① 二胡怎樣運弓
二胡運弓的方法如下：
1. 手腕靈活度： 拉弓時：手腕應向右伸展，保持靈活自如。 推弓時：手腕應向內屈，同樣保持靈活。 換弓時：在手腕轉換的瞬間，右手手指不能突然松開，以保持對琴弓的控制，避免換弓痕跡過大或出現噪音。
2. 慢長弓練習： 分段練習：將弓子目測為均分四段，先從外弦開始，以全音符四拍勻速拉推，一拍一段，共四段。 節拍控制：以1秒為一拍，心中默念「1，2，3，4」，多加練習以掌握節拍速度。 聲音一致：注意弓根到弓尖的聲音是否一致，如不一致，需調整弓毛的貼弦力度、右手持弓姿勢以及手上力度，確保運弓平、直、勻、穩。
② 怎樣才能練好二胡的推弓拉弓
要練好二胡的推弓拉弓，可以從以下幾個方面著手：
一、掌握正確的持弓方法 右手姿勢：松肩垂肘，保持手臂的自然放鬆狀態。 協調運動：強調大臂、小臂、手腕以及手指的協調運動，以大臂帶動小臂，小臂帶動手腕，這樣的動作鏈能使弓法更加流暢。
二、全弓運用 弓的充分利用：從弓的最尖端用到最跟端，確保全弓都被充分利用，不浪費任何一部分。 平穩運弓：在運弓過程中，保持弓的平穩運行，做到平、直、韻、穩，使音色更加均勻。
三、力度控制 右半弓力度：避免右半弓拉得太用力而出現雜音，需要細心體會和控制力度。 左半弓力度：左半弓則要注意避免力度不足導致的音量過小，盡量使左右半弓的音量和音色保持一致。
通過以上幾個方面的練習和注意，可以逐漸提升二胡推弓拉弓的技巧和水平。在練習過程中，要保持耐心和細心，不斷體會和調整自己的動作和力度，以達到最佳的演奏效果。