⑴ 如何提高皮膚亮度
第一，用優秀的化裝品
第二，選擇適合自己的品牌
第三，注意飲食調節，多吃水果和富含維生素的食品
第四，心情保持愉快
⑵ 怎樣提高皮膚亮度
皮膚的亮度取決於三個指標（1）肌膚的含水量（2）角質層的平整程度（3）自由基氧化（暗沉的程度），可以使用高機能化妝水配合化妝棉擦拭做好角質層的拋光同時搭配補水面膜為肌膚深層蓄水，最後加一瓶抗氧化面霜鎖住水分的同時抵禦自由基的氧化趕走暗沉
⑶ 提高皮膚光亮度
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
⑷ 怎麼提高膚色亮度
1、白醋洗臉
洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，它還能幫助軟化角質，讓膚質變得更加白嫩細膩，長期使用美白效果顯著。
2、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
3、茶葉洗臉
茶葉中含有的茶多酚成分是很好的護膚劑，能夠幫助肌膚有效抗氧化，同時還能舒緩肌膚，特別是綠茶還有很好清潔效果，能夠幫助皮膚有效殺菌，在洗臉水中加入一些茶葉洗臉可以美白。
4、淘米水洗臉
白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。
⑸ 如何用PS調亮膚色
磨皮.復制一個圖層,在PS里用表面模糊可以達到一定的效果.但還需其它調整效果才更好..不多說了你去查磨皮教程很多的.
⑹ 怎麼調皮膚亮度
用蘿拉小鋪的甜杏鮮牛奶手工潔面皂來洗 我用甜杏鮮牛奶洗臉感覺保濕效果很好
⑺ 怎樣增加皮膚亮度
第一，用優秀的化裝品
第二，選擇適合自己的品牌
第三，注意飲食調節，多吃水果和富含維生素的食品
第四，心情保持愉快
參考資料：http://www.rs369.com
⑻ 我想知道怎樣改善自己皮膚的亮度
我記得我用過碧柔的亮膚洗面奶..還不錯
⑼ 怎樣提高膚色的亮度和光澤度
1、早上起床後空腹喝100ml的淡鹽水，再喝一杯100ml的溫開水來清除夜晚體內所排的毒素。
2、早飯:早餐要有營養。一定要吃熱的，冷的對胃不好的。而且不要吃油炸食品(如:油條)。
3、中飯:中午吃個8分飽就綽綽有餘。吃一些含膠原蛋白比較豐富的食物，但要渾素搭配好。
4、下午2~4點餓的時候可以吃水果來補充能量。
5、晚餐:晚餐不要吃太多，只要夜裡不會餓就可以。
還可以用美白面膜:
材料:較低價的珍珠粉（有別於食用珍珠粉）。
做法： 1。將珍珠粉加適量水調成糊狀。 2。洗凈臉後敷於臉上，等到幹掉就可以洗掉了。小提醒：珍珠粉除了食用外，還可以外用。外用可以選擇較低價的珍珠，磨成粉末加水敷臉，多用幾次後很明顯的臉部的皮膚會變白，看起來很有光澤，如果敷完臉有多餘的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妝的時候才不會覺得膚色有色差。
⑽ 怎麼調整QQ皮膚的明亮度
你好.QQ面板又上角那個圖片像衣服那裡點擊進去在又下角可以調解