⑴ 缺氧怎麼緩解呢
是呼吸困難，肺氣阻，肺部疾病，造成缺氧嗎？ 是呼吸方式不對造成缺氧嗎？ 是血液循環不良，心力衰竭造成缺氧嗎？ 還是在缺氧環境中造成缺氧呢？ 或是在勞累，搬東西，上樓梯等情況下造成缺氧呢？ 或是因為身體內紅細胞的數量不夠，質量不好造成銀桐隱性的缺氧？
缺氧的首要原因是氧氣供給出現障礙，供氧治療的目的在於改善供氧，也就是提高你的供氧能力。通過改善生活狀態，可改善供給性缺氧的問題。
e:提升身體紅細胞，血紅蛋白的數量與質量。使其在肺泡與氧氣，得到更充分的接觸，更多的氣體交換。單位時間內，為身體輸送更多的氧氣。
f:增加含維生素E豐富的食物，或額外補充。維生素E對提升組織細胞的耐氧量，減少氧的消耗非常的重要。
⑵ 出現缺氧的症狀，該怎麼改善呢
氧氣是人體生命活動必不缺少的物質，如果出現了缺氧的情況，建議通過改善心肺功能進行治療。建議可以每天多去戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣，堅持做慢跑，游泳，快走等有氧運動。也可以平時在家中放些綠色植物，平時可以多吃些富含抗氧化劑的食物，如西紅柿，胡蘿卜等。如果有貧血情況，握襲建議可以多吃些補鐵食物，如黑木耳，紅棗，阿膠等。如果缺氧嚴重，可以進行吸氧治療緩解不適症狀。重度缺氧患者，還應立即上醫院進行治療。平時忌煙。
注意休息，觀察自身有沒有貧血、低血壓、低血糖的情況，促進飲食消化是很重要的，促進營養吸收。可以適當的補充一些高蛋白食物，也可以使用輸液的方法補充血漿，補充蛋白。適當的吸氧，促進肺部功能，保證營養的均衡性，不要太勞累。觀察一下自身有沒有過敏情況，或者是肝腎功能，心肺功能異常。
⑶ 身體缺氧怎麼辦
⑷ 人體缺氧怎麼補
可以買一個家庭用的氧吵哪氣瓶，每天定量吸氧，如果自己不會操銷臘作也可去醫院，升斗碼由醫院的醫生護士幫你，氧氣不可過量喲。