① 給寶寶添加輔食的方法
如何給寶寶添加輔食
第一、輔食品種要從一種到多種：
寶寶消化能力非常薄弱，每接受一種新的食物都需要一個過程，稍有疏忽就會引起消化功能的紊亂，尤其在剛剛為寶寶添加輔食時，輔食的品種越單一越有利於寶寶消化，而且從一種輔食開始添加還利於觀察出寶寶對此種食物的接受能力，是否有過敏的情況發生。因此，建議媽媽為寶寶先選擇一種與寶寶月齡相適應的輔食，待嘗試3～7天，寶寶排便正常消化良好後，再嘗試添加另一種食物。
第二、輔食添加量要從少到多：
在添加一種食物的過程中，要注意從少量開始添加，千萬不要因為寶寶對這種食物適應的很好就突然加大食量，這同樣會增加寶寶胃腸的負擔。寶寶剛開始吃輔食的主要目的不是作為一餐解決飢餓的問題，而是讓寶寶接受一種新食物，例如媽媽們經常給寶寶添加的雞蛋黃，我們可以從1/4甚至1/8開始添加，3～7天無不良反應，再逐漸增加到1/2或1/3個蛋黃，依此規律逐漸增加至一個。
第三、輔食質地要從稀到稠：
寶寶消化系統十分嬌嫩，出生後所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至媽媽飲食過油膩或奶粉沖調的過濃，都不能很好的消化而出現奶瓣或腹瀉等不適。因此，為寶寶所添加的輔食也要從流食開始、逐漸過渡為半流食、軟食最後到接近成人的食物，例如菜水、菜泥、碎菜;果汁、果泥、果肉;米湯、米糊、稀粥、稠粥等，這樣可以適應寶寶的消化能力減少腸胃負擔。
第四、輔食製作要從細到粗：
寶寶學習吃東西大致遵循從吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齒咀嚼的一般規律過程，如果過早添加粗糙、顆粒大的輔食就會增加寶寶吞咽難度也不易消化，還會引起惡心、嘔吐甚至拒絕吃此類食物，因此，媽媽為寶寶製作的輔食，要從口感細膩、顆粒較小的食物逐漸過渡到顆粒較大或膳食纖維多的食物。以便於培養寶寶吞咽功能，還能鍛煉寶寶的`咀嚼能力，為寶寶今後接受成人食物打下良好基礎。
寶寶接受輔食需要一個循序漸進的過程，媽媽們不要深怕寶寶營養不足而迫不及待的添加各種新食物，這對寶寶的消化功能是個極大的挑戰。同樣，也不能過於擔心寶寶消化不了而長期添加流食，這同樣不利於寶寶咀嚼能旅鬥力的訓練。
輔食的添加方式
選擇正確的第一輔食，也要選擇正確的添加方式。
1、使用傳統蛋黃輔食喂養方式
寶寶蛋黃輔食添加應從開始四分之一個蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個蛋黃的量，再到1整個蛋黃的量。喂養方法可直接碾成泥喂給寶寶，也可以加水調稀後喂養寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食喂養寶寶。
需注意的是，傳統蛋黃輔食喂養方式應嚴格注意加工方式，避免細菌感染。如果寶寶產生消化吸收不良，腸胃不耐受等症狀，應及時更換速溶純蛋黃粉。
2、使用速溶純蛋黃粉輔食喂養方式
速溶純蛋黃粉添加方式根據中國嬰幼兒輔食喂養習慣，從少到多、由稀到稠、循序漸進的為寶寶添加輔食。在寶寶4個月的時候添加1.5g速溶純蛋黃粉，相當於四分之一個鮮蛋黃的量；再根據寶寶的具體消化情況逐漸增加到3g速溶純蛋黃粉，相當於二分之一個鮮蛋黃的量；到寶寶6個月的時候添加6g速溶純蛋黃粉，也就是1整個蛋黃的量。
3、速溶純蛋黃粉便捷的喂養方法
將一小速溶純袋蛋黃粉倒入干凈奶瓶中，加入適量的溫開水（55-75°C），拆卜磨輕輕搖動奶瓶至均勻。可加入適量的溫開水（55-75°C）調成糊狀食用（糊狀食品可促進嬰兒口腔及語言發育）。可與其他輔食搭配食用，如奶粉、米粉、粥等。
輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。
1-12個月寶寶輔食清單：
1、1～3個月：食物應當以母弊友乳為主
2、4～6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
3、6～8個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。
4、8～12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面條泥等。補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素，訓練咀嚼。
② 如何正確的給寶寶添加輔食
如何正確的給寶寶添加輔食
如何正確的給寶寶添加輔食，剛出生的寶寶沒有咀嚼能力只能通過吃奶來維持營養需求。慢慢的寶寶就開始長牙,腸胃功能也不斷強大起來就能適量吃一些輔食了。那如何正確的給寶寶添加輔食。
如何正確的給寶寶添加輔食1
想要正確給寶寶添加輔食，首先要注意添加輔食的時間。寶媽不要過於心急，在寶寶半歲之前是不能吃任何輔食的，等寶寶六個月時才能開始添加輔食。過早或者過晚添加輔食都不利於寶寶的健康發育，輔食添加過早會影響寶寶的腸胃健康，添加時間過晚會影響寶寶的發育。
然後就是要注意輔食的添加順序，寶媽要嚴格按照正確的順序給寶寶添加輔食，堅持從稀軟的液態輔食到固態輔食這個原則，不能隨意的添加。初次給寶寶吃輔食時，可以選擇米糊、米粉等，盡量保證流質狀態。
等寶寶的腸胃能夠適應米粉、米糊等輔食之後，寶媽就可以適量給寶寶喂一些蛋黃泥、小米粥、蔬菜泥等輔食了。其次，寶媽還要掌握好輔食量，不要過量給寶寶吃輔食。每次給寶寶喂的輔食不宜過多，每天不要超過兩次，讓寶寶的腸胃慢慢適應。
寶寶輔食挑選要點
1、首先添加富含鐵的食物
不要過早的給寶寶添加輔食，一般是滿6個敬滲月開始添加，而且從富含鐵的食物開始添加，高鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等，但考慮6個月寶寶的發育特點，建議先添加強化鐵的米粉，不僅補鐵，還易於消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因為沒強化鐵；而且買的米粉，要從原味的開始添加。
2、營養密度高的食物
因為寶寶的胃容量很有限，但又需要很多能量和營養素用於生長發育，因此要給寶寶選擇營養密度高的食物，以提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。
像很多家長會先給孩子添加 「米湯、菜水、果汁」 之類較稀的輔食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的營養好。
3、容易吃，易消化的食物
其次，由於寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以添加的食物除了要夠有營養外，也要容易吃、易消化。
如軟軟易咬斷的食物，就比長長的粗纖維好；食物中南瓜、紅薯之類的，就是相對好咬好消化的食物。
4、口感天然，口味清淡
寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的口感為主，保留食物的原汁原味，沒必要添加任何調味料（如鹽、胡椒粉、兒童醬油等)。
5、避免堅硬、有核體積小的食物
一歲前的寶寶，太硬太小的顆粒物容易嗆到或卡在喉嚨里，因而給寶寶添加輔食，這點家長們千萬要警惕，避免直接給寶寶有核且體積小的食物（如龍眼、櫻桃、葡萄等)，還有堅果類、果凍類的食物，都容易發生異物卡喉。
6、避免粘性強不好咀嚼的食物
一些粘性強又不易咀嚼的食物（如湯圓、年糕培握等)也最好避免給寶寶吃，就算想讓寶寶嘗下，也最好弄成小塊，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。
7、避免吃刺多的魚
給寶寶吃魚有助補充DHA，但是吃魚也存在風險，萬一把魚刺卡在喉嚨里就不好了，為了預防魚刺卡喉，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚做給寶寶吃。
如何正確的給寶寶添加輔食2
寶寶輔食能冷凍嗎
由於寶寶腸胃還比較小，所以家長們在准備寶寶輔食的時候難免會出現量多的情況，就這么扔了也怪可惜的，正常情況下寶寶輔食是可以進行冷凍保存的，但是寶寶輔食冷凍的時間也不宜超過7天哦，以免影響輔食的'營養。
在烹煮過程中，高溫會殺死食物中的大部分細菌，同時破壞了形成亞硝酸鹽需要的還原酶，隨後的冷凍環境也不利於細菌生長。所以，只要嚴格消毒制亮中脊作輔食的器具，確保衛生，給孩子吃「快餐包」完全沒問題，忙碌的媽媽不用有太多心理負擔。
不過，只能給孩子吃冷凍過一次的輔食，如果冷凍加熱後的輔食依舊沒有吃完就可以直接扔掉，不能再凍起來再吃了。
寶寶輔食怎麼保存
輔食做好後以最快的速度分裝然後放冰箱。因為當做好的飯菜降到60度就開始滋生細菌，40-50度就是細菌最喜歡的溫度，滋生最快，這也是為什麼最新的沖調奶粉的建議溫度是70度，因為只有70度才能殺奶粉裡面可能存在的細菌，100度會破壞太多奶粉的營養，40度又不能殺菌，就是這個道理，因此趁熱快速分裝到有蓋子的專業輔食盒，再放到冷凍室，使輔食盡快冷卻，讓細菌盡快休眠，才是安全的做法。
輔食冷凍後怎麼加熱吃
1、微波爐加熱
微波爐不僅可以用來消毒奶瓶，還可以用來加熱輔食，但是注意微波爐加熱食物會導致食物冷熱不均，因此要將食物加熱到滾燙，攪拌並等待食物冷卻。
注意
在給寶寶使用微波爐加熱輔食的時候，除了要熱透之外，還要注意盛輔食的器皿，必須是可以使用微波加熱的材質哦。
2、輔食機加熱
很多家長給寶寶買了輔食機，現在的輔食機都是帶有蒸煮功能的，所以可以用輔食機來加熱輔食，操作也更方便。
小貼士
把冷凍成冰塊的輔食取出適量，放到玻璃或耐高溫的器皿中，放入輔食機解凍即可。
3、蒸鍋蒸熟
如果怕微波爐加熱不均勻的媽媽，可以使用蒸鍋來蒸熟輔食。
注意
冷凍的粥或者湯，最好解凍後重新放入鍋內煮熟，這樣用火加熱後的食物，可以最大化還原新鮮食物的美味。冷凍的肉泥，一定要確保蒸熟，用筷子將肉泥平攤開加熱。
③ 如何給寶寶添加輔食
1.輔食添加初始階段
初始階段是撫養者嘗試讓嬰兒感受輔食、接受輔食和練習咀嚼、吞咽等攝食技能的過程。這個過程有較大個體差異，一絕粗般需1個月左右時間完成。
（1）繼續母乳喂養強調母乳喂養的重要性，母乳充足者不要用嬰兒配方奶替代母乳。每天為嬰兒提供約800~1000mL的奶量。
(2)輔鬧頃食種類初並彎鎮始階段添加的輔食，應是容易吞咽和消化，不容易導致過敏的食物。強化鐵的谷類食物，如強化鐵的米粉等；蔬菜類如白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜泥等均是常見的選擇；水果類常見的有蘋果、香蕉、梨子、木瓜泥等。從嬰兒6個月開始，推薦應用輔食營養補充品（營養包）。
（3）食物質地米粉可用乳汁或溫水調製成泥糊狀，避免過稀過稠；蔬菜、水果處理後均搗成的泥狀，方便吞咽。
（4）餐次食量開始1天1次，每次1~2勺米粉或蔬菜、水果泥。每次只添加一種，注意觀察嬰兒。
④ 怎樣給嬰兒添加輔食
怎樣給嬰兒添加輔食
怎樣給嬰兒添加輔食，寶寶的飲食需要家長的控制，而到一定的時間，寶寶也要開始熟系吃輔食，那怎麼正確的給寶寶添加輔食呢，下面我給大家整理了怎樣給嬰兒添加輔食的文章，希望對大家有所幫助。
怎樣給嬰兒添加輔食1
1、初喂輔食切忌操之過急
剛開始給寶寶添加輔食時，不要一口喂太多讓寶寶來不及吞咽，影響正常食物消化。不要讓寶寶吃的太飽，造成腸胃負擔。所以要盡量避免寶寶在很飢餓的情況下吃飯，同時要注意寶寶的飲食量，藍河認為家長要做到心中有數。因為寶寶自己是不知道該吃多少的，容易傷到腸胃。
2、不要邊吃邊玩
隨著寶寶生長各項機掘好顫能發育趨於完善，注意力容易被聲音、動靜、動畫片等吸引。建議不要在寶寶看入迷時給寶寶喂輔食，不僅會影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會影響消化吸收。
3、輔食需多樣化
隨著時間推移寶寶一天天的成長，家長工作繁忙後，對寶寶輔食製作上的興趣會襪裂降低，假如寶寶只吃一種食物，或輔食製作缺乏新鮮感，容易造成寶寶抵觸輔食，失去對輔食的興趣。
注意事項
許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的方式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，如果米糊中加了蛋黃或是青菜泥，寶寶就會很喜歡，家長不妨多花點時間去摸索寶寶的口味與喜好。
怎樣給嬰兒添加輔食2
寶寶幾個月可以添加輔食
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調的'配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
如果媽媽因為某些原因無法繼續純母乳喂養，與此同時寶寶也出現了添加輔食的生理信號，比如挺舌反應消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時也可以開始添加輔食。但最早不能早於17周齡，最晚不能晚於26周齡。
如何讓寶寶接受輔食
剛開始添加輔食的時候判敗，寶寶可能會用舌頭把食物頂出來，這是正常現象，並不代表寶寶不愛這種食物，而可能是還沒習慣食物的味道、口感等。有時候，要寶寶開始接受某種食物，可能需要嘗試8-10次，因此媽媽要有耐心才行。
添加輔食初期最好選擇原汁原味的輔食，避免讓寶寶過早接觸口味濃郁的食物，因為一旦寶寶嘗到了口味濃郁的食物後，對於只有食材原香、沒有調味料的輔食就失去了興趣。
還有就是，喂養方式一定要溫柔。有些媽媽一開始採用了粗暴的方式喂輔食，孩子哭了仍拿著勺子在他面前晃來晃去，想哄他開口，導致寶寶一看到勺子就產生了抵觸情緒，這也是寶寶不接受輔食的原因之一。對於這種情況，建議媽媽們根據寶寶的發育特點，提供多種喂養。如果寶寶手指功能已經比較靈活，媽媽就可以選擇一些好抓、軟爛、方便吞咽的食材，切成條狀、片狀，做成手指食物，讓寶寶自己抓取，增強其對食物的興趣。
最後，要給寶寶提供豐富多樣的輔食。有些媽媽發現寶寶對某種輔食感興趣後，一直喂同一種食物，不再探索寶寶的口味，導致寶寶接受的食物非常有限。因此，想寶寶接受輔食，可以試試給他提供豐富不重樣的食物。
⑤ 寶寶如何添加輔食
寶寶如何添加輔食
1、從一種到多種
剛開始添加輔食時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3-4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種。切忌千萬不要在短時間內一下子增加好幾種輔食，這樣很大可能會造成寶寶消化不良。
2、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，還沒有長出牙齒，媽媽應該給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最後發展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的添加法來給寶寶添加輔食哦。
3、從細到粗
寶寶食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適輔食添加初期的寶寶食用的。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可以把食物的顆粒逐漸做得粗大。
4、從少此吵態量到多量
每次給寶寶添加新的輔食時，一天最好只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天後寶寶沒有什森源么不良反應，而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。
小貼士：在添加輔食期間，如果寶寶出現腹瀉，或便便中有較多黏液的情況，就要立即暫停添加這種輔食，等寶寶身體恢復正常後再重新少量添加。
添加輔食的時間
媽媽在給寶寶添加輔食時，應該嚴格按碰納照寶寶的月齡來添加對應的輔食種類，如果輔食添加過早，寶寶可能會出現消化不良，同時無法很好地吸收食物營養;而如果添加得太晚，寶寶又不能及時獲取足夠的營養元素，也會影響到身體發育。那麼媽媽如何把握給寶寶添加輔食的時間，為寶寶創造一個更加健康的飲食環境呢?下面這份嬰兒輔食添加時間表，各位媽媽不妨好好看看。
1、輔食添加初期：主要食物品種是米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
2、5-6個月：主要食物品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿等;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-8個月：主要食物品種是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片等;軟硬度與豆腐一致;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個月：主要食物品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度與香蕉一致;每天三次，可引導寶寶自己用勺餵食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
5、12-15個月：主要食物品種已接近成人食物，但硬度稍軟，如軟飯;每天三次主食，外加少量健康零食，可教寶寶獨自使用勺子、筷子進食;口味要以清淡、少鹽、少油為主。 ...
給寶寶添加輔食的好處
很多媽媽都知道，寶寶到了一定的月齡，就應該添加合適的輔食，但輔食對寶寶而言具體發揮哪些作用，它和母乳、奶粉有哪些區別，卻不是每個媽媽都了解的。那麼給寶寶添加輔食到底能起到哪些作用呢?還不明白的媽媽們趕快給自己充充電哦。
1、可以補充乳類營養素的不足
寶寶快速成長需要較多的鐵，但寶寶從母體內帶來的鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;如果及時添加輔食，就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長的營養需求。
2、有助於寶寶味覺的'發育
4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感了，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，應該開始添加各種味道的輔食。
3、有助於寶寶智力的發育
不同種類的輔食可給予寶寶豐富的感官刺激，可及時幫助開啟寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡
及時給寶寶添加輔食，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過渡。
所以，給寶寶添加輔食一定要及時、科學，在寶寶吃輔食期間，很多媽媽喜歡給寶寶自製口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話，不妨選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的准備上為各位媽媽節省大量時間。
⑥ 給寶寶添輔食應該怎麼添
你好，我是媽媽周刊的幫媽：
寶寶出生5個月之後就會有想吃東西的慾望，他們會不自主的拿東西往嘴裡面塞，為了滿足寶寶體內所需要的營養，這個時候家長要考慮給寶寶添加輔食，輔食的選擇和搭配很重要。
1、寶寶會盯著爸爸媽媽手中的食物看，並且當爸媽咬一口食物時，寶寶明顯有想吃的慾望。
2、大人在吃飯時，旁邊的寶寶會鬧情緒，嘴巴不停吐泡泡，家長別一時心軟哦，切記寶寶到6個月以上才可以吃輔食。
3、當媽媽拿小碗和勺子盛了點米油給寶寶喝，寶寶眼睛直勾勾的盯著同時灶知坦還流口水。
① 寶寶第一口輔食建議以純米粉為主，純米粉中含有鈣、鐵、鋅等物質，在滿足寶寶體內所需營養之後，對寶寶的胃腸道功能也沒有負擔。
1、從少到多：如蛋黃添加先從蛋黃的18個開始，再到1 ，最後1，逐漸增加量，開始添加食物每天吃一次，再到每天2次，這樣逐漸增加吃的次數。
2、從稀到稠：如米湯---稀粥---迷糊--稠粥-軟飯
3、細糧到粗糧：如菜汁--菜泥--碎菜--菜葉片--菜莖
4、植物猛散食物到動物食物：谷類-蔬菜水果--蛋、魚、肉類
② 寶寶輔食添加的時間：白天在餵奶前給寶寶添加米粉，可以分為三次，上中下各一次，每次兩勺用溫水和糊。
PS：如果寶寶剛開始不肯吃米粉，媽媽可以用奶瓶引誘，吃完米粉後再給寶寶餵奶。當寶寶逐漸適應米粉後，媽媽就可以在米粉裡面添加蔬菜泥或者水果泥（前提是寶寶在6個月以上）。
③ 先給寶寶添加一種新的食物，等寶寶適應後，並沒有不良情況反應下再添加新的食物，喂養寶寶需要很細膩，寶媽們切不可急功近利。
一、營養不足
隨著寶寶的增長，寶寶體內所需的營養僅靠母乳已經不能滿足了，這時候需要通過添加輔食來輔助，月齡越大，寶寶的活動量和消耗的能量也越來越多，所以這個時期必須通過其他豐富的營養素才能滿足寶寶的需求。
二、訓練咀嚼和吞咽功能，對腸胃道的發育也有利。
給寶寶添加輔食講究循序漸進，需要寶寶慢慢適應這個過程，一旦把控不好，寶寶會容易生病，出現鬧肚子等症狀。這是一個精細活，各位媽媽在給寶寶添加輔食一定要根據寶寶的體質和情況來定，不能用固定的月齡來控制寶寶的輔食添加，並不是每一位寶寶都適合在特定的月份添加輔食的。
確定寶寶可以添加輔食以後，我們就要著手為寶寶打開 美食 世界的大門了，但是，添加輔食是需要掌握技巧的哦，添加對了，寶寶會順利度過每一個輔食階段，添加錯誤，寶寶會抗拒輔食，或者形成挑食、厭食、不良進食習慣、甚至是過敏。那輔食究竟該怎麼添加呢？
一、輔食添加原則
1、少量嘗試
現在最新的輔食添加建議已經沒有順序限制，比如先添加蔬菜、還是先添加肉類，但是最適合寶寶的第一口輔食還是高鐵米粉，因為寶寶的腸胃還沒有發育成熟，且1歲前的寶寶還是以奶為主，輔食不能反客為主，所以，添加初期，輔食量為1-2勺，就是輔食硅膠勺，一天添加1-2次即可，並且要選擇寶寶精神狀態不錯的情況下，嘗試著用勺子尖試喂。
2、每種食物添加3-4天以後再更換
為了防止寶寶出現過敏的現象，添加輔食時候最好採用逐一添加，每種食物嘗試3-4天，確定無過敏現象再更換，比如，第一次嘗試了胡蘿卜泥，3天後，更換為牛肉泥，不能一開始就是胡蘿卜+牛肉泥，如果過敏你是無法確定對哪個食物過敏。
此外，添加輔食的時間最好安排在上午和下午，不要在晚上添加，因為睡著以後無法觀測到寶寶是否出現過敏。
3、天然味道，無鹽無糖
1歲以前的寶寶不要攝入鹽和糖等一切調味品，因為這些會增加寶寶的腎臟負擔，寶寶的味蕾很敏感，食物本身的天然味道足矣滿足他們，切不可按照大人的隱桐口味來做判斷，如果以後不想讓寶寶變得重口味，就應該從一開始就注意飲食。
另外，不建議添加果汁，因為果汁其實沒什麼營養，反而含糖量很高，還有菜汁，同樣也是沒有什麼營養。
二、輔食材料有哪些
寶寶的輔食量其實很少，大人千萬不要有太高的預期，覺得寶寶能幹掉滿滿一碗，因此，我們在給寶寶製作輔食的時候，要注意營養密度，就是很少的輔食里包含肉類、蔬菜、穀物等比較豐富的原材料，比如蒸雞蛋羹的時候加入荷蘭豆、香菇、牛肉等。
1、穀物 ：各類主食，比如高鐵米糊，後期寶寶還可以攝入小米、糙米、藜麥等。
2 、蔬菜： 南瓜、西蘭花、綠葉菜等。
3、肉類 ：牛肉、豬肉、雞肉、蝦肉等。
4、水果 ：香蕉、牛油果、蘋果等。
5、奶製品 ：無糖無鹽的酸奶、乳酪。
三、輔食形狀
1、6-8個月：糊泥狀食物， 練習寶寶的吞咽和蠕嚼。
2、7個月開始：引入手指食物，讓寶寶抓著進食， 鍛煉寶寶的咬斷、咀嚼、吞咽和手眼協調。
3、8-10個月：顆粒狀食物， 鍛煉寶寶的細嚼、吞咽和舌頭攪拌。
4、10-12個月：固體食物， 鍛煉寶寶的咀嚼、撕咬、吞咽和咬合能力 。
四、進食習慣
寶寶從添加輔食開始就要培養良好的進食習慣，坐餐椅，不要追著喂飯，或者邊看電視邊吃飯，大人給寶寶示範咀嚼的動作。
我是堅持科學 育兒 的墨仔媽媽，也是一名嬰幼兒睡眠指導顧問，有關嬰幼兒睡眠、大運動發展、輔食喂養等方面的問題都可與我分享交流。
------------養育孩子不僅需要愛，還需要知識
隨著寶寶月齡的增加，僅依靠母乳或是配方奶粉已經無法滿足孩子身體發育的需要，這時就需要給寶寶添加輔食了。
剛出生的嬰兒主食是母乳，但是隨著寶寶的成長，光靠奶汁提供的營養已經不能滿足生長發育的需求，這時候，媽媽們應該給寶寶添加一些輔食來均衡寶寶生長所需的營養。
世界衛生組織建議： 寶寶長到6個月需要添加輔食了（早產嬰兒輔食的添加時間需矯正至預產期開始計算），這個階段寶寶腸道發育較完善，可以接受簡單的事物，也是鍛煉咀嚼能力的關鍵期，有利於今後語言能力的發展。
那麼，添加輔食添加時注意什麼？寶寶對輔食出現挑食厭食怎麼辦？添加輔食出現問題怎麼辦？如何幫寶寶建立好的飲食習慣……
在輔食添加的道路上，是不是感覺自己在不斷地破解一個又一個難關？現在就將奶爸的 育兒 經驗分享給大家，來幫助大家逐個擊破。
一、輔食添加的原則
在嘗試輔食階段一定要注意保證原有的喂養規律，不可增減奶量。剛嘗試輔食時應遵循少量、簡單的原則，第一口輔食應以加鐵米粉為主。
在給寶寶增添多種輔食之前，一定要考慮到他們的月齡和承受能力。一次添加一種，連喂三天，注意觀察有無異常情況。如果寶寶沒有反應，便可慢慢增加這種食物的攝入量。在適應一種食物的基礎上，再慢慢嘗試其他的食材，一次只添加一種。切忌在短時間內給寶寶添加許多種食物，這樣一旦寶寶出現不適，我們很難發現原因。同時盡量將其他事物打成泥混在米粉中進行添加，這樣口感寶寶更容易接受，避免寶寶出現挑食的習慣。
添加輔食應從流體先開始，然後一步一步的轉換到半流體和泥狀。流體的食物有利於消化。等到牙齒和消化系統逐漸成熟，才能慢慢改變食物的性狀。如果過早吃泥狀，消化系統可能無法承，還容易使寶寶排斥奶粉或母乳之外東西。
開始添加輔食應控制好寶寶的食量。為了讓寶寶形成正常的「飢」「飽」感覺，吃完輔食，緊接著餵奶，讓寶寶一次吃飽。剛開始輔食進食量較少，要喝奶才能讓寶寶真正的吃飽，這樣可以避免寶寶處於半飢餓狀態，老是哭鬧要吃東西，不利於形成飲食規律。切記輔食不可喧賓奪主，1歲半前寶寶還是以奶為主。
這三點是我們自製輔食的原則。但同時不可味道過好，這樣可能造成寶寶對單一事物的偏愛會產生挑食和厭奶的情況（寶寶奶粉有多難喝大家都是知道的）。
二、輔食添加的注意事項
寶寶的幼嫩腸胃是很脆弱的，不衛生的輔食很可能會導致腸胃炎、嘔吐、腹瀉等症狀。同時從添加輔食到1歲期間寶寶需要補充益生菌制劑，1歲後可以喝原味酸奶調理腸道菌群，防止寶寶出現便秘的情況。
寶寶的胃部的容量是非常小的，吃輔食的量不宜過多。因此建議寶寶的輔食要以「少而精」為原則，保證每餐營養全面將輔食的效能發揮到極致。
有些食物寶寶第一口拒絕並不代表他不喜歡，只是敏感的味覺一時難以接受。所以有的食物被拒絕後，媽媽們嘗試用別的方法讓寶寶吃，例如可以混合在寶寶平時喜歡吃的食物中給他吃，等寶寶適應了口感後再單獨添加。切不可一次不吃就放棄了，這樣以後寶寶很容易挑食。
由於嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如出現皮疹、腹瀉等的症狀發生。還有一些水果寶寶吃了後也容易過敏，如：菠蘿、芒果等等，同樣不建議過早的給寶寶接觸。
草酸不易被人體消化：還會影響鈣質的攝入，草酸含量較高的蔬菜不建議過早食用，如：菠菜、韭菜、莧菜等等。
三、輔食添加的誤區
這樣的米粉雖然口味好能增加寶寶的進食量，但是這樣的米粉營養密度過高，會增加寶寶腸胃負擔，反而不利於寶寶消化吸收。正確的做法是用溫水沖調米粉等寶寶適應後添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黃泥給寶寶吃豐富寶寶口感。
許多食材本身就含有糖分，如果再添加食用糖，會讓寶寶偏愛甜味輔食，形成偏食的壞習慣。長此以往會出現兒童肥胖症和蛀牙的情況。
小寶寶的咀嚼功能和味覺系統尚未發育完善，精細的食物確實比較好吞咽，但這樣的食物無法滿足他們鍛煉咀嚼和磨牙需求，不利於刺激寶寶味覺發育。時間一長，就容易產生厭食情況，不利於寶寶的生長發育和語言能力的發展。因此後期需要根據寶寶月齡調整食物的精細程度。
菜汁果汁雖然容易消化吸收但是其中幾乎不含有鍛煉腸道功能的膳食纖維。不僅如此果蔬表面殘留的農葯、化肥容易溶於水中增加腸道負擔。同時經常喝果汁容易讓寶寶拒絕喝水。
我們常常認為菜的營養價值更高，但是主食能提供寶寶生長發育和活動的必須能量，菜只能提供微量元素和維生素不能提供能量，久而久之容易造成寶寶發育遲緩。
輔食階段接觸大人重口味飯菜會讓寶寶厭倦寡然無味的的輔食。同時吃的太咸對寶寶幼小的腎臟造成巨大負擔。
每個寶寶都有自己獨特的成長規律，只要生長發育都達標就可以。一味追求多吃，只會造成消化系統的負擔，得不償失。同時注意寶寶就餐的氛圍讓寶寶愉快進餐。
奶爸就總結這么多，在此希望每位小天使都能 健康 快樂成長起來。
正常來說，寶寶四五個月左右就可以開始添加輔食了。
我家寶寶五個多月的時候給她買過米粉，然後只吃了一套，感覺他也不太愛吃，就沒有再給他添過了。
一直到他七八個月的時候，偶爾吃點雞蛋。吃一些水果。還有面條和粥什麼的。
給寶寶添輔食，注意不要太硬的東西，如果寶寶有牙的話，也不要把東西打得太碎，其實吃有咀嚼性的東西可以鍛煉寶寶的咀嚼能力的。
建議讓寶寶自己吃飯，我家寶寶就是從八個月左右開始讓他自己吃飯，雖然每次吃飯的時候都會弄得一片狼藉，但是寶寶現在特別喜歡自己吃飯，而且每天一說要吃飯了，寶寶就自己坐到他的小飯桌上，然後等著吃飯，吃得特別干凈，而且也不挑食。
剛開始的時候挺痛苦的，因為剛開始的時候他會弄得哪兒都是每次吃完飯都要給他洗澡。但是現在基本上已經不太需要洗澡了，因為他現在吃飯很專心，吃的也很乾凈。
其實看那些給寶寶做的營養餐什麼的，真的是挺麻煩的，只不過有的家長怕麻煩。有的家長不怕麻煩。我就屬於比較怕麻煩的那一類的，給寶寶買了輔食的那種榨汁機粉碎機只用了兩次就被我放起來了，因為單獨給寶寶做飯實在是太麻煩了，我家寶寶現在17個月基本上就是一天三頓跟我們一起吃，我們就是主食米飯，然後菜或者面條或者粥，反正我們吃什麼寶寶就吃什麼，有的時候晚上睡前給寶寶沖點奶粉，他拿著奶瓶子就睡了。
然後平時的時候，家裡水果和小餅干什麼的不斷每天吃完飯過個一兩個小時給寶寶吃點水果，也是切好了，放在那裡讓寶寶自己去吃。
寶寶六個月以內腸胃功能還沒有發育好，不宜過早添加輔食，應該在六個月後再添加輔食。
第一，可以先從添加米稀開始，米稀比較細，少量多次餵食。一段時間後可以吃比較粗的米粉。
第二，可以吃蛋黃，第一次吃八份之一，連續吃三天，如無不適，加到四份之一個，連續吃三天，再加到二份之一，也是吃三天，然後就可以吃一整個了。
第三，煮白粥喝，也可以放骨頭或者其他一起熬粥。
第四，可以把肉打成肉泥吃
寶寶三個月以後可以適當的添加輔食了，常見的輔食有米粉，粥，肉鬆，果泥，果汁，面條等。
另外添加輔食需要注意以下幾點事項:
1:添加太多容易造成寶寶腸胃負擔，不能過快，最好是吃一種與月齡相宜的輔食。
2:太晚添加無法滿足發育需求，不能太快，但是也要按時添加，如果超過6個月不添加輔食，寶寶就可能會貧血，發育遲緩，最晚不能超過8個月。
3:添加輔食應該由少到多，逐漸增加，最早可以從4月齡就可以開始添加奶粉，米糊，蔬菜泥等，從6月齡添加果泥，蛋黃泥，魚泥等，7-9月齡可以添加面粥，碎菜粥等，1-12月齡時可以逐漸轉化為固體事物為主的輔食。
4:注重事物配比達到營養均衡，少吃多餐，乳類，米飯，水果，蔬菜，鈣劑輪番補充到位，慢慢增加食量。
5:如果給寶寶吃的過於精細，會導致寶寶咀嚼能力得不到鍛煉，所以寶寶8個月後可以嘗試添加少量粗糧，以促進胃腸蠕動，防止寶寶便秘。
6:適當喝少量果汁可助寶寶消化，補充營養成分，寶媽可以自己動手用新鮮水果蔬菜榨成果汁即可，不要食用成人喝的果汁給寶寶。
7:一歲內輔食不需要額外加鹽，因為這樣會影響寶寶體內對鋅的吸收而導致缺鈣，也會殺死寶寶體內的正常菌群，引起寶寶生病。
輔食添加年齡：滿六個月月齡開始
輔食添加原則：從富含鐵元素的泥糊狀食物開始，從一種到多種，每次只添加一種新食物；顆粒由細到粗，口味由淡到濃，一歲以內不加任何調料；由一餐到三餐，逐漸減少液體奶量。循序漸進，鼓勵但不要強迫進食。
寶寶6個月開始添加輔食，由於寶寶的消化系統尚不完善，所以根據寶寶的月齡添加的食物種類、性狀都不盡相同，所以家長要做的是不急不躁，期間能保證寶寶喂養充足、消化吸收良好，才是最重要的。
輔食添加原則
1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應過程。
2、由稀到稠。即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調稀一些，使之更容易吞咽。
3、質地由細到粗。食物的質地開始時可先製成汁或泥，以利吞咽，當乳牙萌出後，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。
4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的適應期，再添加另一種食物，適應後再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。
5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。
兩餐之間，少量多次。
很多人認為地球米粉鐵含量高，不過，也要看寶貝喜歡不。
我們家吃嘉寶大米米粉的，其他不吃。嘉寶大米米粉粉質偏粗，容易攪拌，地球等粉質細膩，感覺拌的時候很容易粘到勺子上。
另外，米粉裡面可以稍微加些菜泥，肉泥等，不必太過精細，稍微粗厚的東西有助於鍛煉寶貝咀嚼能力，口腔力量，對於後面舌頭卷動和說話能力，有益處。
添加輔食順序：6個月時開始吃些米粉、米湯之類，7個月時可以吃些蔬菜葉、水果泥等。8個月之後可以吃些肉泥、豆製品之類的。
添加輔食的原則就是由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，如果寶寶生病了，應該暫不添加輔食。當然添加輔食可以根據寶寶的實際情況和消化系統成熟的情況來進行添加。
⑦ 如何給寶寶添加輔食 給寶寶添加輔食的方法
1、一般添加輔食，我們是有這樣一個規律。四到六個月開始可以添加，根據孩子的情況，如果孩子看到你們吃東西流口水，流得很厲害，然後搶著要吃，如果有出現這些情況，又不是純母乳喂養的情況下的話，我們是可以開始添加輔食舉大了。添加輔食，我們最早添加的就是米粉，含鐵相對高一點的米粉。
2、我們添輔食的時候，要注意一次不要添加多種，一正源豎種一種來，四到六個月的孩子的話，我們一般是添加泥狀物，像米糊、蛋黃、爛粥這些東西。 但是，我們添加輔食之後，並不是說孩子愛吃輔食，我們就給他吃很多輔食，奶量就降低，那肯定不行的，這樣會影響孩子的生長發育。
3、當我們七到九個月的時候，我們就是可以以一些沫狀裂譽物為主，像一些爛面條、豬肝泥、肉沫、魚泥，這些東西我們是可以添加的。
4、像十到十二個月的話，我們就是一些碎一點的食物，像麵包、饅頭、軟飯、碎肉、碎菜、豆製品，這些我們都可以加了。 然後，一歲以後的話就是塊狀物，慢慢地就過渡到我們一般的飲食了。