『壹』 面對小升初，該如何撫平孩子入學焦慮的情緒
要求作息時間。放鬆了一全部假日，忽然要修復規律性的作息時間，成人也在所難免覺得不適合，何不借著最後一周，要求有效的作息時間，培養優良的生活方式。
多和孩子溝通交流。孩子遭遇小學升初中，初升高等轉折點環節，對新院校，新老同學聚會有希望，與此同時也會覺得煩悶和焦慮情緒。這時何不多和孩子說說心裡話，掌握他焦慮的原因，對他表明了解和寬慰。
好的學習氣氛是好的，但是依然要依據自己狀況看來，不必盲目從眾。不可以輕輕鬆鬆對待小學升初中，很有可能大家都感覺，上一個好的中學，考重點中學的可能性比較大，與此同時名牌大學的機率也比較多，因此 大家都較為注重，尤其是爸爸媽媽。
上中學便會發覺，實際上和小學生的院校方式會很不一樣，中小學學習好不好意味著初中成績就行。中小學環節除開應考外，或是余敗必須重視塑造學習習慣和學習方式，那樣擁有好的學習習慣，無論到怎樣的中學，學習起來也非常輕輕鬆鬆，因此 不能有很大工作壓力，重視課堂教學高效率，培養好的學習習慣也非常關鍵，不僅是考試成績。
『貳』 准備開學了，學生們怎樣有效地恢復學習狀態呢
一些孩子開學時會出現面露難色，早上不願起床，恐懼上學，上課不認真聽講，不停打瞌睡等現象，這是患上了「暑假後遺症」。開學後第一周，學生們最大的特點就是浮躁，雖然經過一兩個星期調試後，絕大多數學生都能恢復正常，但是如果家長在開學前就著手輔導，就能讓孩子早點收心。
第四，注意培養孩子的閱讀習慣。在開學前幾天，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，慢慢減少孩子打游戲機的時間，聽些輕松的音樂，讓孩子的心沉靜下來。家長適當引導孩子或根據孩子的要求陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味，買點對孩子有益的書，對孩子適應新學期的生活大有益處。
現在的學生，假期有作業，家長還給報一些補習班。其實，假期真正放開玩的時間也有限。開學收心回歸還是容易做到的。家校配合好，學生就能調整到最佳學習狀態。
『叄』 孩子小升初，該如何適應啊
你的孩子是看到同學太優秀了，在集體中很有壓力。對於老師的批評，你可以當做一件好事來看，第八名都批評他，說明老師認為你的孩子很優秀，還有潛力，沒有完全發揮出來。你可以把這種看法解釋給孩子聽，因為他還小不能理解這種期待，需要你的引導。你要帶著孩子往積極的方面去想，培養他的自信心，現在就是一個適應期，如果處理得當，孩子在後面的學習中會很有自信的。反之則可能問題嚴重。
『肆』 開學如何快速調整狀態
開學如何快速調整狀態如下：
1、相帆歷山信自己一定能行。
經歷過一段時間網課，部分學生認為自己學習效率差，擔心開學後跟不上或成績下滑。其實大部分孩子會面臨此問題，需堅定的相信自己在家上網課學習期間已足夠努力，能更好地掌握所學知識。開學後一定會努力學習，保持良好的學習狀態。
2、正確面對焦慮心理。
有焦慮情緒說明很重視開學這件事，不妨回顧以前的學習和生活。只要重視某件事情時，人們會投入更多精力，付出自己的努力，取得一定的成績。
3、調節好作息。
很多學生擔心自己在家養成睡懶覺和玩電子產品的習慣，開學後可能一時更改不過來。遇到此問題時，可以藉助態中外界力量來管理和控制自己，這樣能順利投入學習活動中。
4、學會放鬆。
放鬆是應對緊張焦慮最好的辦法，當緊張焦慮時可影響學習和睡眠，不妨嘗試做腹式呼吸，具體的方法是把手放在腹爛廳部，吸氣時感覺肚子凸出，然後用鼻子緩慢把氣呼出，反復做5~6次即可，能調試復雜的心情。