① 快開學了，應該怎麼調整自己的心態
我也要開學啦,我好緊張,但是這不對,如果成績有待提升,別多想,努力把,相信自己,別管別人的說法,只要你認為你做到了問心無愧就可以了;如果你的成績棒的,別驕傲,還得努力啊!大家彼此彼此嘛，我跟你們一樣，但我會學會鼓勵自己，希望你們也一樣，大家一起加油嘛，加油！！！
② 要開學了，心情不好，怎樣調整好心態
1、多想開心的事
快要開學但是不想上學的心情是非常正常的，但是這種負面情緒是不宜長久地停留在你的腦海和心裡的，所以你可以多想想一些開心的事，讓自己愉快起來，這樣就能消除你不開心的情緒了。
2、約同學出來玩
如果非常不想開學，那就不妨趁著還有機會，約上幾個自己班上關系不錯的同學一起出來玩。這樣做能夠勾起你對集體生活的一些美好回憶，也就不會有那麼強烈的不想開學的感受了。
3、到學校附近轉
你還可以吃過晚飯後到學校附近散散步，因為學校是你生活了很久的地方，一般來說你對學校應該還是有比較深的感情的，所以到學校附近轉轉能夠讓你想起校園生活，不再有排斥的心情。
4、調整自己狀態
除了上述的做法之外，調整自己的狀態也是能夠解決這種情緒的好方法。很多時候會不想上學大多是因為習慣了在家鬆散的日子，所以你需要調整自己的狀態，按照上學時的作息來，這樣可以讓你漸漸地從假期狀態調整到上學模式，也就能馬上接受並適應要開學的情況了。
5、調整作息
放暑假的時候不用上學，很多學生都是睡得晚起得也很晚，生活作息十分的不規律，開學之後都要起早，如果保持這樣的狀態，在上學的時候很有可能精神狀態不好，學習效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習慣，慢慢的開始早一點睡，早一點起床哦！
6、規劃時間
很少的人能在暑假還在學習，暑假對於大多數學生們來說是放鬆的時間，對於時間的安排上會比較散漫，在即將開學之際，可以對自己的時間做出規劃，例如每天幾點左右起床，什麼時候運動，幾點看看書之類的，規律充實的生活，消除對上學的焦慮。
7、適當學習
快要開學了，要做足充分的准備，想要取得更好的成績，要比別人多努力一倍，在開學之前可以適當的學習，看一看自己學過什麼，即將要學什麼，也不用學得特別深入，大概了解一下就可以了。
8、准備用品
上學的時候我們有很多的學慣用品，在開學之前就要准備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開學的時候手忙腳亂，准備好這些用品，開學的時候心裡才會更加踏實。
9、聯系朋友
在學校少不了的是同學，自己將要開學了，他們也一樣在等待開學，可以和自己的同班同學或者是玩得好的玩伴一起討論關於開學的想法，在開學之前多多聯系，互相分享心得，以更好的心情來面對開學。
③ 開學如何調整心態
1早睡早起
對於很多學生來說經過一個暑假的休息，大部分人在暑假的時候都是比較會很晚睡覺甚至是凌晨還在玩手機追劇對於無事可做的更會另一天會很晚起來，這樣的狀態如果帶到學校的時候肯定是很難適應的，所以對於即將開學之前一定要好好的調整一下自己的作息習慣，這樣對於去學校之後你會很快的適應這樣的作息。
3.和室友聊聊天
進入一個新的學期，一個暑假都沒有和你聊過天，剛進入學校的時候，大家可以跟自己的室友聊聊，分享一下自己在這個暑期的心得體會，然後給自己定下一個新學期的目標，並要求自己的室友和自己一起完成，在聊天的過程中，你會知道的，一個新的學期的到來。我覺得這是一個很可行的辦法，所以希望大家都可以去試試。
4.運動
當你感覺到自己的狀態不是很好的時候，這個時候就需要你好好的調整自己的身體狀況，很多時候大家上課沒有精神來學習，沒有動力，多半是自己的身體在告知自己不想做，所以一定量的運動可以使你的精神更好，更有動力的投入到學習當中，當你運動後，你會發現整個人都是元氣滿滿，這樣的狀態才是一個學習的狀態，所以在一個新的學期之前呆在一定要好好的多運動，找回自己的狀態
一個學期的時間過得很快，只有你盡快的調整好自己的狀態，才能夠感受到時間的緩慢，覺得自己有更多的時間可以投入到自己喜歡的東西上面，希望每一個新學期的學生們都可以喜歡調整自己的狀態，能夠讓自己飽滿的進入到學習當中。
④ 開學了，怎樣在調整心態
正常上課,按時完成作業,一個星期後一切都正常了
⑤ 馬上開學了，怎樣調整好自己的心態
首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位
我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最後一段時間里就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找准自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。
學習心態要平穩，不要慌亂
有些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。
其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復習是完全可以做得到的。這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：「塌塌實實復習，不急躁」；「請把注意力從擔心轉到學習活動上」；「不和別人比，只做自己該做的」等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。
學習的態度要實事求是，會了就是會了，不會就是不會，不要不懂裝懂，對自己不負責任。
學習上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力才能顯現出來的，所以我們對學習要有耐心。
記得給自己定一個學習計劃
學習上要給自己制定一個總的學習計劃和階段性的學習計劃。我們可以按照最後考試的日期向前推算，劃分學習計劃的時間段。制定階段性的學習計劃時要注意先復習好基本知識中自己的薄弱環節，一個一個知識點去攻破，自己看書做習題還不能掌握的情況下，要勤於張口向老師或同學請教。總之，一個原則：無論用什麼方式，考試范圍內的基本知識必須在自己規定的時間內真正掌握。
另外注意一點就是不要把的時間用在難題上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知就佔了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學習是要講策略的。
制定學習計劃對學生起著穩定心理的作用。越是無序狀態，人就越容易四處出擊，什麼都想做，然後是哪一個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性循環。如果我們制定了合理的學習計劃，我們就會在學習上有條不紊，知道自己已經完成了什麼，還有哪些內容沒有完成，對於已經完成的學習任務還可以使我們形成學習成就感，會更加增強我們學習的信心。
勞逸結合，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率
盡管我們一再地強調初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行「學習疲勞戰」。很多同學都是在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現了嚴重的損壞，不得已要放棄學習活動，到醫院進行專門的治療。他們已經不能再去迎接考試了，他們敗在了考試開考之前，敗在了和自己身體和心理承受能力的較量之中。
「勞逸結合，保證睡眠」不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。
⑥ 快開學了，我該如何調整自己的心態
你貌似有很強的決心，心裡著急，但不知道怎麼弄，從思想上有覺悟是好事，可你似乎毅力不足，信念欠缺。。。。。。
1首先來看課余時間，當然是自習和周末，如果周末補課那就要合理安排了，話說你覺得知識有欠缺，覺得學起來有斷層？so,請抓緊時間補吧。
2想學習高效的話，直接問Teacher吧，請Ta給建議和重點，畢竟老師其實對每個學生都心裡有譜，前提是你不是Teacher眼裡的壞學生，再前提是你有付諸行動的決心。
3生活空虛？多發展愛好神馬的，出去走走眼界自然開了，約同學社交自然有了，別一個人總宅在家，看書也不錯的。
4計劃、恩，這個視個人情況而定，別人安排的不一定適合自己，別盲目效仿資優生的作息規律，那樣真的是太沒譜了，讀了這么久書，對適合自己的總該有數吧。
5懶惰~~~這個是天敵~~~我懂的~~~一定要有決心，先把作業做完，然後預習明天所學，然後做一些拓展訓練，然後看一些書or雜志，別一邊mp3一邊自習，那樣你到底有幾分的精力在做事。
5時間安排：吃完飯，then，午休，說白了就是睡覺，為下午調整狀態。（中午不睡、下午昏睡）
6所謂的Time table不是別人定的都適合你，你得自己摸索總結自己的學習習慣，計劃表就更別提了，計劃永遠趕不上變化，如果你適合條條框框的約束，請定計劃吧，定力不夠的還是別嘗試了。嘿嘿，一收假就不淡定，狂補是一定的，吶，下次要剋制自己貪玩。。。
7全國大部分學校都會補課，即周末上課，假期縮水，這很正常而且必要，高中需要堅韌的心，我懷念高三，那段只為學習而努力的日子真的真的很單純很實在。
PS：各個省都有不同程度的考生壓力，我只是就事說事，因為曾經也懈怠也迷茫，but，to you，是時候該振作啦！
心亂的時候別做題也別看書，傾訴一下may be the best way~~~~~~~~~
一定要改掉懶惰+懈怠！
⑦ 馬上要高一開學了，請告訴我如何調整自己的心態
我現在讀高二，我剛上高一的時候考上了一中。帶著忐忑的心裡開始了高一生活。其實高一還算 蠻輕松的。但是很基礎。你千萬別緊張活著不安，帶著輕松的心裡和愉快的心情慢慢步入正軌。不過高一真的很重要！尤其是理科。到了高中，很多人都爆發潛力，高手如雲。你要很自信！高中很多大大小小的考試，所以每個人的成績波動都很大，當考差時，你千萬別氣餒。但考好了，更不能驕傲。我們學校，每考次，年級排名變化得太恐怖了！ 我就從年段第八降到一百多名過。總之自信，輕松，樂觀，不驕不躁的心理很重要！另外，一定要有新的學習方法哦！高中和初中簡直是兩個天地。
祝你學習進步哦！
⑧ 開學了如何調整心態
給自己定一個目標，不要太大，可以是一天的，一星期的
按照目標計劃去完成，你的心態就會慢慢進入正軌
⑨ 開學怎樣調整心態 調整開學心態的方法
一、【開學如何調整心態?】：調整生活習慣。
寒假裡，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業……但是，開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩游戲的時間，要不開學後遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使「貓頭鷹」型的學生調整為「百靈鳥」型，盡早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。
二、【開學如何調整心態?】：消除「開學焦慮症」。
開學了，有的同學還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學，心裡多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮症狀;有的同學是寒假作業沒有做完，擔心受批評;有的同學是在寒假裡作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等，想到上學，就會難受。建議同學們這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除「開學焦慮症」，使其迅速回到學校生活中來。
三、【開學如何調整心態?】：制定目標和計劃。
新的學期新的希望，每個同學都希望在新學期里有好的表現。假期開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學期內嚴格按照計劃執行，才能達到理想效果。
四、【開學如何調整心態?】：專家建議。
交幾個知心朋友： 朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發現其實你的問題並沒有那麼嚴重或朋友已經給了你很好的啟發。
調整好心態：一旦你遭遇了學習適應不良的困擾，怨天尤人是於事無補的。這時候，調整好自己的心態相當重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會越來越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，並能用正確的心態面對，就會發現事情並沒有你想像的那麼糟。
改善學習方法 ：由過去教師督促變成自己主動。這就需要在學習方法上有大的調整。做好預習工作，知道聽課的重點，對老師講的開頭、結尾、強調的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課後進行必要的整理，積極思考，善於質疑等方面顯得尤為重要。
端正學習態度：要認識到學習的重要性，才能主動學習;要知道自己學習環境來之不易，才能不輕言放棄。端正的學習態度來自於強烈的自我認同。只有認同我對學習是需要的，我學習好是有意義的，才能對學習形成一個穩定的良好的態度。其實，良好的學習態度是學習成功不可缺少的靈丹妙葯。
五、【開學如何調整心態?】：主動學習摸索方法。
第一，學會預習爭主動。預習是學習的一個重要環節。通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學不能夠弄懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學會正確的思維方法。預習時，要養成「不動筆墨不讀書」的習慣，對課文中關鍵知識點、知識結構可圈可點，可作些筆記，這不但能夠加深學習的印象，而且能夠為以後的學習積累資料，極大地提高學習效率。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣，在聽課時基本上就可以做到有的放矢，爭取學習主動。
第二，學會聽課保效率。聽課時間是同學們學習的主要時間。聽課效率高，當堂掌握的知識與方法就多，同學們就有可能按時完成學習任務，做練習時往往能夠得到一種愉快、成功的體驗，進一步激發學習慾望，促進學習成績的提高。可是部分同學聽課時存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點聽不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應改正。同學們應做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當地對一些重點內容作些簡要筆記，課後再整理，形成自己的知識，學習效果會大大提高。
第三，學會復習保鞏固。復習是鞏固知識的良好途徑。部分同學的學習往往停留在課堂聽講，課後做練習的簡單模式上，沒有講求科學的復習方法。復習的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內容，做練習，與老師、同學相互討論某些問題，歸納知識體系，重點突破某個知識點等都是復習的形式。每個同學都可結合自己的實際進行科學系統的復習。
六、【開學如何調整心態?】：主動與同學交流。
第一，要用積極主動的態度與班級同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。可主動向他人介紹自己的優點、缺點及愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動與別人建立良好的人際關系。
第二，主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。
第三，積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、討論課、校內及社區活動、運動會、文娛活動等，不僅要積極參加，而且要盡自己所能，為班級爭光。這既是展示自己，把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力，何樂而不為呢?
⑩ 開學了 該怎樣調整好心態
告訴你一個好方法
第一次模擬考故意讓自己考差點
這樣比較有動力
我很白痴地試過`
後來中考居然讓我考上重點高中了