㈠ 13歲身高體重標准表是什麼
每個人的身高之間都有著一些差距，但是體重這個事情就需要自己控制了，對於年齡比較小的孩子來說，可能身高體重不會有特別大的區別，但是到長大以後就會發現身高和體重對於一個人是多麼的重要，那麼13歲身高體重標准表是什麼呢?
13歲身高體重標准表是什麼?
隨著現在的生活條件越來越富裕，很多家庭的衣食住行父母也是有了很大的提高，家庭生活好了，小孩子吃的好了，同時也導致很多的小孩子出現身高體重指標不合格的現象，小孩子肥胖的問題就尤為常見。那麼，下面我們一起看看13歲身高體重標准表是什麼?
男孩子13歲42~55公斤是正常值體重， 身高正常值是154~164厘米。女孩子體重正常值是40~50公斤， 身高正常值是152~162厘米。兒童的成長具有一定的規律性，在成長過程中增長率也不盡相同，有兩個高度增長期更加明顯和迅速，一是在2歲之前的一段時間內，還有一個是13歲這段青春期時間。
13歲孩子才開始進入青春期，性器官肯定還沒發育成熟。孩子的身高，體重都與平時飲食有關。因此，要注意全面均衡飲食，五穀雜糧，蔬菜水果都要攝取，給孩子要定時定量吃飯，不要吃太多的零食。
由於13歲孩子處於青春期，還會長高的空間，平時應加強營養，多樣化營養，不要挑食，不要熬夜，要保持充足睡眠，孩子睡前可以在讓喝杯高鈣奶。平時注意積極鍛煉身體，如游泳、跳繩等。其實身高和體重會受到很多方面的影響，如果沒有達到一定的身高、體重標準的孩子，只要多加鍛煉和注意飲食方面就可以了。
兒童測試體重的方法?
體重，是反映兒童身體營養狀況的重要指標之一。兒童一旦攝入營養不足，其體重就會出現不增或下降的情況，如不及時糾正，就會影響其正常的身體發育。那麼，兒童測試體重的方法是怎樣的?
1、先按體重增長的基本規律來推算孩子的體重。
一般情況下，足月寶寶出生時的體重為2000~4000克之間，在0~3個月內，每周體重增長180~200克，4~6個月時每周增長150~180克，6~9個月時每周增長90~120克，9~12個月時每周增長60~90克。
在1~2歲期間，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以後平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。
按體重增長的倍數來說，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是出生時的3倍，2歲時大約是出生時的4倍。
也可用以下公式來推算：
6個月以內的體重=出生體重+月齡×600克
7~12個月的體重=出生體重+月齡×500克
2~7歲的體重=年齡×2+8000克
2、推算出孩子的體重之後，再實際測量其體重。
測量孩子體重時，如果孩子較小，仍未能坐起，家長可以抱著他站在磅秤上來稱重，然後減去大人的體重，即為孩子的體重;也可採用兒童磅秤來測量，這種磅秤的最大稱重量一般不超過50千克，測量時將孩子平躺於秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上進行測量。
需注意的是，每次給孩子測量體重時，應脫去孩子的鞋子、襪子、帽子，在其空腹的狀態下進行，否則所測出的結果會有誤差。
㈡ 1～18歲年齡身高體重對照表
參考圖如下：
女孩子身高參考表（單位：cm）1~18歲身高對照圖（女）
參考表中的「中位數」，表示孩子處於人群的平均水平。
孩子在（-1sd~中位數~+1sd）這屬於「正常范圍」，爸媽可以放心，正常喂養就可以了。
孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）屬於「偏矮/偏高」，偏矮的，爸媽需要留意。
孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）屬於「矮/高」。這個矮的范圍比較大，爸媽需要盡快查出影響寶寶長高的因素，再針對去改善。
(2)在青春期怎樣算胖表格擴展閱讀：
合理的運動有利於孩子的正常發育成長。運動時最好保證孩子的心率達到120～140次/分鍾，運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。讓孩子多做一些跳躍性運動，促進身高發育的功效遠遠強於盲目購買增高類保健品。
1、晨起慢跑5～7分鍾後，做柔韌性和放鬆練習20分鍾，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。
2、在單杠上懸垂(每次20～30秒)。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂(雙腳用綳帶固定)。
3、跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做，爭取每次跳得盡可能更高些。
4、登20～30米高小坡或樓梯，上時放鬆，下時加足速度下，重復2～4次。
5、請兩人協助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。
6、游泳。
7、打籃球，打排球。8.跳躍。每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。
睡眠
俗話說：「人在睡中長」，兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。
寶寶的生長激素分泌有三個高峰期：晚上11點到凌晨2點；晚上入睡後5小時左右和早上快要醒來的前一個小時。其中數第一個高峰期分泌的生長激素最多，睡眠質量夠高，這三個階段都能分泌大量的生長激素。
想要寶寶能夠長高，就要培養規律的睡眠習慣，給寶寶創造寧靜且舒適的睡眠環境。睡前給孩子喝點牛奶有助於促進睡眠。
㈢ 女生多少斤算胖
不同年齡的女性的肥胖的標准，還是略有差異的。對於兒童或青春期的女性，肥胖的標準是超過同年齡、同性別的兒童的20%，就算是肥胖；20%到29%是輕度肥胖，30%到49%的是中度的肥胖，大於等於50%就是重度肥胖的兒童。 對於成年女性的肥胖的標准，還是參照中國人的標准，以體重指數BMI來計算，體重除以身高的平方。如果BMI算出來是大於等於28，就是達到肥胖的標准；如果是大於等於24小於27.9，就屬於超重；如果是小於23.9到18.5體重就是正常;如果體重指數都小於18.5，就是體重偏輕。 所以，不同年齡的女性，肥胖的標准和體重指數計算的方式是不一樣的。
㈣ excel表格怎麼算肥胖
1、打開excel以後建立如下的表格，表格格列題目分別是：身高（單位：米）、體重（單位：千克）、性別、身高平方、身高體重系數、專家建議。
2、接著在表格下面A4--A8單元格輸入下面的幾個建議。
3、在表格中輸入基本的參數：身高、體重、性別。
4、接下來計算身高的平方，也就是身高乘以身高，公式為=A2*A2。
5、接著計算身高體重系數，我們是根據這個系數來判斷一個人是胖是瘦，計算公式是體重除以身高的平方，也就是=B2/D2 將公式輸入到E2單元格
6、利用公式來得到專家的建議，為了讓大家能夠理解這個公式我們將公式進行拆分，具體的分析一下，先插入一個公式為：=IF(C2="男"，1，1) ，這個公式不是最終的公式，只是第一步公式，先插入到F2單元格，一會再用
7、再在F3單元格輸入公式：=IF(E2<20,A4,IF(E2<25,A5,IF(E2<30,A6,IF(E2<35,A7,A8)))) 這是一個由IF公式嵌套所構成的判斷語句，這個公式是男性的判斷標准，公式的意思是：如果E2單元格數值小於20就輸出A4單元格的內容(偏瘦……)，如果不小於20就對E2單元格進步判斷是否小於25，如果小於二十五就輸出A5單元格的內容(正常……)，依次類推，逐步的對E2單元格進行判斷
8、同樣的方法，我們在F4單元格輸入女生的判斷標准公式：=IF(E2<19,A4,IF(E2<24,A5,IF(E2<29,A6,IF(E2<34,A7,A8)))) 同樣的道理。
9、接著回到F2單元格，我們將公式中的第一個「1」，用男生的標准公式進行替換，將公式中的第二個「1」用女生的標准公式進行替換
10、最後F2單元格中形成的公式是：=IF(C2="男",IF(E2<20,A4,IF(E2<25,A5,IF(E2<30,A6,IF(E2<35,A7,A8)))),IF(E2<19,A4,IF(E2<24,A5,IF(E2<29,A6,IF(E2<34,A7,A8))))) 。從公式中你可以看到，替換的公式里是不包含等號的。
11、接著將F3和F4單元格的內容刪除就可以了。
12、現在我們可以任意的更改身高、體重、性別來計算身高體重系數，並獲得專家的建議。
㈤ 我13歲170的身高120斤算不算胖
你好：我們是胖還是瘦可以通過測算，根據以下公式算出自己是否瘦或胖，用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。你身高170重120斤應該說不胖啦