊張往往會造成自己瞬間遺忘，坐進駕駛位以後不知道該做什麼，該怎麼做。這樣的狀態還怎麼考試呢？因此說，消除緊張情緒，保持沉穩、冷靜的心理狀態，是確保科目三考試順利完成的先決條件。那麼，該怎樣消除緊張情緒，以平常心去應對考試呢？
第一，考試之前要保證有充足的睡眠，良好的休息，是保障平穩情緒和冷靜心態的必要條件。
第二，考試之前反復默想科目三各個環節的細節以及操作要領，把它和平時練車的狀態鏈接起來，在腦子中過過電影。
第三，不和別人交流練車的一些做法，特別是一些項目的觀察點位。因為，不同教練的做法會有所不同，一旦聽了別人的方法，可能就會影響到你，使你對自己的做法產生懷疑，這要不得。
第四，不打聽別人的考試結果。考試是自己的事情，與別人無關，別人過不過關都對自己沒有任何價值，因為別人過關並不意味著你就一定過關，別人不過關也不意味著你也不過關。過分關注別人的考試結果，無疑對自己的考試沒有益處。
第五，上車以後，先做做深呼吸，讓情緒稍微平復一下，然後再開始考試相關的事情。一定要有板有眼，一步一步，扎扎實實，寧可慢一點，不可慌慌張張。
第六，降低對考試結果的期待值。不要給自己定目標：一定要過關。在考試過程中，你只需要做好每一個環節，做好每一個動作就行，注重過程，看淡結果。你完全可以把考試當成是一次練車，副駕駛有教練作陪，自己盡管去做好每一個環節就行。
以上所談，是自己的一些體會和經驗，分享給大家，希望能對大家有所幫助。強調一點，科目三考試前，你必須熟悉考試的路線、項目順序、考試流程等，只有胸中有數，才能百戰百勝。
您好，考科三確實會比考科二緊張很多的，因為科二在室內考，可變的因素沒有那麼多，都是按照要求完成五個項目就好了，一步步來就沒有什麼了，科二的時候只要掛一檔和倒擋就可以了，速度也是比較的慢。
但是科三的話是需要在路面上考試的，可變的因素會比較的多，而且有多次的換擋，這個比較容易出錯，而且考試的時候路面上車輛也會比較的多（有些考場不是全封閉的的，路面上會有很多的 社會 車）這個就要比較的緊張了，特別有些司機會狂按喇叭的，這個有點點討厭，一緊張然後就把步驟給忘記了。
所以在考試的時候一定要克服自己緊張的心態，保持平常心態就好，一般的考試會有模擬的，你模擬的時候記清楚路況，然後記得做完一步下一步要做什麼，做到心中有數，而不要在發呆，這樣子容易出錯。記住哪裡需要點剎，哪裡需要掉頭和轉彎的。
加減檔的時候一定要快和穩，每次掛檔的時候要想清楚什麼檔位在什麼位置，不要因為緊張而掛錯了。（掛一檔的時候，離合不要松的太快，送太快容易熄火。三四檔的時候可以直接全部鬆掉。）
在掉頭的時候一般都是要掛一檔的，如果沒有掛一檔很容易出現車檔不匹配的情況的。
有些人緊張是因為旁邊坐了個安全員，有點緊張和害怕，有些怕安全員踩停或者其他的，其實沒有必要擔心的，安全員全程就負責你的安全，都不會理會你的，你自己安心開好自己的車就好了。
在考試的時候要注意好休息，不要因為太緊張了而睡不好，影響第二天的考試。考試上車之後就要調整好自己的心態，不要把成績看的重要，也不要給自己太多的心理負擔，考不過會怎樣，怎樣的。考不過那就重來就好了，給自己一點點信心。
相信你是可以的。
昨天剛考過科三，一把過，一百分。在考試等待區聽考官講考前准備和考試中注意的事項的時候，有點緊張，心有點兒跳，等看到先考那幾個過了回來簽字的時候心情平復了下來。然後輪到自己考試，上車准備的時候又開始緊張了，我看了下自己的手，在微微抖動，做了幾個深呼吸，慢慢平靜了下來，之後考試從起步到靠邊停車心態都很穩，雖然半道上出了兩次狀況，還好我冷靜處理，有驚無險，如果緊張的話不是死翹翹了！記住，一定調整好心態，不能緊張，讓自己放鬆，這是能考過科三的先決條件！
『陸』 科目三考試心態怎麼調整
科目三考試心態怎麼調整
科目三，包括道路駕駛技能考試和安全文明駕駛常識考試，是機動車駕駛證考核的一部分，是機動車駕駛人考試中道路駕駛技能和安全文明駕駛常識考試科目的簡稱。以下是我為大家整理的科目三考試心態怎麼調整，希望對大家有所幫助！
首先自我調整心態。腦子過一遍思路流程。
其次，掌握熟練的技術是科目三考試不緊張的前提條件。
考試之所以緊張，絕大多數人都是技術不熟練，對考試項目的操作含糊不清，對能否過關心裡沒底，也就無法淡定。只有技術熟練，你才能充滿信心，你的心中才會坦然。
最後，可以從以下幾方面來消除緊張情緒，平靜考試心態。
一是要熟悉考試的`內容和評判標准，這樣就會心中有數，有的放矢。二是對照標准查漏補缺，把自己技術上的短板補起來，提高技術水平。三是要熟記每一個項目的操作要領、具體步驟、技術動作的操作時間節點等，這樣，才能確保成功。四是要在考點的考試路段進行適應性模擬練習，以熟悉考試路段的項目順序、道路特點、標線標識、考試車輛狀況等等，降低陌生感，提升自信心。五是要聚精會神做好每一個技術動作，確保每一個技術動作都規范到位，別的什麼都別去想。這樣，你才能坦然。
調整心態的鑰匙就在自己的手裡，只要你能理解以上所談，一定對你科目三考試過關大有好處。
科目三是路考，一定要把心態放平衡，遇事不急，特別是平時容易發脾氣的人，一定要控制好，包括就算拿到了證，以後上路，同樣要注意放平心態的。科目三主要就是路考，考你的細心，和在道路上的應變能力，記住，不要緊張，你就想著考試的時候就是和平常練車是一樣的，不要把它想的太復雜，就過關了。
;『柒』 考科目三的心態和技巧 考科目三怎麼調整心態
1、提前溫習下平時練習的科目，可以在心中模擬一遍每個考試項目的操作細節。如果忘記了，可以詢問同行的其他學員。過一遍流程，會讓心裡更加安定。
2、聽聽歌，跟其他學員吹吹牛都是可以的。娛樂可以讓人暫時忘記緊張，還能放鬆心情。
3、向教練詢問自己不確定的地方，以及討教科目三的技巧。當然，跟同行的學員討論他們的想法，也是很有幫助的，每個人都有自己獨特的經驗，匯集到一起就是力量最大化。
4、保持自信的態度。想想自己辛苦訓練了這么久，肯定可以很好的通過這次考試，一定能行。科目三又不是上戰場，不會流血也沒有敵人，這點障礙自己一定會跨過去。有意識的暗示自己，時刻保持著信心滿滿的狀態。
『捌』 如何緩解科三考試緊張
如何緩解科三考試緊張
導語：科目三是做讓許多學員緊張的科目，它是學員在沒有教練的陪伴下首次真正的上路行駛，駕考路面情況的復雜多變還真是讓人頭疼!大多數學員都會特別緊張，倍感壓力，那麼怎樣做才能緩解緊張情緒、減輕心理壓力呢?下面由我為您整理出的相關內容，一起來看看吧。
（一）如何緩解科三考試緊張
考試焦慮來源於擔心、不自信、怕發揮不好。如果平時練得很扎實，自信心就會增強，就是不能發揮全部，但過關還是比較容易。
心理學中有一個試錯學習法，在學習中，當你錯誤了一次後，你的記憶會非常深刻，再犯類似錯誤的幾率就少許多。所以平時的訓練，不要怕犯錯。另外，考試只有一次，難免會出現一些意外，但有些錯誤是可以修正的，如果平時加強這方面的練習，多問多看，考試的時候心中就不慌，可以補救。
訓練可以採用「先易後難」的方式進行，特別是模擬考試。這樣在最後考試的時候，感覺會相對比較簡單，心理也就放鬆些。
當人在一個陌生環境，神經系統就會自動緊張，大腦的思維與功能就會降低。而女性在陌生環境的緊張又高於男性，這當然影響技術的發揮。因此，考試之前要提前熟悉考試場地，了解整個考試流程。
許多學員把考試結果看得太重，要不就是急於考過，要不就是怕別人說自己笨。這樣，超過考試本身去看問題，就會產生壓力，而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。可以看重訓練過程，淡化考試結果，實在不行還可以下次再來。
女性的身體敏感度高於男性，心理也相對脆弱些，容易情緒化，因此在臨考前需要保證心靜，睡眠充足、保持體能。在考試進行時，如果自己很緊張，可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆，平和自己的緊張心態。
有的學員經常會出現在考試前一天由於過度緊張而造成失眠等症狀，不好的精神狀態，在駕考過程中也是很危險的，因此，在科目三考試前應該事先調整好心態，避免在考試前和考試過程中出現緊張的狀態。
（二）緩解緊張情緒的方法
1.你需要放平心態，考試前一天忘記自己快考試了，該吃吃該喝喝，不要過多的'去想，不然不但不能給自己帶來好成績，還更容易適得其反!
2.牢記考試流程，趁著還沒去考試的前幾天，只要有機會就再找教練去駕校好好練練車，從頭到尾的捋一捋，模稜兩可的問題好好再和教練進行確認!
3.考試當天早晨最好吃些可口的早餐。因為一般考試都是在上午，且會通知你很早到達考試場地，但是考試是按順序進行的，指不定什麼時間才能輪到你，所以最好先填飽肚子，萬一十一二點鍾或者更晚才能輪到你呢，餓著肚子的滋味可不好受哦!
4.對，還要強調一下，考試當天最好少喝水哦，排隊上廁所很浪費時間，而且等待過程中上廁所也不是很方便，所以盡量少喝水，經常上廁所也會容易增加緊張感!
5.上車前一定要做到繞車一周查看車輛周圍的情況，對考官有禮貌，上車前首先調整外後視鏡、座椅，系好安全帶等，做好各項准備，千萬要記住。
6.考試時，一般考試車上可乘坐4位學員，1位考試，其他3位待考，如果你是3位待考學員中的一員，那麼你可以觀察正在考試學員的各項操作及認真聽語音提示，別走神，別怕出錯，越怕就越容易錯，抓住機會認真為自己考試做准備、學經驗。
（三）考駕照需要注意的細節
1、安排科學合理的學習時間
有些學員喜歡在很短的時間內集中學習，有些學員則把整個學車的過程拉得很長。其實這兩種做法都不太妥當。一般來說約車的時間不宜過分集中，這樣沒有一個對所學內容的消化吸收過程，一味地集中練習，效果不會太好。如果把學車的時間拉得太長也不利於對所學內容的鞏固，很容易學了這項，忘了那項，沒有一個循序漸進的過程。因此，學員要注意合理安排時間。
馬上臨近暑期，大批的在校學生又將進入駕校學習。由於學生暑期的時間一般只有50天左右，如果想在暑期考取駕照，建議提前計劃一下到駕校報名、練習的時間。
2、路考時，上車先系好安全帶
真正進入考試環節時，很多小細節需要學員特別注意，否則很有可能「因小失大」，而不能順利通過考試。
在路考時，上車後第一件事情一定要記住，先系好安全帶。不少學員都因為考試時沒有系安全帶導致最後的考試不能通過。而當時由於緊張根本沒發覺自己的錯誤所在。
其實，上車系好安全帶的意識一定要有，即便是順利考取了駕照離開駕校，自己駕車上路行駛的時候也要注意。
3、調整好後視鏡和座椅位置
無論是樁考還是路考，一定要把考試車的後視鏡和座椅調整到適合自己的位置，使自己能夠從後視鏡清楚地看到車兩側以及車尾邊角的情況。座椅的高度與方向盤的遠近距離也要調節好，保證在考試時能夠清楚地看到前方路面情況，並能有效地對車輛進行正確操控。
4、切忌空擋滑行
路考的時候要特別注意，切忌空擋滑行。一定要在車輛停穩後再將擋位摘至空擋。
5、考試和練習時，盡量不穿高跟鞋
對於女性學員來說，考試和平時的練習時盡量不要穿高跟鞋。因為高跟鞋會在一定程度上影響駕駛員在駕駛過程中對踩踏油門、離合和剎車的感覺，最終影響練習效果和考試成績.
;『玖』 科目三考試如何緩解緊張
科目三是一個讓很多學生緊張的科目。這是學生第一次真正在沒有教練的情況下開車上路。駕考中復雜多變的路況真是讓人頭疼！大部分學生都特別緊張和有壓力，那麼我們該怎麼做才能緩解緊張和心理壓力呢？
1.你需要冷靜下來。你忘了你要在考試的前一天參加考試。你應該吃喝。不要想太多。否則，你不僅會為自己取得好成績，還更有可能適得其反！
2.牢記考試流程，在去考試的前幾天，有機會的話去駕校練車，從頭到尾和教練核對一下有沒有模稜兩可的問題！
考試那天早上你最好吃點美味的早餐。因為一般考試都是早上，會通知你早點到考場，但是考試都是按順序進行的，不確定什麼時候輪到你，所以你最好先填飽肚子，1112點以後才輪到你。很難感到餓！
4.是的，我想強調一下，考試當天最好少喝水。排隊上廁所很浪費時間，邊等邊上廁所也不太方便，所以盡量少喝水，經常上廁所很容易增加緊張感！
5.上車前一定要繞車檢查一下車周圍的情況，對考官要有禮貌，先調整好外 後視鏡 、 座椅 、系好安全帶等。上車前，做好一切准備，一定要記住。
6.考試期間，一般考試大巴上有四個學生，一個考試，另外三個考試。如果你是三個參加考試的學生之一，那麼你可以觀察正在參加考試的學生的所有操作，並仔細聽語音提示。不要分心，不要害怕犯錯，越害怕越容易犯錯。抓住機會認真備考，吸取經驗。
『拾』 科三怎麼調整心態不緊張
科三調整心態不緊張的方法如下：
1.第一就是「找剛拿駕照的新手司機取經」。記住一定是剛拿駕照的新手司機，而不是老司機；剛拿駕照的新手司機剛剛經歷了科目三考試並且合格了，他們的寶貴經驗絕對是值得借鑒的，而且是有用的。
3.第三就是「學員間的相互監督和鼓勵」。即將考試的學員，雖然駕駛水平是有差異的，但在教練看來都是能通過考試的，只是出現了「突發」的偶然情況，才會導致掛科；這就要求學員間要相互監督和鼓勵。