A. 怎麼能讓膀胱充盈，一次小便需要多久時間算正常
以前常聽人說看誰逼尿的時間越長誰的性功能就越好，其實不然，排尿是人體最正常的現象。一般來說排尿是沒有時間的規定的，但具專家介紹一般排尿最佳頻率為一小時排一次最健康。
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：
尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。 美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀 胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，後者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1 次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿：
解完小便後，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞 便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿 者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。
B. 一個小孩子每天早上都要5點多起來小便，怎樣才能把這個時間改一下啊
睡覺之前少喝水，睡覺之前讓他去一次廁所
C. 怎樣才能小便間隔時間長
1、腎陽虛，氣化水液功能失調，就會尿頻，補腎陽即可。
2、尿路感染，會尿頻，還會尿急尿痛，利尿通淋即可。
3、天氣寒冷，無汗，水分只能從尿出，冷也會影響腎氣化水液，所以氣溫低也會尿頻，這種情況，平時多吃溫性食物，如牛羊狗肉等，再多運動，提高抗寒能力就行了。
D. 對嬰幼兒進行排尿訓練的時間、方法、注意事項
一、如何對寶寶進行排尿訓練
1、1～1歲半以前：隨天性，想尿就尿此階段寶寶身心發育有限，尿床和尿褲子無法避免。隨孩子天性，想尿就尿，不必著急排尿訓練，過早訓練可能造成寶寶心理負擔，使親子間關系變緊張。提示：沒有學會理解排便前，家長看到他們尿濕或弄臟褲子，應有意識地告訴他「寶寶尿了」，以培養其理解能力。
2、1歲半～3歲：進行行為指導此階段肌肉神經已有一定的發育，開始能夠控制尿液的「存」與「放」，也能聽懂大人的指示。此時應該有意識地開始對寶寶進行如廁訓練。提示：3歲前的孩子尿床很正常，可以採取措施盡量避免弄濕床鋪，但不能刻意要求他們不尿床。如睡覺前不讓寶寶喝大量水或吃過多水果;夜裡固定把1～2次尿。
3、3歲後：慢慢克服尿床每次把尿的時間從原來固定的時間點逐步往後延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛煉寶寶膀胱的儲尿能力，逐步改變，直到天亮才會下床排尿為止。提示：如果過了五六歲還是尿床，就應去醫院檢查一下。溫馨提醒：每個寶寶的訓練過程都是獨一無二的，沒有必要去和其它寶寶進行比較。訓練如果不順利的話，也不要過於擔心，只要方法得當，總有一天會成功的。
二、嬰兒把尿的危害
中國傳統的育兒經驗就是孩子要經常把尿，不然會養成孩子躺著尿床的習慣，所以忍不住尿床。但寶寶剛出生沒多久就把尿，對孩子的成長發育是有很大影響的，無論在心理還是生理方面。
1、把尿易導致嬰兒脫肛
育兒專家認為給嬰兒把尿並不是一件好事。把尿既不利於嬰兒髖關節的發育，也容易造成嬰兒脫肛、肛裂等現象。1歲半左右的孩子就逐漸有自主排尿意識了，到時因勢利導很容易形成排尿習慣，戒掉尿布。有人擔心尿布使用時間長，可能影響孩子的生育能力，其實國外已經使用了幾十年，也未發現這種現象。
老一輩的觀點認為，孩子越早把尿越好，可以從小培養成定時排尿的習慣，小時候不把尿，長大了老尿床。但是從醫學角度來講，人之所以可以自主排尿，是因為膀胱寄存的尿液滿了，就會發出需要排尿的信號，信號到達，括約肌放鬆，完成一次排尿。
嬰兒的括約肌，肛門括約肌要在3歲左右才能完全發育成熟，而這是人控制便尿的生理基礎之一，所以，在此之前，孩子是沒有能力控制排尿排便的。1歲前，與其說把尿是訓練孩子，還不如說是訓練家長找到孩子比較容易排尿的時間，比如吃奶後5--15分鍾，寶寶睡醒後。
E. 尿等待時間得長該怎麼辦
病情分析： 尿等待主要是由於括約肌的收縮過度，舒張不夠或是不及時，同時和膀胱逼尿肌的配合不協調。當然也可以由於前列腺增大的擠壓作用引起，尿等待除心理因素外，另外就要考慮前列腺的炎症根據你所說的情況來看，建議你最好是要積極的到醫院做一下尿液檢查和腎臟B超檢查看一下，然後再確定具體的治療用葯
F. 老年男性小便時間太長有什麼方法縮短一些
這種情況一定要去泌尿外科醫生那裡治療，不能自己隨便吃一點葯。
G. 如何改變自己的尿尿的時間，調節生物鍾。
先少喝點水，強迫把尿尿時間推遲一小時，大概三四天後就能養成這個習慣了。