『壹』 嬰兒輔食如何添加
隨著寶寶一天天的成長，是時候該給寶寶們添加一些輔助食品了。這可是難倒了不少新手寶媽，不知道怎麼給寶寶添加輔食的好。其實添加輔食很簡單，對於剛滿五個月的孩子來說，輔食就從單一的食品開始吧。
這個食譜的做法會稍微復雜一點，因為它需要兩種食材，分別是30克的胚芽米和20克奶粉。將胚芽米洗干凈後用清水浸泡一會，然後做出米粥;接著拿出料理機，將米粥和按比例挑好的奶粉一起放進去，打成米乳就可以給寶寶吃了。
以上介紹的這三種輔食都是適合五個月大的寶寶食用的，因為輔食對於寶寶的成長起到關鍵性的作用，所以家長們在給寶寶吃輔食的時候，還需要觀察寶寶是否對食物存在過敏現象。如果出現食物過敏，需要觀察一段時間後，再繼續給寶寶食用。
『貳』 育兒——嬰兒輔食如何添加
嬰兒輔食如何添加？
一．為何要添加輔食
1.補償營養素的不足
嬰兒6個月以後每天需要的能量增加至700kcal~900kcal，即便是健康的乳母每天能夠泌乳800ml，也只提供560kcal的能量，只能滿足需要量的80%而已，嬰兒出生時從母體當中得到的營養素鐵的儲存量逐漸減少，並且母乳當中含鐵量比較低，需要從食物當中進行補充。
2.消化功能成熟的需求
嬰兒四個月以後，消化系統逐步發育成熟，輔食的添加有助於刺激消化系統當中唾液以及其他消化液的分泌，不斷刺激消化酶，提升消化酶的活性，促進牙齒的發育，訓練咀嚼能力和吞咽能力。
3.促進神經系統發育
通過輔食的添加能不斷刺激嬰兒嗅覺、味覺、觸覺、視覺的發育，同時，輔食添加後能逐步訓練嬰兒自我進食的習慣，學會使用匙、杯、碗等工具，添加輔食是幫助孩子養成良好的飲食習慣的從基礎。
二．什麼時候添加
這個沒有一個確切的時間，具體要根據嬰兒的情形來決定；如果嬰兒出現了以下方面的表現時，可以添加一些非乳類食物；
嬰兒體重已經增加到出生時的2倍；
嬰兒在吃完20ml奶後不滿4h又出現飢餓的現象；
24h之內能夠吃完1000ml或者1000ml以上的奶；
月齡在6個月以上的時候添加半固體食物。
三．如何添加輔食
嬰兒個體發育不同，其對食物的適應性和喜好也存在一定的偏差，輔食添加時候的種類、時間以及數量等都要根據實際情況來靈活應用，大體上需要遵循以下幾個原則：
(1)由少到多，由一種到多種
開始添加的時候可以每天添加1次，慢慢的逐漸增加添加次數，並且不能因為有輔食添加就不需要母乳，逐漸減少母乳的量即可。食物選擇上應先單一性的添加某一種食物，以5~7天為一個適應期，當嬰兒適應後再添加另外一種食物，順序為谷類食物、蔬菜汁、水果泥等，動物性食物。
(2)由稀到稠，由細到粗
添加輔食的時候應該先添加流質食物，再添加半流質食物，最後添加半固體食物及固體食物，如4~6個月的時候可添加米粉糊、麥粉糊、7~9個月時候添加稀粥、爛飯、餅乾等、10~12個月以後就能添加面條、麵包、饅頭等食物。
(3)不強迫進食
如果嬰兒對某一種輔食的添加表現出不悅，例如不願意吃或者吃完以後出現不適應的情況（嘔吐、腹瀉等不良反應），則應該緩沖性的進行添加，待症狀消失以後小量添加，或者暫時改變輔食添加的方式，另外，嬰兒的輔食應當單獨製作，保證製作過程干凈衛生，現做現吃。
『叄』 嬰兒初次輔食怎麼添加
嬰兒的第一口輔食建議為嬰幼兒配方米粉，添加由少到多，由稀到稠，由單一米糊到添加蔬菜泥等方式漸進添加。
『肆』 怎樣正確添加嬰兒輔食
4-6月開始就可以加點輔食了，寶寶最早接觸輔食，量要特別少，比如一勺調得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黃，用奶或水調成稀糊狀，讓寶寶少量試吃。輔食越稀，寶寶越易吸收，最好是一湯匙谷類食物加4-6湯匙奶或水，隨著月齡的增長，加水量逐漸減少。這么大寶貝的胃容量只有幾十毫升，即便是在兩頓奶之間，寶寶的胃都不會有太大的空間；而對新食物，寶寶的胃也有個接納的過程。所以，媽媽不要以自己的感覺來衡量孩子：只吃一勺、兩勺，太少了。其實，這對baby來說已經夠了。待寶寶的腸胃適應了，再逐漸增加量。
輔食喂養 循序漸進
有的媽媽希望寶寶長得快一點，什麼東西都讓孩子嘗一點，這是喂輔食之初的大忌：指望寶寶一口吃個胖子的直接後果是欲速則不達。比較穩妥的方法是喂輔食初期，一次喂一種食物，連續一個星期或十天後沒有不良反應，如無腹瀉、嘔吐、出疹子、發燒、精神不好等症狀，再嘗試喂新的食物。一旦發現消化不良，應暫時停止添加輔食，等一切恢復正常後，再由少量加起。
輔食添加 由細到粗
寶寶的發育程度或月齡大小是調整、豐富輔食內容的參照系。最初可給寶寶喝一兩口流質，像雞湯、魚湯，慢慢過渡到半流質的糊狀、泥狀食物，口感細嫩、軟滑，如米粉糊、麥粉糊、胡蘿卜泥、蘋果泥、蛋黃蛋羹、雞肉泥、豬肝泥、魚泥……它們富含的營養多多，足以讓寶寶身強力壯，還能幫助寶寶學會吞咽。這些食物中含有多種纖維素、果膠等，能促進寶寶的腸胃蠕動，利於排便。當乳牙開始萌出時，可把食物做得稍粗一些、顆粒也相應地大一點，讓寶寶學著用牙咬、嚼，利於長牙，也能為以後吃固體食物做好准備。