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閉經後怎樣調整激素水平

發布時間: 2023-02-07 08:40:05

A. 28歲閉經,雌激素低,吃葯能看好嗎吃了大半年激素葯月經都來了,可是停葯月經就不來,該怎麼辦呢,好

看中醫,和體質有關系,以前本人也和你差不多,醫院查不出來,後來看中醫說氣虛,心脾兩虛,然後做養生拔罐一些列調理,現在基本正常

B. 更年期怎麼調理好

第一,保持良好的心情
更年期女性要保持一個良好的心情,任何的事情都可以往好的方向去想,這樣能夠更好的控制自己的情緒,對於度過更年期是很有幫助的。
第二,補充雌激素
更年期女性體內雌激素水平的下降,所以補充雌激素是有必要的,建議服用金巢安,能有效緩解更年期症狀,長期吃可以滋養卵巢,延緩衰老。
第三,保持合理的運動
更年期女性可以選擇健身操、游泳這一類運動,能夠更好地調節身體和心態,更好地度過更年期。
第四,保持合理的飲食
更年期的女性需要的營養是不能少的,每天都需要攝入充足的蛋白質和維生素,飲食上注意多吃蔬菜和水果,保證葷素搭配,營養均衡即可。