㈠ 有啥方法吃酒可以千杯不醉
都知道喬峰很能喝，拿起個大酒缸就往嘴或者直接往頭上倒
但他喝不過段譽，因為段譽會六脈神劍，他把酒都從手指逼出來了
所以你想千杯不醉，請去雲南學六脈神劍，順道麗江逛逛看有沒艷遇
o(∩_∩)o
㈡ 白酒怎麼喝能多喝
想多喝白酒
最好開始飯要吃到5分飽
喝酒時不要品
吃點冷盤
旁邊再放一杯冰啤酒
大概3杯白酒就喝一杯啤酒
不要多
很容易打嗝
喝白酒間隔能拖就拖
還有多說話
不要讓別人一直盯著你說不說話不喝酒
多說話
喝冰啤酒的目的就是盡量把酒精從嘴裡散發出去
㈢ 白酒怎麼喝
酒前
1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。
2.喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3.不要空腹飲酒。因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防法就是在喝酒前，先食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4.秘訣:喝酒前半小時，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。
酒中
1.喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
2.喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以後再喝。否則，輕則腹漲難受，重則"現場直播"。
3.喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。
4.宜慢不宜快。飲酒後5分鍾乙醇進入血液，30~120分鍾，血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲，就有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
5.食飲結合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
6.不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合後的酒，容易讓人感覺不適。
7.酒可以加熱後喝。酒加溫後可以減少醛類物質。
8.小口喝。小口喝酒有助於酒精消化，不容易醉。
9.喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
10.不要空腹喝酒。空腹喝酒沒有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。
酒後
1.酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。
2.酒醉後最好不喝濃茶，可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。
3.甜點加水果。酒後立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說"酒後吃甜柿子，酒味會消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點心也有大體相仿的效果。
4.飲酒後，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5.酒後如發生嘔吐不止，應立即找瓶礦泉水喝，以免胃裡已沒有東西嘔出血來。
6.嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤類食物。
7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡後驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間，就吐出來。
8.酒後第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解後再喝水。
9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃葯，切記不可服用止疼葯，因為止疼葯對於胃疼療效甚微。
10.早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
11.酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。
(3)如何吃酒可以擴展閱讀：
健康提示
提示1:按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過酒瓶標簽上標示的度數計算。如酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4小時喝完，那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。
提示2:喝清水，恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞，但酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。
不論哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。
提示3:飲用運動型飲料和果汁
過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法盡早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對於宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫熱的。
提示4:吃柿子，幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或乾燥後做柿葉茶喝。
提示5:多食貝類，強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例，它蛋白質的含量可與雞蛋相提並論。且由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原，維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可活化肝臟的解毒作用。
㈣ 酒應該怎麼喝
白呢？我根據自己的體會和經驗 ，提出些建議： 一、白酒的香型要會區分： 市場上的白酒主要就濃香型和醬香型 ，濃香型白酒占據了白酒市場80%以上的份額 ，但由於競爭激烈 ，大多數濃香型白酒實質就是酒精酒。濃香型白酒以五糧液 、水井坊 、瀘州老窖為代表 ，濃香型白酒之所以可以占據白酒市場80%以上的份額，主要是因為濃香型白酒已經可以通過食用酒精+香精的方式進行勾兌大規模生產 ，同時成本大幅降低 ，所以，濃香型白酒可以以比較低的價格出現在市場 ，通過好的包裝進行銷售 。 醬香型白酒的表現近幾年飛速進步 ，以茅台、郎酒為代表 ，在高檔白酒一塊 ，醬香型白酒的地位很穩 ，因為醬香型白酒一定是糧食酒 ，所以 ，醬香型白酒在市場上價格高於濃香型白酒，而且 ，產量也大大低於濃香型白酒 。 二、如何選擇適合自己的白酒 醬香型白酒和濃香型白酒的區別除了原料和工藝的不同外 ，對消費者而言 ，最直接的區別就口感的不同 ，醬香型白酒一般入口的味道比較重，很多消費者不太適應 ，尤其是頭三口 ，包括我 ，呵呵！我經常喝醬香型白酒 ，包括茅台 ，但頭三口都還是不太適應 。但三口以後，醬香型白酒是越喝越順 ，感覺非常好 ，尤其是以茅台為代表的高檔醬香型白酒絕對不上頭 ，就是喝醉了 ，喝吐了 ，絕對不會出現頭痛的現象，這是醬香型白酒絕對勝過濃香型白酒的一大法寶 ，我想 ，這也是茅台在政界 、軍界和商界比較受青睞的主要原因吧，喝多了也不會因為上頭影響第二天的工作 。 濃香型白酒則和醬香型白酒相反 ，濃香型白酒口味輕 ，入口比較順 ，但喝到後面 ，是越來越喝不下 ，反應較重 ，如果喝多了，呵呵！一定是頭痛難忍！需要一兩天才可以恢復 ，尤其是低檔的濃香型白酒 ，反應更厲害，畢竟是食用酒精加香精勾兌的。 所以，如果條件允許 ，我建議還是喝醬香型白酒 ，畢竟身體是自己的 ，健康最重要 。如果要喝濃香型白酒，市場零售價低於80的建議不要喝 ，或者少喝 ，市場價格低於80的濃香型白酒 ，含的糧食酒比例不會超過50% ，零售價在30多的濃香型白酒一般也只有20%的糧食酒 ，低於30的濃香型白酒基本就是酒精了 。 三、白酒是越陳越香嗎？ 呵呵，如果是糧食酒 ，那麼 ，是越陳越香 ，我喝過一瓶陳放了十幾年的白酒（品牌就不說了，免得以為是廣告） ，也是一個老名牌白酒 ，不是濃香型酒 ，是真正的糧食酒（不是茅台） ，喝起來 ，那種酒的醇香 ，入口綿厚的溫和感覺，沒有刺激 ，只有回味 ，絕對比新出的茅台好上很多倍 ，這個酒是因為滯銷 ，放在倉庫里十幾年了 ，後來被發現 ，但數量不多，當時很多糖酒公司的老闆還有部隊的領導 ，就瓜分了 ，後來還想來要 ，但沒有了 。 所以，只有糧食酒才可以達到越陳越香的效果，如果是食用酒精+香精的勾兌酒 ，就不行 ，時間一長 ，就揮發了 。大家不妨可以買些低價的糧食酒 ，放上5年以上，喝起來的感覺絕對比新出的茅台酒好 ，但一定要是糧食酒啊！我自己也是這樣 ，買了些幾十元的糧食酒 ，存放起來 ，不過 ，酒這東西，時間一長 ，反而捨不得喝了！呵呵！
㈤ 如何喝白酒
喝酒傷身是個老問題，但是逢場做戲又難免，所以在沒有問題一定要喝的情況下，可以嘗試以下方法：
1.盡可能飲熱酒。酒加溫後飲用不但芳香適口還可揮發掉醛類有害物質，減少有害成分。
2.空腹時不要飲酒。飲酒時進食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。
3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化。
4.酒後不要洗澡。酒後體內葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。
5.不用葯酒作宴會用酒。某些葯物成分可能跟食物分發生矛盾，或起化學變化。
6、喝蜂蜜養胃，非常管用。
7.喝酒前喝杯牛奶。
8、飲酒前要吃點東西墊底。
9、要選擇適合自己的酒類，抗酒精能力強的人適合喝白酒，肚子大消化能力強的人適合喝啤酒。
10、要根據情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場上策略。
11、喝酒時可適當喝些湯類、有助於中和酒精，降低酒精度的積存，並助於排泄。
12、酒後可喝些果汁等飲品，或喝些有助於排熱的食物，如綠豆湯等。
㈥ 怎麼樣才能喝更多的酒
摘下獻給自己和像我一樣一杯暈兩杯醉三杯倒四杯追著姑娘到處跑的朋友們. 朋友喝酒傷肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令傷身體不傷感情的話 兄弟倒有點心得 喝酒前喝牛奶 如果你們那裡有葛根的話那就更好 喝得快醉的時候吃一點馬上又能舉杯暢飲 酒量大小 有點遺傳因素 不過平常少喝 可以鍛煉出來 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以 喝酒傷肝 ，中毒更慘。朋友，只要你不怕死的喝，酒量會大增。 要你不怕死的喝,吐了還上. 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中葯店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量 其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這里有個小竅門：一是准備些解酒、醒酒類的葯物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好！！應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推託身體不適，並曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來。回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。反復幾次。記住，最後一定要吃點麵食！再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸葯何可縱欽不醉。 堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場上的「金牌三陪」，單位，朋友凡有聚會，接待無不邀某同樂，席間推杯換盞，氣氛昂然，時過境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起！！！ 先含在嘴裡，然後再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。最好的辦法就是裝醉，然後就睡
㈦ 怎樣喝酒更能喝
1.酒前三塊肥肉——讓你喝酒不易醉
在你喝酒的前面，你首先要保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉，你的消化道能夠優先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體酒精的吸收量，從能夠讓你的酒量大增，飯局上運籌帷幄。
2.酒前三碗米飯——讓你喝酒不易醉
俗話說「人是體，飯是鋼，吃了才能硬板板」，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米飯，吃飽了在喝酒，能夠讓你的酒量大增，這樣相信「千杯不醉」不在是個傳說。
3.酒前三杯蜂蜜——讓你喝酒不易醉
在蜂蜜成分中，含有一些非常好的營養物質，這些營養物質的功能就是促進酒精的分解。更有利於於身體對酒精的分解排除，建議大家在飯局前自己先自飲三杯蜂蜜水以備無患（喝蜂蜜水更適合有些喝酒會頭痛的人群）。
4.啤酒白酒不同飲——讓你喝酒不易醉
在酒桌最容易醉的情況就是把酒喝雜了，如果酒喝雜了，那麼離你醉酒也不遠了。因為酒喝雜了以後極大的增加了腸道的負壓力，從而更容易醉酒。
5.喝酒慢一點，酒醉少一點；蔬果多一點，酒醉緩一點。
建議在飯局上喝酒慢一點，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果，這樣為大腸分解酒精提供時間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。
6.如果確實身體不適，能喝就喝，不能喝就賴，賴不了就找人代。
每個人都會有身體不適的時候，身體不適還逞強，那是拿生命在開玩笑，這是不值得的，如果為了一個飯局而把健康都搭進去是愚蠢的，這是你應該說明情況，如還不行就賴，賴不了就找個人來代，衛生間逗三圈再回來，這樣就不容易醉酒了。
㈧ 怎樣才能能喝酒呢
那就得想四川的美女們學習學習了。都很能喝的！思想上要放得開，有時候喝酒應酬不是男人的專利。女中豪傑還是有的。呵呵。
不過喝醉的感覺不是很好，醉後醒酒也要有高招，提高酒量也是有這個必要的。
比如喝酒之前喝些牛奶，豆製品，糖水等。這樣不容易喝醉，最後醒酒也是不錯的辦法。
喝酒時常了對肝功能危害不小，要注意保肝！
專業一點的說，採用無毒副作用的中葯制劑，像億家家網上賣的【老婆交代】阿。等等。 都可以瞬時的提高酒量，酒後醒酒，保肝的效果都挺好！最重要的是可以把酒對人體的危害降低到最小..你可以先咨詢一下！
㈨ 怎樣喝白酒
酒前
1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。
2.喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3.不要空腹飲酒。因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防法就是在喝酒前，先食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4.秘訣:喝酒前半小時，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。
酒中
1.喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
2.喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以後再喝。否則，輕則腹漲難受，重則"現場直播"。
3.喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。
4.宜慢不宜快。飲酒後5分鍾乙醇進入血液，30~120分鍾，血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲，就有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
5.食飲結合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
6.不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合後的酒，容易讓人感覺不適。
7.酒可以加熱後喝。酒加溫後可以減少醛類物質。
8.小口喝。小口喝酒有助於酒精消化，不容易醉。
9.喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
10.不要空腹喝酒。空腹喝酒沒有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。
酒後
1.酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。
2.酒醉後最好不喝濃茶，可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。
3.甜點加水果。酒後立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說"酒後吃甜柿子，酒味會消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點心也有大體相仿的效果。
4.飲酒後，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5.酒後如發生嘔吐不止，應立即找瓶礦泉水喝，以免胃裡已沒有東西嘔出血來。
6.嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤類食物。
7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡後驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間，就吐出來。
8.酒後第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解後再喝水。
9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃葯，切記不可服用止疼葯，因為止疼葯對於胃疼療效甚微。
10.早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
11.酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。
(9)如何吃酒可以擴展閱讀：
健康提示
提示1:按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過酒瓶標簽上標示的度數計算。如酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4小時喝完，那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。
提示2:喝清水，恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞，但酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。
不論哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。
提示3:飲用運動型飲料和果汁
過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法盡早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對於宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫熱的。
提示4:吃柿子，幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或乾燥後做柿葉茶喝。
提示5:多食貝類，強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例，它蛋白質的含量可與雞蛋相提並論。且由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原，維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可活化肝臟的解毒作用。