㈠ 怎樣給嬰兒初期添加輔食,應添加些什麼
把我找來的資料給你--我家寶寶5個月,我就是在給他吃這些呢。市面上賣的米粉什麼的我不太放心,所以還是自己做,也不麻煩。 將糧食--大米小米之類的用水泡好後晾乾(或者煮熟厚晾乾)碾成粉,吃的時候放鍋里煮熟做成粥,記住不要加任何調味,可以加些自製的水果汁、蔬菜汁--幾塊錢買台小小的手動食物碾碎機--因為孩子吃的少,電動的有些大不合適。 還可以買只不銹鋼小勺,在水果上面輕輕刮幾下,喂給孩子吃,比喝果汁要好哦。香蕉、什麼的都很好。 還有雞蛋黃加牛奶
㈡ 寶寶剛開始該如何添加輔食
初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。其實,這並不意味著所有的寶貝都必需從4個月齡開始嘗試輔食。現代養育觀念以及海內外專業人士主張,添加輔食時,應看嬰兒是否有要吃輔食的要求,而不是看幾個月該添加輔食;並且不主張為6個月以內的嬰兒過早添加輔食,這是因為:
1.對於能夠吃到質優量足的母乳,且身高體重的增加都很健康的足月寶貝,母乳在6個月以前都是他們最完美的食物。
2.早於6個月甚至4個月開始添加輔食,有引發消化不良及過敏反應的隱患,因為寶貝的消化系統還不夠成熟,尚不能接受復雜的食物——特別是當父母有過敏史的情況下。
3.由於味覺的發育,有些寶貝在嘗到了母乳以外的食物後,會被豐富的味道所吸引,從而不願意吃母乳了,影響了媽咪乳汁的分泌,而用營養相對單一的食物來取代完美的母乳,實在是一件得不償失的選擇。
小提示——
由此可知,輔食添加時間需要個體化和機動化。需要提醒媽咪的是,不要晚於6個月添加輔食,因為,此時寶貝的味覺發育較為敏感,廣泛接觸味道淡的食物有利於預防挑食和偏食。如果輔食添加過晚,會影響消化功能的正常發育,導致寶貝營養欠佳,身體容易缺鐵缺鋅。而且,會錯過咀嚼和吞咽能力的培養時機,影響寶貝頜骨及面部肌肉的發育以及乳牙的萌出。
怎樣得知寶貝需要添加輔食了?
初添輔食7大信號——
媽咪要通過觀察寶貝的表現,決定添加輔食的時間。一般來說,當寶貝想要且能夠吃輔食時,會有以下的信號:
1.快半歲大的寶貝,常常在抓到任何東西後就往嘴裡送。
2.當大人吃東西時,寶貝表現出極大的興趣,或者喜歡抓大人正要吃的東西。
3.寶貝的背部發展到稍加扶持便可坐穩,頭頸部肌肉的發育已完善,能夠自主挺直脖子。
4.寶貝的吞咽功能完善,挺舌反射消失——當寶貝准備接受輔食時,舌頭及嘴部肌肉將發展至可將舌頭上的食物往嘴巴後面送,一起來完成咀嚼的動作,而不會總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。
5.寶貝餓得很快,即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數,也無法滿足他這種飢餓的需求。
6.寶貝連續幾天哭鬧或表現得煩躁,但吃喝睡玩、大小便以及精神反應都正常,完全沒有生病的跡象。
7.只喂母乳的寶貝,近一兩個月的身高、體重的增長都不太好,生長曲線過於平緩,不能達到正常標准。
怎樣給寶貝添加輔食呢?
初添輔食4大原則——
1.添加的品種——由一種到多種
初添輔食,務必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應當有三四天到一周的適應期,看看第一次試吃後以及逐漸加量後,寶貝是否會有不適反應,如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食後哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題後,才能添加新輔食。
2.添加的食量——由少到多
初試某種新食物時,最好由一勺尖那麼少的量開始,觀察寶貝是否出現不舒服的反應,然後才能慢慢加量。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量,然後逐步加量到1/2、3/4,直至整個蛋黃。
3.添加的濃度——由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,確認寶貝能夠順利吞咽、不吐不嘔、不嗆不噎後,再由含水分多的流質或半流質漸漸過渡到泥糊狀食物。
4.食物的質地——由細到粗
千萬不要在輔食添加的初期階段嘗試米粥或肉末,無論是寶貝的喉嚨還是小肚子,都不能耐受這些顆粒粗大的食物,還會讓因吞咽困難而對輔食產生恐懼心理。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。比如從添了奶或湯汁的土豆泥、到純土豆泥、到碎爛的小土豆塊的過渡。
寶貝初添輔食7大種類——
1.谷類——寶貝5-6個月時,澱粉酶的分泌已較為成熟,適宜消化谷類食物了,而添加了各種微量元素且質地細膩的嬰兒米粉,無疑是最安全、最易吞咽和消化且營養最全面的谷類食物。嬰兒米粉中往往強化添加了鐵元素,可預防因鐵儲備耗盡而導致的缺鐵型貧血的發生。
2.蛋黃——由於質地稍粗且為容易引起過敏的動物性輔食,宜安排在谷類之後。
3.蛋清——容易導致寶貝過敏,需晚於肉類添加。
4.肝臟——是補鐵、預防貧血的最佳食物,在寶貝順利添加了蛋黃後就應補充。為了方便寶貝吞咽,需要做成很細的泥,可混合到米糊中喂養。
5.肉類及魚蝦——要安排在谷類和蛋類之後,牛羊肉及魚蝦更易引起過敏,需晚於禽肉及豬肉添加。
6.蔬菜——蒸煮成泥糊的塊莖及瓜茄類蔬菜(如土豆、胡蘿卜、番茄、西葫蘆等)的質地比葉子菜細膩,可先於葉菜在谷類之後添加。
7.水果——建議不要急於嘗試。如果能夠在寶貝接受了味道較淡的谷、菜、肝之後,才嘗試水果泥或果汁,那麼,寶貝長大後挑食偏食的發生幾率就會少很多。
寶貝初添輔食9大喂養方法——
1.初始階段,每天添加一次輔食。喂輔食時,確認寶貝在躺著時嘴裡沒有食物,以免嗆咳或誤吸。
2.最好在喂完母乳之後,或者在兩次餵奶的間隔喂輔食,上午9-10點及下午3-4點是較為合適的兩個時間段。
3.不宜在寶貝極度飢餓時先喂輔食,此刻的寶貝不會有好心情去嘗試新東西。
4.不要強迫寶貝必須一次就能接受某種食物,否則易引發嘔吐。
5.如果寶貝堅決拒絕某種食物,切不可在一兩天內接二連三地反復嘗試,否則易使寶貝對輔食產生恐懼或厭惡心理。建議媽咪隔上兩三天再少量嘗試,並要有足夠的耐心來應對固執的寶貝。一些口感特殊的食物,往往需要十幾二十次地誘導,才能讓寶貝順利接受。
6.不要剛開始就要求胃容量有限的寶貝吃很多,寶貝吃完母乳後往往只能完成一到兩勺的輔食(十幾毫升或幾十克)。隨著對食物的適應以及胃容量的增加,輔食的量自然會慢慢增加。
7.將輔食盛裝於碗或杯內,以湯匙餵食,讓寶貝逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。即便是流質或半流質的輔食,也應盡量避免用奶瓶餵食。
8.若寶貝怎麼也不肯吃輔食,可試著用母乳或配方奶調制輔食,或改變輔食製作方法,如把煮蛋變成蛋黃羹。
9.當寶貝出現食物過敏時,應停食這種食物一周後再試;若反復兩三次仍如此,則最好停食幾個月。
㈢ 寶寶初期添加輔食的時候蛋黃怎麼弄
兒科專家崔玉濤醫生建議寶寶第一口輔食最好選擇嬰兒配方營養米粉。嬰兒配方營養米粉與配方奶粉相同,都是按照寶寶的生長發育需求將營養素配比而成的,特別是強化了鐵元素。寶寶出生後4-6月體內的鐵元素儲存將消耗殆盡,一定要通過輔食給寶寶補鐵。媽媽在調配米粉時,與調制配方奶粉不同的是,米粉並沒有嚴格的兌水比例。...添加輔食初期,媽媽給准備的米粉應該較稀。 寶寶正常添加米粉2周後,如果沒有出現便秘、腹瀉和過敏的情況,媽媽便可以添加菜泥及果泥了。在蔬菜種類的選擇上,媽媽可以給寶寶多選擇根莖類的蔬菜,例如土豆、胡蘿卜、白薯、南瓜、芋頭等。這類食材澱粉含量較高,利於剛加輔食的寶寶消化,可以在蒸熟後碾壓成泥加入米粉中一同喂給寶寶。在選擇水果時,建議媽媽選擇不是特別甜的、容易搗泥的水果,例如蘋果、香蕉等,特別甜的話可以兌一些水,以免強烈味覺刺激造成寶寶偏食。 有些老人會選擇蛋黃作為寶寶第一口輔食,或加米粉後就給寶寶吃蛋黃,這種做法屬於輔食添加的誤區。研究表明,蛋黃的營養成分並不全面,且致敏風險較高,不利於剛添加輔食的寶寶消化吸收,當寶寶滿8個月後,可以考慮添加煮熟的蛋黃。
㈣ 嬰兒初期怎樣添加輔食
添加輔食的時間。嬰兒添加輔食的最合適的時間應該是嬰兒滿六個月時
㈤ 身為新手父母,寶寶輔食初期該怎麼添加呢
引言:隨著寶寶月齡的增加,到了6個月要開始添加輔食了,寶寶的喂養方式不同,添加輔食的時間段也不同,什麼時候添加輔食要依據寶寶自身的生長發育情況。過早或者過晚添加對寶寶的身體健康都沒有好處,寶寶初期輔食該怎麼添加呢?
給寶寶製作輔食的時候,一定要選擇新鮮干凈的食物,寶寶的餐具要做到專人專用,可以按照澱粉--蔬菜--水果--動物的順序為寶寶製作輔食。這樣無論從口味還是營養上,寶寶更容易接受,在寶寶斷奶期、長牙期輔食也跟著調整。
㈥ 請問> 初期怎樣添加輔食
4個月以後隨著嬰兒的長大,嬰兒體重增加,對能量及各種營養素的需求增加,但母乳分泌量不能隨之增加,所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養 需要。4個月後嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用,而乳類本身缺乏鐵質,需要及時從食物中補充,否則,嬰兒易發生營養不良性貧血。因此,在繼續用母乳的同 時,逐步添加輔助食品是十分必要的。 添加時間應符合嬰兒生理特點,過早添加不適合消化的輔食,會造成嬰兒的消化功能紊亂,輔食添加過晚,會使嬰兒營養缺乏。同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。 添加的品種由一種到多種,先試一種輔食,過3天至1星期後,如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。 添加的數量由少量到多量,待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量,以免引起消化功能紊亂。 食物的製作應精細、從流質開始,逐步過渡到半流,再逐步到固體食物,讓嬰兒有個適應過程。 此外輔食添加的時間,最好在吃奶以前,在嬰兒飢餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛生,以免發生腹瀉。 最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的,僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多,體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃,早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 ◆添加蛋黃的方法如下: 將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8,以後逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和,在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 小知識:6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 ◆米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久,夜裡還是起來幾次餵奶。 後來我咨詢了兒保醫生,醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是,初次添加建議在上午,醫生說即使吃了有什麼不適應的話,下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月 後,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食, 喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點,放在奶瓶里讓他吸,逐步加稠,兩個星期後一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調入米粉。 輔食添加要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。 一周歲的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。
㈦ 怎樣給嬰兒初期添加輔食,應添加些什麼
把我找來的資料給你--我家寶寶5個月,我就是在給他吃這些呢。市面上賣的米粉什麼的我不太放心,所以還是自己做,也不麻煩。 將糧食--大米小米之類的用水泡好後晾乾(或者煮熟厚晾乾)碾成粉,吃的時候放鍋里煮熟做成粥,記住不要加任何調味,可以加些自製的水果汁、蔬菜汁--幾塊錢買台小小的手動食物碾碎機--因為孩子吃的少,電動的有些大不合適。 還可以買只不銹鋼小勺,在水果上面輕輕刮幾下,喂給孩子吃,比喝果汁要好哦。香蕉、什麼的都很好。 還有雞蛋黃加牛奶
㈧ 寶寶最開始添加輔食,應該怎麼添加,最開始是吃什麼
寶寶滿四個月後可以逐漸開始添加輔食,但由於寶寶消化系統發育的特點,輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則,一開始最好先添加果汁、菜汁,寶寶適應後再開始添加米湯、蛋黃等。
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只餵食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應該從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經吃過的食物,大約5—7天添加一種新食物。
4、6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五穀根莖類,並開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以後可以開始添加肉類。