A. 嬰兒幾個月能吃雞蛋羹
寶寶幾個月可以吃雞蛋羹了呢?建議按正常順序加輔食,寶寶七八個月就可以吃雞蛋羹。一般足月新生兒,大概生後四個月左右就開始加輔食,這時候可以先加米粉。五六個月可以加蛋黃,蛋黃也是逐漸的添加,從1/4個蛋黃逐漸添加到1/3,然後過渡到1/2個蛋黃,最後過渡到一個蛋黃。如果寶寶吃了整個蛋黃沒有不適,沒有嘔吐、腹脹、腹瀉的情況,可以逐漸增加整個的雞蛋。也可以給孩子吃雞蛋羹,雞蛋羹在兩頓奶之間吃,作為寶寶的一頓輔食吃就可以。如果寶寶吃了雞蛋羹,里頭包有蛋清,孩子沒有過敏反應,每天堅持吃一個雞蛋羹就可以。寶寶4個月以後可以適當的添加輔食。可以先給寶寶添加點蛋黃,但是先不要給寶寶添加蛋清,一般10個月以後才可以給寶寶添加全蛋,這時候可以給寶寶適量的添加雞蛋羹,因為在6個月之內的寶寶,胃腸黏膜的屏障還沒有發育完善,過早的吃雞蛋清,少數的孩子有可能會出現過敏反應。一般超過10個月以後的孩子,添加雞蛋糕就不會有明顯的不良反應了,但是添加的時候,要觀察孩子有沒有不適的症狀,要逐漸的加量,不要一次吃得太多。
B. 寶寶吃全蛋的最佳時間
寶寶吃全蛋的最佳時間是一周歲以後。
雞蛋是比較有營養的食物,雞蛋對寶寶來說也不是全方面的營養。對於六個月以後的寶寶,開始吃輔食的時候,是只可以吃蛋黃的。蛋黃不會讓寶寶過敏,也好吸收。過早吃蛋白會容易腹瀉的。那麼寶寶多大可以吃全蛋?
寶寶一周歲以後才可以吃全蛋,才不會出現身體疾病。因為一歲之前寶寶的脾胃虛弱,對雞蛋里的蛋白吸收不了。如果過早吃蛋白,會容易讓寶寶出現消化不良或是腹瀉等症狀。而對於一歲以後的寶寶,普通的食物是不能滿足營養的,是需要一些蛋白,來滿足身體所需。
給寶寶吃全蛋,最好是先煮著吃,蛋白要少點喂。也可以做成雞蛋羹給寶寶吃,也就是蒸雞蛋,這樣對寶寶來說是比較好吸收的。但是寶媽要記住不要給寶寶拿開水沖雞蛋,沖雞蛋不僅沒有營養,也會容易造成寶寶腹瀉等症狀。
一周以後給寶寶添加全蛋,這樣他們會比較容易接受。還要注意的是在給寶寶吃輔食以後,也要注意觀察寶寶大便的情況,有沒有便秘或是腹瀉。全蛋的營養也很高,寶媽也要變著花樣給寶寶吃,來補充寶寶的營養。
C. 寶寶添加輔食蛋黃怎麼吃好
我們都知道蛋黃含有豐富的營養價值,很多寶媽在給寶寶添加輔食的時候蛋黃是首選之一,那麼寶寶吃蛋黃應注意什麼?一起來看看吧!
「跟著Yummy學營養」蛋黃的營養價值高,且容易被寶寶消化吸收,是最適合給寶寶做輔食的食物,現在人們都把吃蛋黃作為寶寶進食輔食的開端
先來了解一下蛋類有哪些營養吧
1.蛋類包括雞、鴨、鵝等家禽類和一些鳥蛋,各種蛋類的結構和營養成分大致相似,以雞蛋最為常見,一個重約50克的雞蛋,含蛋白質5克左右,脂肪6克左右
2.雞蛋的蛋白質,是天然食物中生理價值最高的蛋白質,富含各種氨基酸,且易於吸收,利用率高達99.6%
3.雞蛋所含的脂肪多為中性脂肪,容易消化;還含有卵磷脂和膽固醇,有利於小兒大腦的發
育
4.雞蛋中所含的鐵的利用率也很高,在10%左右,可以預防和治療缺鐵性貧血。雞蛋所含的其他無機鹽,如鈣、磷、鋅等也較豐富,蛋黃中還含有維生素A、D、B1、B2、尼克酸等,所以四個月以後的嬰兒添加輔食時以蛋黃為最好
怎樣給寶寶添加蛋黃比較合適
1.4-6個月的寶寶添加雞蛋黃應逐步加量,可以先喂一個雞蛋黃的1/4;如果寶寶消化得很好、大便正常、也無過敏現象,那麼可以逐步加喂到1/2個、3/4個蛋黃,直至6個月後就可以喂整個雞蛋黃了
2.10個月以上的嬰幼兒方可食用全蛋,且每日不宜超過一枚;1歲左右的寶寶,斷奶後可以每天吃2個雞蛋,再加上其他食品中所含的蛋白質,就可以滿足寶寶的需要
3.斷奶以後吃雞蛋的方法就更多了,但雞蛋不宜生吃,以蒸煮等烹調方法為宜,否則可導致生物素缺乏並阻止對蛋白質的吸收和利用;同時蛋黃不可多吃,吃多了就會打亂各種營養成分的平衡,反而不利於健康成長
4.如果出現這種情況,不妨嘗試讓寶寶吃些鵪鶉蛋黃,吃後如沒有任何不適,則可以用鵪鶉蛋代替雞蛋,因為從營養素的含量上看兩者是比較接近的,鵪鶉蛋的蛋白質、糖、鈣含量稍高於雞蛋,而脂肪、鐵的含量則稍低於雞蛋
家長一般在家中可用以下幾種方法製成蛋黃輔食
1.蛋黃泥
將雞蛋煮熟後取出蛋黃,在碗中加開水少許(視寶寶吃的蛋黃的量而定),取1/4或1/2蛋黃放入加水的碗中用湯勺搗爛調成糊狀即可,用小匙喂,以鍛煉寶寶用匙進食的能力
2.蛋黃粥
將雞蛋煮熟後取出蛋黃,選擇新鮮的小油菜或其他的青菜,洗凈剁碎,放入開水中煮10分鍾,撈出菜,待水涼溫,再將蛋黃混入菜汁中調成糊狀即成喂給寶寶
3.蛋黃奶
將雞蛋煮熟後,取適量的蛋黃放在小碗中用小勺研碎,放入奶瓶中和奶混勻喂孩子
4.豆腐蛋黃羹
取適量生雞蛋黃與豆腐、肉湯各1大匙攪勻,在小火上邊煮邊攪至糊狀,吃前加幾滴香油給寶寶吃雞蛋時這些細節要注意
1.關於要不要給寶寶添加蛋黃的問題,可依據寶寶的實際情況而定,如果媽媽奶水很足,且不用很快上班,那麼在寶寶6個月前就不必急於添加,若媽媽奶水不足或要上班,尤其是中途無法餵奶的話,則應考慮在3-4個月開始添加
2.剛開始先餵食1/4個蛋黃,大多數寶寶會因此腹瀉,如果寶寶腹瀉了,就停喂一周,同時還要隨時跟進觀察寶寶的大便,大便正常以後繼續添加,逐漸增加餵食量。如果寶寶沒有什麼不良反應,而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩,則再增加到半個蛋黃,此時可以穿插著餵食澱粉類糊狀食物,以後逐漸增至整個蛋黃
3.蛋清中的蛋白質為白蛋白,雖然營養價值很高,但因分子小,可直接通過腸壁進入血液,引起過敏性疾病,所以六個月以內的嬰兒不宜食用,六個月以後小兒腸壁的發育逐漸完善,消化能力增強,吃蛋清引起過敏性疾病的可能性減少,這時蛋清和蛋黃就可以一起吃了
D. 寶寶幾個月可以吃蛋黃有哪些營養的蛋黃輔食做法
因為雞蛋黃很容易引起過敏反應,七個月之前的寶寶腸胃脆弱,攝入雞蛋黃很容易引起消化不良,進而延緩寶寶的發育。兒科醫生建議,身體發育良好寶寶,可以在8個月以後,給寶寶添加蛋黃,1歲以後添加整蛋。
E. 孩子幾個月能吃雞蛋注意什麼
首先,目前建議寶寶從滿6個月開始添加輔食,如果要提前也可以,但需要咨詢專業人士,進行綜合評估,需要加就可以加了,但輔食添加不能早於4個月。
其實,不是必須先給寶寶吃嬰兒米粉!只是通常把嬰兒米粉作為第一種輔食,米粉需要強化鐵等營養素。但谷類食物里的蛋白質屬於植物蛋白,質量不高,比著母乳、雞蛋、肉類、牛奶要差不少,所以,還需要及時嘗試富含優質蛋白質的輔食。但6-12月齡又是寶寶貧血的高發階段,所以,及時添加肉泥、肝泥、魚泥更加迫切。蛋黃可以隨後嘗試。
蛋類營養確實比較豐富,富含優質蛋白質、磷脂、維生素A、B族維生素等,蛋白質的利用率僅次於母乳,是母乳之外最高的,但鐵屬於非血紅素鐵,吸收率低,所以蛋類不是補鐵的良好食材!所以,可以等寶寶接受肉類之後再嘗試蛋類。 當然,有的家長先給寶寶吃蛋黃,吃得還不錯,也可以的!
對嬰兒來說,最容易引起過敏的食物是牛奶和蛋類,尤其是蛋清,所以如果給寶寶嘗試蛋類,先嘗試蛋黃,蛋黃不過敏,等寶寶大約10-12月齡再嘗試蒸蛋不遲。如果過敏,最好等3個月以後再嘗試!
把雞蛋煮熟,蛋黃熟透,把蛋黃剝出來,放到碗里用勺子砸碎,加點水調成泥狀即可。第一次嘗試,吃1/4個蛋黃就可以,觀察3天,看是否出現皮疹等反應,如果一些良好就可以繼續吃了!
把雞蛋洗干凈,打到碗里,加適量的水,例如雞蛋:水為1:0.5-1,攪拌均勻,放蒸汽蒸5-10分鍾蒸熟即可。
作者介紹:劉長偉,南京市兒童醫院營養醫師,中國注冊營養師,科普作者,知名 育兒 博主。2016年江蘇十大微博自媒體之一。2018年獲網易 健康 科普態度作者。科普代表作《輔食每周吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》。
雞蛋最早要寶寶六個月以後添加,要注意以下幾點:
1.最開始添加的時候只能加蛋黃,而且必須要煮熟,蛋黃里不能有一丁點不熟的。
2.開始要只加一點點,寶寶吃後沒有過敏症狀再逐漸增多。一般第一次添加蛋黃只要手指甲那麼大就可以了。如果寶寶吃了之後過敏,那就要再往後推遲添加的時間了。
很榮幸可以回答您的問題!
雞蛋可以算得上是我們生活中最為平價的一種營養品了,由於雞蛋中富含蛋白質、卵磷脂和其它非常多的營養元素,所以雞蛋是我們補身體時需要的一種常見食品。
1、8個月可以進食蛋黃
雖然雞蛋的營養豐富,而且有便於身體吸收,但是卻不能過早地給寶寶添加,這是因為雞蛋是一種十分容易致敏的食物,如果寶寶的月齡太小的話,吃雞蛋很容易會過敏的。
我家寶寶在8個月第一次吃到蛋黃的時候,就嘴角長了很多小紅疙瘩,去檢查之後,發現是雞蛋過敏,我們立馬停止餵食雞蛋後,她的過敏反應就消失了。
不過,家長不要覺得雞蛋過敏就一直不能吃雞蛋, 隨著寶寶年齡的增長,他們的體質也在發生變化, 所以過一段時間之後,還是可以繼續給寶寶添加蛋黃,看一下寶寶是否還會出現過敏副反應。
我家寶寶隔了一個多月後,再吃雞蛋黃就沒有問題了。
2、12個月之後可以添加全蛋
相較於蛋黃來說,蛋清的致敏效果更嚴重一些,所以想要給寶寶添加蛋清的話,還是等到寶寶滿一周歲之後再說吧,畢竟,寶寶過敏的話,媽媽可是會特別心疼的啊!
雖然雞蛋的營養豐富,但是在添加的時候,家長還是需要注意一下添加的量, 在寶寶剛剛添加蛋黃的時候,可以先吃四分之一個蛋黃,如果確定不過敏後,再慢慢多加一點。
不過,雞蛋可不是吃的越多越好的,不論是還是還是成年人,一天吃1-2個雞蛋就足夠了,吃的過多的話,身體也吸收不了哦!
我認為寶寶在6個月之後,可以開始添加輔食,也就是可以開始添加雞蛋。關於雞蛋怎麼吃?還是有講究的。
1.寶寶的腸道發育是逐步完善的。
從寶寶食用的配方奶,我們就可以看出:寶寶配方奶是分階段的。0~6個月、6~12個月、一歲之後。 隨著寶寶月齡的增大,配方奶的配比也在逐步調整。
細看後,會發現配方奶里的蛋白質的比例,也在逐步加大。這說明寶寶的腸道消化能力也在逐漸增強。
因此,雞蛋裡麵包括蛋黃和蛋白,那麼對蛋黃和含蛋白質豐富的蛋白的吃法也是要講究的。
2.雞蛋怎麼吃?
在寶寶6個月之後,可以開始添加雞蛋,這時候只能給寶寶添加含鐵的蛋黃。而蛋白只能等寶寶一周歲之後才能給。
( 1)水煮蛋最營養。
水煮雞蛋是一種比較營養的吃法,而且可以不費力氣的把蛋白和蛋白分離開。 寶媽給寶寶吃蛋黃時,也要注意從少量開始,吃完後觀察寶寶的身體反映情況,是否有過敏等。
要特別注意的是一歲以前,不要攝入蛋白,多數寶寶消化不了,反而增加腸道負擔。
(2)雞蛋的選擇要慎重
對於給小寶寶吃的食物,必須是安全、營養。我家給寶寶選擇的雞蛋一般是農家土雞蛋。
農家土雞蛋的個頭,一般不會太大,色澤上也是有區別的。普通的雞蛋的蛋黃是淡黃色的,農家土雞蛋的蛋黃是深黃色的,看著就很誘人。
如果是水蒸蛋,農家雞蛋蒸完後,會是金黃金黃的,而一般的雞蛋,蒸完後就顯得有些白。當然吃起來的口感也不一樣,農家雞蛋會相對的香。
給寶寶添加雞蛋,需要警記的是,6個月後添蛋黃,不過敏的娃一歲後才開始添蛋白。
1.添加時間:添加雞蛋最好在寶寶6個月的時候,這個時候開始給寶寶添加輔食了。
2.注意事項:
a.雞蛋和牛奶是寶寶最容易過敏的兩種食物,如果寶寶此時有濕疹,吃雞蛋會加重濕疹,如果是母乳喂養,媽媽也盡量不要吃雞蛋。判斷寶寶是否對雞蛋過敏,可以先讓寶寶嘗試一點點蛋黃,然後觀察一兩天,如果沒有皮疹,沒有腹瀉,就可以吃。
b.首次給寶寶添加雞蛋的話,可以一次1/4個蛋黃,逐漸往上加,可以是一天一個蛋黃分多次吃,注意只吃蛋黃,不吃蛋清,蛋清不愛消化,寶寶一周歲以後再添加蛋清。
c.剛開始添加輔食的寶寶,最好吃稀糊狀的食物,我們可以把蛋黃煮熟後搗碎,加入溫水,和成糊狀給寶寶吃。(不過這樣吃好像沒什麼味道,而且有股腥味,蒸的蛋羹什麼調味都不放,也有腥味,有的寶寶不喜歡吃,我家寶寶吃蛋黃的時候,都是給蛋黃掰開來吃,豌豆大小)
d.煮雞蛋的時候水開後煮5分鍾,關火燜2分鍾,這樣的蛋黃剛剛好。
專家建議,添加輔食以4至6個月齡為宜,對那些體重過重,有濕疹、奶癬等表現提示屬過敏體質的孩子,應選擇6月齡而不是4月齡添加輔食,盡量延長母乳喂養時間,為防止雞蛋過敏,雞蛋蛋白最好1歲以後才考慮添加。
雞蛋是老少皆宜的營養佳品,也是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外,還含有多量維生素A、胡蘿卜素、卵磷脂及礦物質等,無疑對嬰幼兒的營養價值很大。但是10餘年來,兒童食物過敏的發生率顯著增加,尤其是在夏、秋季往往一天能診治五六名過敏寶寶,其中絕大多數都對雞蛋過敏。
根據研究,我國5歲以下兒童的食物過敏發生率在4%-6%左右,而其中的80%都會對雞蛋、特別是對雞蛋蛋白過敏。過敏出現時,絕大多數的表現是皮疹,也有表現為進食雞蛋後腹痛、不明原因的哭鬧,有的表現為蕁麻疹等急性過敏反應,有的可能在進食數小時後出現皮疹,並反復的濕疹不斷。引起兒童常見的過敏食物,第一位就是雞蛋蛋白,第二位是牛奶蛋白,第三位是花生蛋白。有的寶寶還會對魚蝦過敏,對大豆、甚至橘子過敏,但是很少見。這令很多年輕的爸爸媽媽苦惱不已。
年輕的爸爸媽媽在給寶寶選擇食物時一定要征詢醫生地意見,按食品添加的原則辦理,不能急於過早地添加輔助食品或「營養品」,選擇食物不僅要考慮營養,還要考慮是否能為嬰兒吸收利用。專家建議,添加輔食以4至6個月齡為宜,對那些體重過重,有濕疹、奶癬等表現提示屬過敏體質的孩子,應選擇6月齡而不是4月齡添加輔食,盡量延長母乳喂養時間,為防止雞蛋過敏,雞蛋蛋白最好1歲以後才考慮添加。
防止寶寶食物過敏除了延長母乳喂養時間,多吃母乳外,盡早發現引起過敏的食物並避免接觸或食入是最有效的辦法,進行「皮膚點刺試驗」檢測過敏原可以發現引起過敏的原因。此外,適宜地使用益生菌也有益於減少和減輕食物過敏的表現。為防止和減少雞蛋過敏,秦主任指出正確的食用雞蛋的方法如下:一歲內的嬰兒最好只吃蛋黃,不吃蛋白,而且每天不要超過一個,以減少雞蛋蛋白引起的過敏;不吃沒有煮熟的蛋,防止食入未經變性的大分子的蛋白質;在患胃腸道疾病時、發熱性疾病時最好不要進食雞蛋,因為這時胃腸道的屏障作用減弱,消化能力降低,蛋白質成分容易直接穿過胃腸道黏膜進入血液引起過敏。總體來說,防止寶寶食物過敏一定要注意以下事項,一是盡量延長母乳喂養時間,適當推遲添加輔食的時間;製作輔食要煮爛煮透,尤其是帶有蛋白質的食物;已經明確過敏的食物一定要迴避,待年齡增大(因人而異),可以考慮試探性地小劑量地添加,以使兒童能夠逐步適應。
那麼可以吃雞蛋了,那麼究竟要怎麼吃,吃多少呢?
加雞蛋由蛋黃開始。媽媽將煮熟的雞蛋剝去皮,取蛋黃,開始時只能將1/4個蛋黃用少量水研碎食用,以後逐漸加至1/2個,最後到1個。蛋黃可以拌在米粉中吃,也可以取鮮橙汁一兩勺,做成橙味蛋黃泥,這樣有利於蛋黃內鐵的吸收。
初次添加蛋黃時,要觀察寶寶吃過後皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象,因為嬰幼兒免疫力較弱,對新品種食物有可能出現過敏反應。需要注意的是,1歲前不宜吃蛋清,這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全,腸壁很薄,通透性很高,而雞蛋清中的蛋白為白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病,如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。蛋黃和蛋白各有營養,1歲以後的寶寶應蛋黃、蛋白都吃,不可偏食。
就成年人食用時的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%—50%。因此,對成年人來說煮雞蛋是最佳的吃法。不過,對於2歲以下的寶寶來說,由於牙齒還沒有發育好,水煮蛋的蛋清對他們來說難以嚼碎,因此建議2歲後再吃整個的煮雞蛋。
蒸蛋羹、蛋花湯、炒雞蛋非常合適寶寶,因為這些做法能使蛋白質質地細嫩,又不需要咀嚼,極易被寶寶消化吸收。寶寶不宜吃煎炸雞蛋。因為在煎雞蛋和炸雞蛋時,蛋被油包住,高溫的油會使部分蛋白焦糊,使賴氨酸及其他氨基酸受到破壞,失去營養價值。食用後在口腔和胃內還不易和消化液接觸,使消化受到影響。
知道了寶寶什麼時候可以吃雞蛋,一般來說,1歲後的寶寶每天吃1個,最多2個雞蛋就足夠了。
吃得太多,寶寶的胃腸負擔不了,也會導致消化吸收功能障礙,引起消化不良。
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孩子滿六個月就可以吃雞蛋了,但是由於蛋白屬於小分子結構,而嬰幼兒腸壁特別薄,通透性比較強,如果一歲前吃蛋白的話,蛋白容易透過腸壁進入血液,容易消化不良,並且容易引發過敏和濕疹。
雞蛋中的營養相比其他食物是比較全面的,所以很適合添加輔食的寶寶食用,但是近幾年有科學研究表明雞蛋雖然比較適合作為輔食添加給寶寶,卻不是寶寶最初添加輔食的優質之選,這是因為寶寶從母體自帶的鐵含量,在寶寶半歲後就消耗殆盡,所以此時添加輔食的第一要務就是補充鐵含量,雞蛋中的鐵含量並不高,並且不是很好消化,所以高鐵米粉是寶寶輔食的第一選擇。
雞蛋可以等到寶寶添加輔食一個月後以蛋黃四分之一、二分之一、全蛋黃的比例逐漸添加。之所以要這樣做是為了排除寶寶是否對蛋黃過敏。
推薦幾個蛋黃的寶寶輔食做法。
雞蛋羹 Q 彈滑嫩的雞蛋羹是很多媽媽的必學的寶寶輔食之一,方法很簡單,但是其中有兩個小竅門,一個是加的水最好是溫水,這樣蒸出來的蛋羹很Q彈,另一個是蒸的時候可以在碗上面倒扣一個盤子,防止水蒸氣滴到碗里,這樣蒸出來的蛋羹很漂亮沒有小氣孔。
水煮雞蛋 其實我是比較推薦這個的,因為雞蛋羹真的很難把蛋清和蛋黃分離干凈,而水煮雞蛋就很容易做到,所以如果寶寶對蛋白過敏的話,還是少吃蛋羹多吃水煮雞蛋。
作為日常生活中必備的營養食品,雞蛋深受大人、小孩子喜愛。因為雞蛋營養成分豐富,而且做成糊狀後寶寶容易吞咽,所以很多家長,特別是老一輩喜歡把雞蛋作為寶寶添加的第一道輔食,也就是在輔食初期添加。但是我們總會看到一些寶寶吃蛋黃以後會有過敏反應的例子。
蛋黃之所以會引起過敏反應,主要是因為雞蛋中含有一種被稱為「類卵黏蛋白」的成分, 很容易使寶寶過敏 ,此物質主要存在於蛋清中。當雞蛋處於新鮮狀態,蛋黃膜功能未被破壞之前,該物質不會進入蛋黃內,但蛋黃散黃或煮熟以後,蛋黃膜功能已被破壞, 而「類卵黏蛋白」並不凝固,它可從蛋清迅速向蛋黃擴散 。
而對於出生剛滿6個月左右的寶寶,寶寶的消化系統尚未發育完整,腸粘膜的保護屏障還沒有形成,蛋白中的小分子蛋白質很容易透過腸壁進入血液,使寶寶的機體對異體蛋白分子產生過敏反應。這是誘發嬰兒過敏反應的重要因素。從這個角度講, 雞蛋並不適合作為寶寶的第一道輔食。
8個月左右,寶寶的消化系統發育已經大大進步,對蛋白中的小分子蛋白質也已經有了抵抗能力,這時就可以開始給寶寶添加雞蛋了。 一般最好在寶寶8個月時候添加蛋黃,一歲以後再添加蛋白。 當然也有些8個月的寶寶已經可以吃蒸全蛋了。但對於過敏體質的寶寶,就不要急於給他嘗試吃蛋白,而是先去調節寶寶的體質,等寶寶一歲左右再給他添加。
一、蛋黃羹
材料:雞蛋一個,清水適量
做法:
1、將雞蛋打入碗里,去掉蛋清只留下蛋黃,加入等量的水,用筷子攪成稀稀的蛋汁
2、把裝好蛋黃的碗放入剛剛冒熱氣的蒸鍋里
3、用中火蒸15分鍾左右就可以了。
二、蛋黃粥
材料:大米50克,蛋黃一個
做法:
1、將大米淘洗干凈,放入鍋內加入清水,用旺火煮開轉,微火熬至黏糊
2、將蛋黃放入碗內,研碎後加入,做類,再煮5分鍾既成。
營養價值:
此粥黏糊,有濃稠的米香味,含有寶寶發育所必需的鐵質。
寶寶吃雞蛋,一般從7個月開始,先吃蛋黃。最好是白煮蛋,煮10分鍾以上,從1/8左右蛋黃加起,蛋黃打成糊狀喂給寶寶,連吃3天,如果孩子沒有什麼不舒服的反應,再逐步加量。蛋白最好是1歲後開始嘗試加,也是少量加起,沒有不良反應再逐步加量,一歲後雞蛋可以做成雞蛋羹等。雞蛋之所以加的特別謹慎,因為有些孩子容易對雞蛋過敏,特別是蛋白容易引起過敏反應。雞蛋中的優質蛋白主要集中在蛋白部分,將蛋白與蛋黃一起給寶寶食用,營養會更全面。另外任何食物都不是吃越多越好,雞蛋也是。雞蛋富含營養,其中蛋白質、脂肪、維生素 A 等營養素的含量都很高,但是每天吃一個雞蛋其實就足夠啦。給寶寶吃太多雞蛋,容易導致蛋白質、脂肪消化不良,還會佔用寶寶本來就不太大的胃,影響其他食物的正常攝入。
這是一個好問題,混跡 育兒 界的醫學、葯學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答一下.
小寶寶腸道發育不成熟,腸道屏障能力強,很多家長都遭遇過孩子過敏的情況。所以六個月之前建議母乳喂養,如果沒有母乳也建議喝不容易過敏的嬰兒配方奶粉。
一段的奶粉,在蛋白質上做了很大的改變,大家看到奶粉罐上,配料表都會寫著乳清蛋白粉,其實就是把不容易消化的,容易過敏的酪蛋白減少,減到40%以下,而乳清蛋白增多。說明孩子對於蛋白質的消化能力還是比較弱的。
那些牛奶蛋白過敏的孩子,要喝把蛋白質的分子水解得更小才可以喝。如果喝一般的奶粉就是出現腹瀉,濕疹等過敏的症狀。
雞蛋主要分為蛋白和蛋黃,而我們大人一般吃雞蛋都是蛋白和蛋黃一起吃。但是如果給7個月左右的嬰兒蛋白,蛋黃一起吃,很容易會導致孩子過敏。所以雞蛋的蛋白一歲以後再吃會更好一些,建議至少也到10個月之後再試著給孩子吃。
而蛋黃的話裡面含有豐富的卵磷脂,而且還有一定量的鐵對孩子的大腦發育是非常重要的,所以我們建議孩子到6個月之後加輔食大概在7個月左右就可以吃一些蛋黃。
一般建議吃雞蛋的時候用帶殼一起煮這樣子,雞蛋的蛋白和蛋黃就會非常清晰的分開,然後把雞蛋裡面的蛋黃剝出來,剛開始吃的話先吃1/8還是沒有問題的話,過兩三天再給孩子吃1/4,慢慢的增加和孩子起碼到了一歲左右再吃整個雞蛋。
F. 輔食蛋黃幾個月添加
現在大多數的權威專家都提倡純母乳喂養至6個月,然後才開始給寶寶添加輔食。如果媽媽或者寶寶因為某些原因而不得不提前添加輔食,也不能過早。那麼嬰兒幾個月可以添加輔食蛋黃呢?
嬰兒幾個月可以添加輔食蛋黃
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之後,才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦,然後再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳喂養,也可以在寶寶4個月開始添加輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。
另外為寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長發育狀況來決定。一般有以下標准:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞咽功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
注意咯,如果你選擇的是蛋黃作為輔食的話,需要等到寶寶7個月後才可以添加的喲,最開始從少量開始,逐漸增加食用量。
嬰兒期寶寶每天1個蛋黃即可,如果其他輔食添加不順利,可以適當地多吃一些,但每天最多不宜超過2個。
此外,雞蛋煮熟後要立即將蛋黃剝離出來,不要等雞蛋涼透了再分離,以免蛋清中的「類卵黏蛋白」進入蛋黃。如果不是過敏體質,寶寶1歲以後可以吃全蛋。
給寶寶添加蛋黃注意事項
1. 有的寶寶吃蛋黃後出現大便乾燥,這是因為寶寶剛添加輔食,腸胃還不適應。若乾燥得厲害可以停一兩天,讓孩子的腸胃休息一下。如果是純母乳喂養可以不加水,但是開始添加輔食後需要適當給孩子補水,並給孩子腹部順時針按摩,促進腸蠕動,防止便秘。
2. 將蛋黃做成蛋黃羹,把蛋黃從打開的生雞蛋中分離出來,打散加少許水,在蒸鍋中蒸6-8分鍾即可。同樣是蛋黃,做法一變,滑滑的像嫩豆腐,寶寶吃了容易消化吸收,還潤腸通便。
3. 蛋黃除了用水調,還可以用自己榨的果汁調,果汁中VC含量比較高,蛋黃中鐵的含量較高,VC能促進鐵吸收。
4. 蛋黃最好不要和米粉一起調著吃。因為
G. 寶寶多大可以吃一個完整的雞蛋
寶寶在一周歲左右就可以吃完整的一顆雞蛋了,這個時候可以給寶寶蒸全蛋的雞蛋羹,或者是給寶寶做蛋花湯都可以,這樣利於寶寶的吸收,吃雞蛋可以給寶寶提供足夠的蛋白質,促進寶寶的生長發育
H. 輔食蛋黃怎麼添加
蛋黃輔食是在寶寶輔食添加的食譜當中佔有重要的位置,寶寶在六個月之後就要開始逐步的添加輔食了,而對於新手寶寶媽媽來說,剛開始給寶寶添加蛋黃輔食,會有些不知道該怎麼做,那麼究竟蛋黃輔食怎麼添加呢?
蛋黃的營養價值可以說是濃縮的高營養,裡面有豐富蛋白質,以及維生素,並且其富含的脂溶性維生素a在蛋黃里都有體現,所以對於嬰幼兒發育來說,添加輔食蛋黃的重要性由此可見一斑。
在給寶寶添加的蛋黃時,可以採取製作蛋黃泥的方式,首先將雞蛋洗干凈放入冷水中,開鍋後煮兩分鍾,在浸泡五分鍾,這樣的蛋黃凝固而又不老,容易讓寶寶消化和吸收。另外還可以採取蛋黃羹的方式,以蛋黃為主,將蛋清去除然後,大火蒸十分鍾左右,既可以得到鮮嫩的蛋黃羹。另外還可以用純蛋黃喂養,可以將開水,或者是奶粉將熟蛋黃調成糊狀來喂給寶寶。
需要注意在給寶寶進行蛋黃輔食喂養的時候,一定要先少量,看看寶寶吃後是不是有腹瀉嘔吐或者是便秘等情況。如果正常的話,才可以逐步的添加到正常的喂養量,一般是試吃3~7天左右,然後再進行正常的每次喂1/2的蛋黃,隨後可以逐漸的增加到一個蛋黃。
I. 寶寶到了8個月可以吃一整個雞蛋嗎為什麼
寶寶到了8個月不可以吃一整個雞蛋。因為寶寶的消化系統還沒有發育完全,吃一整個無法吸收蛋清。
J. 寶寶什麼時候能吃蛋清
雞蛋在生活中屬於常見的食物,營養元素豐富,也是很多家長都喜歡給孩子吃的一種食物,特別是在嬰兒小時,並不能吃整個的雞蛋。尤其是蛋清,會容易引起過敏,那麼嬰兒什麼時候能吃蛋清?
建議在嬰兒1歲後,家長在逐漸給嬰兒添加蛋清,因為蛋清富含異性蛋白,容易導致嬰兒吃過後出現消化不良與過敏的情況。另外還要注意首次添加時不能把整個蛋清都給嬰兒吃,要先吃一點,觀察一下嬰兒有沒有出現過敏,嬰兒沒在發現異常後在進行逐量的增加。
1歲後,父母可以給嬰兒逐次加入蛋清,吃煮雞蛋就可以。如果嬰兒在1-2天內沒有異常反應,增加到1/2蛋白。如果寶寶有很好的消化和吸收能力,可以慢慢地吃掉整個雞蛋清。家長要注意不能一天給嬰兒吃的過多,因為嬰兒還小,並沒有完全消化的能力。
在給嬰兒吃蛋清時一定要注意煮熟了,可以觀察蛋清的顏色,在自然狀態下,蛋白質是透明的。只有煮熟了才會變白。顏色的變化是由於溫度而變化,這表示著長鏈氨基酸分解而形成的硬蛋白質結構。如果給嬰兒吃不熟的蛋白,容易引起中毒的情況發生。