『壹』 孩子不愛吃東西,挑食咋辦
孩子挑食,不愛吃飯,首先應該配合服用多酶片、復合維生素b,以及嗎丁啉混懸液,對症治療,還應該檢查一下是否有缺鈣缺鋅等,如果缺乏微量元素,也會造成口腔味蕾發育不完善,引起食慾減退。
平時不要吃零食,按時進行吃飯,少量多餐,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。多做戶外鍛煉,腹部順時針按摩。另外如果有胃腸道實質性的炎症,還應該配合抗生素治療。
『貳』 孩子不愛吃飯,還喜歡挑食,該如何糾正孩子的這個問題
父母都想讓孩子健康的成長,但是有一些小孩子是非常挑食的,這些小孩子平時就不太喜歡吃飯,這一點也會讓很多爸爸媽媽感覺到非常的擔心。孩子不愛吃飯,而且還特別挑食,應該怎麼糾正孩子的這個問題呢?
一些方法都可以幫助小孩子改變這個習慣,而且大家平時也可以給孩子固定一個開飯的時間,做飯的時間一過,大家就要開始吃飯。所以這個時候孩子必須要吃飯,如果孩子沒有吃完飯的話,家長就不要給孩子吃零食,久而久之孩子就會養成好習慣。
『叄』 一歲寶寶挑食不愛吃飯怎麼辦
通常情況下,一歲寶寶挑食不愛吃飯,可以通過加強鍛煉、調整飲食、補鋅等方式來治療,具體情況分析如下:
1.加強鍛煉:當寶寶缺乏運動時,食物在體內難以消化,導致挑食不愛吃飯,家長可以多帶寶寶參與戶外活動,加快食物的消化速度,有利於增強寶寶的食慾。
2.調整飲食:當寶寶對所吃的食物不感興趣時,可能會出現挑食不愛吃飯的情況,家長可以按照寶寶的喜好,適當地調整食譜,促進寶寶吃飯。
3.補鋅:一歲半寶寶挑食不愛吃飯可能是缺鋅導致的,一般情況下,家長可以在醫生的指導下給寶寶使用葡萄糖酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液等葯物來治療。
現在的一歲大的寶寶是越來越挑食,這個不吃,那麼不吃,這是讓很多家長都頭痛的事情。其實很多時候不是他不吃就表示他不喜歡吃,寶寶一歲的時候玩心比較大,喜歡吃比較奇怪形狀的東西,喜歡看比較艷麗的東西,我們何不從這些等問題來改變一下,說不定他就慢慢的接受了某種事物。
下面,我們就來說說一歲寶寶挑食不愛吃飯媽媽應該怎麼辦吧。
一、改變食物的外觀
許多寶寶因為之前的經驗,一旦覺得某種食物難吃,下次就不願意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形,讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀,再加入其它食物一起烹調。
例如:對不愛吃蔬菜的孩子,媽媽可以試著將高麗菜、韭菜,剁碎與碎肉攪拌均勻,與孩子一起包水餃、餛飩或做成珍珠丸子;在漢堡內中加入少許的胡蘿卜,洋蔥;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米濃湯:苜蓿芽、蘋果,紅蘿卜中加入少許蜂蜜,就成為美味可口的蔬果汁了!
可愛障眼法:在菜色上做點裝飾,吸引小朋友的興趣。譬如:將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化,用模型或蔬菜把飯裝點成Kitty貓或比卡丘;把菜擺飾成花朵的形狀;或將蔬菜切成可愛又可用手抓取的形狀等,只要多花點心思,都可以帶給孩子新奇有趣的感受。
去除特殊的味道:有一些味道較強烈的食物,如:青椒、紅蘿卜、羊肉、海鮮類雖然營養,卻得不到孩子的青睞。所以,作為媽咪的你不妨多花點心思改變烹調的方式,如:加檸檬或薑片去魚腥味、處理青椒時,不僅要把內部清洗干凈,還要記得用水泡過哦!
愛上新口味:孩子大多對新食物產生排斥,所以第一次接觸可是相當重要喲!因此,讓新食物搭配孩子喜愛的食物一起出現;當孩子肚子餓時,新菜色要先上,以提高接受度;勿在小朋友生病時介紹新食物;而且家人要加以配合食用來鼓勵孩子嘗試的意願。
選用色彩鮮艷、圖案可愛的餐具:把孩子不喜歡的食物放到可愛的容器中,不僅可以吸引小朋友的注意力,也可能大為提高孩子吃的意願。
二、善於利用餐盤
控制餐盤內的份量,且規定吃完後才能挑選自己喜歡的食物。
三、控制點心與零食的給予
許多寶寶偏愛吃點心、零食,等到了正餐時間又往往吃不下了。一般而言,點心是為了補正餐的不足,而零食則是滿足孩子的口欲產物,所以,盡量少在非用餐時間讓小孩吃太多東西,不管點心或零食,還是要慎選富合營養而非高熱量的食品,如:牛奶的製品;餅干則以咸口味且非油炸類為主:飲品要以不影響食慾為原則的果汁供應。
四、爸爸媽媽本身要有正確的飲食
寶寶的飲食習慣,在耳濡目染下很容易深受父母親的影響,所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞,而應該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。
五、培養孩子正確的營養觀念
適時給予孩子一些營養教育,慢慢培養他對食物的感覺和正確的營養觀念,漸漸地寶寶也會願意嘗試口味普通,但具營養價值的食物了。
以上的都是一些小方法,最主要的家長還是要多觀察寶寶,多去了解他偏食的原因。多了解他的喜好,按照他的喜好來做事物,這樣會的成功幾率會比較大。再就是希望寶寶們能健康快樂的成長,記得不要挑食哦!
『肆』 小兒挑食怎麼辦該如何讓寶寶改變挑食的毛病
父母都想讓自己的孩子變得更健康,其實這也是每一個爸爸媽媽的心願,但是有的小孩子其實就非常挑食,所以爸爸媽媽看到這個情況也會感覺到很擔心,因為他們都很害怕小孩子得不到必要的營養物質。小孩子挑食怎麼辦?應該怎麼讓孩子改變挑食的毛病呢?
而且吃飯之前,一定要讓小孩子養成一個好習慣,吃飯之前父母不要讓小孩子看電視或者是玩玩具,而且吃飯之前一定要讓自己的小孩情緒比較開心。這樣的話小孩子也是願意吃東西的,如果吃飯之前這個小孩子的情緒不好,那可能小孩子也會挑食。
『伍』 小孩挑食厭食,如何克服小孩挑食厭食的習慣
孩子在從小的時候就養成一個良好的習慣是非常重要的,讓孩子擁有一個良好的生活習慣主要來源於家長,如果家長能夠幫助孩子培養一個良好的行為習慣,孩子長大之後也能夠受益終生,並且會一直堅持下去。如果孩子有的時候就有挑食厭食的習慣,家長不僅不加以制止,還縱容孩子的話,對孩子來說是後患無窮的。
三、注重營養
現在處於生長發育的階段,所以平時的營養一定要跟得上。當孩子不喜歡吃某種食物的時候,家長可以耐心的跟孩子講解這個食物的味道如何以及這個食物的營養價值,指怎麼樣讓孩子為了從身體的營養而去吃東西。
『陸』 孩子不愛吃飯,還喜歡挑食,要如何讓孩子改掉挑食這個毛病
孩子不愛吃飯,還喜歡挑食,要如何讓孩子改掉挑食這個毛病?改變食物的外觀是糾正孩子挑食的方法之一。讓孩子一起參與食物製作。以身作則,作為孩子行為的榜樣,父母要以身作則。改進烹飪技術,豐富食譜。
3.培養習慣。既然寶寶可以一個人坐,每次吃輔食都要坐在餐椅上,而不是摟抱、追逐、哄哄。如果寶寶願意吃,就給他吃。如果他不願意吃飯,就讓他在餐椅上坐一會兒。寶寶吃水果、酸奶、零食的時候,讓寶寶坐在餐椅上。這是告訴寶寶,餐椅是吃飯的地方,吃完飯你會過來坐餐椅。挑餐具。嬰兒必須有自己的筷子,勺子,圍兜,長袍,餐墊和其他物品。
『柒』 孩子挑食不樂意吃飯你知道怎麼才能改變嗎
生活中有許多挑食的孩子,但因為挑食,很容易讓孩子缺乏維生素a或發育不全,這讓許多父母非常擔憂。實際上,大部分孩子挑食是有原因的,因此假如父母想改正孩子挑食的習慣,她們應當把握孩子挑食的緣故,以便更好地改正孩子的挑食行為。其實大部分兒童挑食的主要原因都是挑食,讓我們一起來看看一如何才能改變吧。
友情提示,孩子挑食是有一定原因的,因此父母要了解孩子挑食的緣故,協助孩子在日常生活中糾正挑食習慣,用正確的方式協助改進挑食的情況。
『捌』 孩子吃飯老是挑食,你覺得該如何讓孩子改掉這個毛病
孩子在小的時候挑食,是一件非常正常的現象,很多家長在家裡面給孩子做飯的時候,孩子總是這也不吃那也不吃,時間長了之後,孩子的身體發育就會比同齡人緩慢,尤其是一些平時不喜歡吃蔬菜水果的孩子,身體裡面缺乏膳食纖維,非常容易出現消化不良和便秘的現象。所以家長一定要幫助孩子改掉這個壞毛病。
三、家長要變換食物的花樣
平時家長在家裡面可以和孩子一起做一些親子游戲,可以讓孩子一起參與進來製作美食。孩子自己體驗到做飯的快樂之後,在吃飯的時候就不會太過挑食了,基本上每次都會吃完。大多數孩子不喜歡吃某種食物,可能是因為這個食物的外貌不夠吸引孩子,所以家長可以換一種做法給孩子吃,把食物弄得好看一些,有趣一些,孩子就會喜歡上這種食物了。
『玖』 孩子挑食不愛吃飯怎麼辦
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦,孩子是上天的饋贈,出現問題就說明孩子的成長還有進步的空間,孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可,培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。看完孩子挑食不愛吃飯怎麼辦,學著啟蒙家裡的小天使吧!
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦1
1、家長需要了解孩子生理和心理發生的變化:孩子此時正處於第一反抗期
隨著幼兒活動能力的增強,獲得的知識和信息量不斷增強,孩子的心理也變生急劇的變化,他們希望通過自己對大人命令的否定,來強調自己的存在,向大人展示自己已經具備的很強的能力。因此表現出什麼事都要按照自己的意願去做,而不願意別人來干涉他的自由,表現出非常執拗。即使是平常溫順聽話的孩子到了這個時期也會變得調皮、不聽話,處處與你對著干。其實這種「反抗期」的表現是一種正常的現象。但是孩子還不具備判斷是非的能力,也不明白吃飯對自己生長的意義。
2、家長必須根據孩子的生理、心理發育特點給以正確引導
首先需要積極治療原發疾病。並且合理用葯、正確使用保健品,孩子的食慾才會逐漸恢復
提供固定的、具有保護性、舒適的、安靜的喂哺或進餐場所,以使孩子注意力集中。不要在進餐時斥責和教訓孩子,營造一種輕松、愉快的、良好的進餐氣氛。家長需要根據嬰幼兒消化吸收的生理特點,採用與年齡和文化相適應的進餐桌椅和器皿。同時做到定時、定量、有規律地進餐。不隨意改變孩子的進餐時間和進餐量
3、家長需要掌握一定的食物製作技巧和營養知識
為孩子專門加工烹制,多採用蒸、煮、燉、煨,不宜採用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡為好,不用或少用調味品、不要過咸、更不要讓孩子食用辛辣刺激性食物,多選用深綠色、紅黃色蔬菜和水果,做到色、香、味俱全,從感官上就能吸引孩子的興趣。在保證營養和「總量」的控制下,根據同類食物中的替換關系靈活變通食譜,可以適當的照顧孩子對一些食品的.喜好。
4、根據孩子凡事都願意參與的特點,鼓勵孩子幫助大人作餐前的准備工作
進餐過程中父母要以身作則,用語言贊美孩子不願意吃的食物,並帶頭品嘗,故意做出津津有味的樣子,給孩子樹立良好的榜樣,培養孩子喜歡吃各種食品。對於一些苦味和特殊怪味的食品不必強求孩子去吃;
5、鼓勵、引導和教育孩子使用勺、筷子等自主進餐,並教會孩子學「吃」的技能和進餐禮節
吃飯時注意培養孩子與他人分享的意識、飯後要謝謝烹調者;
6、根據孩子的年齡特點和個體的差異,安排適宜的戶外運動,保持食量與能量消耗之間的平衡
這樣不但可以呼吸新鮮的空氣,促進血液循環,加速新陳代謝,而且還可以進行日光浴,有效的促進皮下的膽固醇轉化為維生素D,有助於鈣的吸收,有利於骨骼和肌肉的發育,保持合理體重增長;
7、合理的選擇零食
合理有度的給孩子安排零食是必要的,但是必須選擇合適的時間:即能增加孩子對飲食的興趣,也有利於補充能量。需要注意避免影響正餐食慾和進餐量。零食主要以乳製品和水果為主。控製糖果、甜飲料以及油炸和膨化食品
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦2
10招解決寶寶挑食問題
1、放輕松
1~3歲的寶寶飲食量不是很穩定,父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量,如果寶寶這兩天不好好吃東西,不要著急,過兩天他自己就會多吃補回來。
2、態度堅決而不強迫
如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃,父母可以把飯菜拿走,讓他等下一頓,兩餐之間不要給零食,讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時,要鼓勵他,慢慢地,孩子就會逐漸養成好習慣。
3、一家人團團坐
大家一起吃飯的氣氛很有感染力,你吃得津津有味他也會嘴讒,開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物,漸漸地,孩子就會接受多種食物了。
4、培養新的口味
孩子每天只吃一種他喜愛的食物,會造成營養不良,我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物,而其他的兩餐則另選其他食物,一方面,孩子的習慣已經得到滿足,在兩個都不喜歡的食物中選一個,不會引起他的反感,不論選哪一個,都是一種新的嘗試,就是可喜的進步。
5、巧妙做個游戲
比一比看誰吃得快,把小餅咬成一個月牙,看誰盤子里的豆豆少得快,雖然都是用濫的招數,可卻很管用,尤其是對付三歲以下的寶寶,他們就吃這一套。
6、善用掩護
將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛吃餃子,就把蔬菜包進餃子里吧。愛喝湯,那就煮進湯里吧。不愛吃水果,可是愛喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開始時,不愛吃的食物可以放得少一點,然後逐漸增加。
7、別給他太多
孩子的胃容量很小,滿滿一盤子的食物,看著就飽了,確保他們的量夠吃就可以了。
8、請寶寶幫幫忙
准備飯菜時,讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下),這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。
9、愛甜食怎麼辦?
雖然甜食會影響到孩子的健康,但孩子就是喜歡吃。
你要做的是:
(1)減少購買甜食。
(2)盡量購買營養豐富高質量的甜食。
(3)你要規定孩子對甜食的量,告訴他們一天能吃幾塊點心,讓他們自己選擇在什麼時間吃。
10、三個不要
(1)食物塊不要太大,最好能讓寶寶一口吃進去。
(2)不要催促,有些孩子吃飯就是慢吞吞。
(3)餐前不要給孩子喝太多的牛奶和果汁,否則不用吃飯就飽了。