『壹』 抑鬱症患者偶爾會出現幻覺、驚恐，該如何調節呢
對於患有抑鬱症的人來說，偶爾會出現幻覺，驚恐。應該這樣的去調節。近些年來，患有抑鬱症的人數也是越來越多，甚至他被稱為是。世界第二大殺人的病。僅次於癌症。其實當出現這樣的情況時，我們應該通過吃葯做心理的調節進行控制。
、好了，小編的看法大概就是這信息了，希望大家能夠認真仔細的看一看，對於患有抑鬱症的患者要給予他們非常大的幫助。
『貳』 我出現了嚴重的幻覺，，怎麼辦很痛苦。
個性內向，不大和別人交流 ,不大喜歡運動
工作,生活壓力大, 失戀等原因都會引起抑鬱症
就是看醫生也是三分靠吃葯七分靠自己調節心態的
能做到以下幾點對你的症狀會幫助很大
一：盡量學外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點
三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯
六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草葯吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利
九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失
『叄』 幻覺幻聽怎樣自己自愈
遇到任何事情都往好的方面想，這樣大腦就只處理好的事情了，因為你任何事情都往好的方面想，大腦就沒機會處理壞的想法和不好的想法了，這樣大腦就不會過度疲勞了，隨著你的好的想法，大腦自然就會舒服，這樣大腦功能就不會紊亂了，慢慢就恢復了。
幻聽本身的表現是很復雜的，如果幻聽是比較簡單、單調的一些幻聽，比如睡覺前聽到一些意向的聲音，或者聽到好像有人叫自己的名字再仔細聽又沒有了，或者聽到沙沙聲累似風雨聲如果是這種表現的幻聽一般不用特別去關注它，順其自然，自然就會痊癒、消失的。
(3)怎樣調整好幻覺擴展閱讀：
常見類型
最多見的是言語性幻聽，聲音常比較清晰，能清楚地辨別是男是女，熟識的或陌生的以及明確的旨出聲音所在地點。說話的方式也不一致，有的是個別人的聲音，有個幾個人或一群人議論他。一般多為直接對病人講話。
有時是聽到一些人在議論和評論病人的缺點和問題，談話內容以斥責、諷刺、嘲笑、甚至威脅、辱罵或命令性質的較多見。因而常常引起患者極度煩惱、憤怒和不安。甚至產生興奮、激動或自傷傷人。有時病人聽到為他辯護，表示同情、贊揚的話，可以獨自微笑或洋洋得意。
『肆』 怎麼出現幻覺
首先我們了解下幻覺的產生.幻覺是大腦對客觀事務的錯誤判斷或者虛構.那麼說明你的大腦在思考的時候主意識不足,潛意識上升,而使大腦產生了錯誤的判斷,缺氧主要是血液中的攜氧量不足,只有增強肺活量,才行,所以建議你注意運動,飲食清淡.應該會比較快調整好的
『伍』 出現幻覺，應該如何應對
幻覺產生的主要原因是心理壓力大，晚上睡眠不好，在半睡半醒之間產生幻覺，幻覺還可以分為多重，視幻覺，聽幻覺，嗅幻覺等等。
視幻覺和聽幻覺是非常常見的，嗅幻覺出現的比較少。在兩種情況下會出現幻覺，一種是精神高度集中，一種是半睡半醒之間產生幻覺。當你高度集中精神關注一件事情或事物時容易產生幻覺。幻覺產生的原因是你的大腦發布了錯誤的指令而產生幻覺。幻覺一般發生在從事高強度工作的人員，或者是工作中或學習生活中所承受的壓力過大，而給自己造成負擔。進而導致晚上睡眠不足，在半睡半醒之間產生幻覺。
當出現幻覺時，你應該這樣去做:
一，保證足夠的睡眠，養好精神，讓自己每天的精神都處於飽滿狀態。保持一個清晰的大腦，這樣大腦就不會發布錯誤的指令而導致幻覺。
二，減輕自己在工作中，學習中的壓力。導致幻覺的主要原因就是壓力過大，進而造成精神負擔，導致睡眠不足。有時候你全心全意的去要完成一件事情時，你不一定能做好，這時不如放一放，讓自己放鬆一下。也許就在你放鬆的這一段時間中你想到了更好的處理辦法。有時候需要的就是一個靈感，你明知道自己做不好，還要堅持去做時，不僅給自己造成了過大的壓力，還不利於自身，有時候放手並不等於放棄。只是為了下一次更好的進攻。
『陸』 出現幻覺怎麼辦
出現幻覺就該自我檢查，及時發現問題，有病就要去醫院，沒休息好就要注意休息。
『柒』 經常有幻覺怎麼辦
我建議你去找一些心理學方面的書來研究一下，記著是看紙制的書，而非上網查找，輻射對身體不好。
父母一輩子對心理學方面的知識研究的很少，他們最多覺得你是做個白日夢之類，與他們溝通是沒有用的。現在的心理醫生還不是很正規，自己找書看會比較好。如果可以的話，可以研究一些弗洛伊德關於夢的書。
記著，所有的感覺都來自於大腦，大腦的問題解決了，一切迎刃而解。
『捌』 幻覺是怎麼好回事
幻覺是指沒有相應的客觀刺激時所出現的知覺體驗。換言之，幻覺是一種主觀體驗，主體的感受與知覺相似。這是一種比較嚴重的知覺障礙。幻覺與錯覺不同之處在於前者沒有客觀刺激存在。由於其感受常常逼真生動，可引起憤怒、憂傷、驚恐、逃避乃至產生攻擊別人的情緒或行為反應。企圖說服出現幻覺體驗的人不相信幻覺有時是徒勞的。幻覺偶然也能見於正常人。例如在似睡非睡的時候，出現幻聽或幻視，稱為入睡前幻覺；將醒而又倦睡時出現的幻覺，稱為睡醒前幻覺。幻覺也能通過暗示方式產生。如過去文獻中所的有些沉溺於宗教狂熱的人，聲稱見到了「 觀音菩薩」或「耶穌基督」等。《知覺生長模型》理論認為，要解開幻覺之謎，首先需要知覺單元的知識。例如蘋果的知覺單元的結構包含有「蘋果的形象表象」，「蘋果這個聲音的表象」，「蘋果的硬度表象」，「蘋果的顏色表象」，「蘋果的味道表象」等等。當蘋果的知覺單元成立後，每當有關蘋果的外界信息再次進入（不論從那個表象進入），興奮能量都可以擴散至整個知覺單元，表現出對蘋果的知覺。但是，進入途徑不同，知覺單元內興奮能量多少是有區別的，即興奮能量的分布是不均衡的。興奮能量多則反映最清晰。例如看見蘋果，視覺表象最明顯清晰，知覺是個蘋果，知覺為視覺形象；聽見人叫蘋果，聽覺表象最明顯清晰，知覺為聽見其聲音。觸碰到蘋果，知覺是蘋果，知覺為觸覺形象，等等。總之，知覺反映信息與外界相一致。如果不知從何而來的信息（無非來自外界或頭腦內部）充滿整個知覺單元，同樣會反映出這個知覺單元的所有信息，即產生主觀感受與真實知覺相同的知覺。但是，知覺單元內某些表象的信息痕跡十分深刻，就可以吸引更多興奮能量，就象從外界得到大量興奮能量一樣，從而出現某個表象特別強烈反映的情況（即不均衡的狀況），這就是幻覺。由於視覺和聽覺是人類接收外界刺激信息的主要工具，使用越多，則其信息痕跡越深，吸收興奮能量的能力也越大，所以，現實生活中，幻視與幻聽是出現最多的幻覺。此外，補充一點：興奮能量只有足夠強度，能夠讓知覺信息上升到意識的「意識層」，才能出現幻覺。如果興奮能量不夠強大，只能在「意識層」以下的層次興奮，那麼，無論「均衡」或「不均衡」，都不可能出現幻覺。
對幻覺，既然它是虛假的信息，何必理會？不論它何時出現，都不要理會，這樣，它就沒有辦法影響你。這也是消除幻聽的唯一方法：因為你越注意它，它就會不斷興奮並加深痕跡，痕跡越深，吸引力越強，發作能力、次數就越強、越頻繁。只有不去理會它，讓歲月慢慢地消磨它的痕跡，才能最後抑制它。反之，將它當真，它就會影響你的思維，判斷，生活，健康。許多精神分裂症患者就是由於區分不清幻覺的真偽，才表現出精神病態的。
『玖』 我大腦出現幻覺了怎麼辦
別人看不見的東西？
具體你是看見了什麼奇怪的事物、事情了？
不是看錯、看花了，而是看見了嗎？
你詳細說一下？
會不會和你的幻想、聯想有關？
是一種你大腦的思維活動。
情況突出的話，建議你看一下精神科、心理科醫生！
日常生活中，作息規律，早起早睡，
養成良好的行為習慣。
避免煙、酒、不良葯物，避免過度上網、游戲、熬夜，
天氣適宜時，適當戶外活動、運動、散心，
不斷調整好身心狀態。
『拾』 精神太緊張出現幻覺怎麼辦
調整到自己的心態就可以了，因為對於這種情況來說，完全是自己精神過於緊張導致的一個情況，所以說在這個時候調整一下自己的心態，深呼吸，保持內心平靜。