⑴ 怎樣讓自己變聰明
可以多進行一些腦力運動，或者多吃核桃、雞蛋等蛋白質含量多的食物。
頭腦反應快與腦神經之間的協調運作是有關聯的，大腦的溝回越多，說明機體思考的簡槐問題更多，協調能力更好，也就意味著頭腦反應更快。
腦力的鍛煉可以從一些益智玩具，或者比較困難的數學問題進豎扮行入手，只有在注意力非常余咐灶集中，而且思維十分發散時，才會對腦力的提升有幫助。平時也要注意多休息，不要熬夜，否則會對大腦內部的正常健康有影響，到時很難引起智力的提升。
⑵ 怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明
怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢？其實也不用很復雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行「大腦鍛煉」，如換只手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎游戲等，就能讓人變得更聰明。
英國廣播公司（BBC）一檔名為《一周使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了「大腦鍛煉」測試。現在就告訴你具體的鍛煉方法。
星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線；做做「腦筋急轉彎」。
星期五：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎游戲；到戶外快步走。 研究最後稱：「越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，增加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。」
怎樣讓頭腦變得更聰明？
怎樣實現成功智慧人生？如何讓自己更聰明？除了平時多看些書，多做點事外，我們還應注意以下幾點：
要正確看待自己：尋找自己的長處，並且讓自己的長處得以發揮，這是最基本的獲得正寬自信的條件。
注意大腦營養：有專家指出對身體有好處的食物，同樣有益智力。
多動腦筋：任何年齡的人都可以把頭腦鍛煉得更靈活、更「年輕」。
保持心情舒暢：幽默可 *** 大腦，釋出更多帶來愉 *** 的神經傳導物質多巴胺。開懷大笑，就如吃巧克力或者享受魚水之歡一樣，不妨多做，保持心情舒暢。
平心靜氣：壓力會干擾學習與記憶之類的認知過程，限制人類的生活品質，不論你是學習外語還是跳探戈，鍛煉腦力之餘，務須保持輕松，好好享受個中樂趣。
睡個好覺：睡眠可以提升大腦整合復雜信息的能力。
要多做不同類型的工作：體力和腦力交替。
要按照正常的時間作息：如果經常過夜生活，會使生物鍾紊亂，進而加速人體的老化。
要經常看書：只有斷的學習，才能有真正的本領，才能更有智慧。
少吃不應該吃的東西：例如煙酒之類的東西。
要經常鍛煉身體：身體好了，學習好了，才能更聰明。
我們平時經常用右手用滑鼠、刷牙、拿東西等鍛煉的是左腦，試試看用左手做這些事情：因為這樣會開發你的右腦，進而讓你更聰明。
簡易的「變聰明指南」：
周一：正餐吃海魚，騎自行車、步行或坐公交車上班。
周二：從字典里挑出陌生的字詞，然後在與別人交談時使用。
周三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天。
周四：上班時走不同的路線，觀看電視節目《倒計時》或者《腦筋急轉彎》。
周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。
周六：用你平時不用的手拿著牙刷刷牙，閉上眼睛沖熱水澡。舉首亮
周日：玩縱橫字謎或「數獨」游戲，到室外快步走。
怎樣才能讓自己變得更聰明?
每天用菊子曰寫一編博客，鍛煉自己的思維與創意。
好開心，又喝營養快線了~
天才第一步，雀氏紙尿褲！
怎樣才能讓頭腦變聰明？
訓練思維，多思考，練就一種本能，一遇到問題就去思考，久而久之，。。。。
人怎樣才能變得更聰明
勤勞、多學習，多問，多動腦筋，懂得比別人多，別人不知道的你知道，別人就認可你！
多交朋友，交好朋友
每個人的智商都不一樣。但能做到以上這些至少能改善一些
那些耍小聰明算計別人、做違法的事情，這樣不叫聰明，聰明的人不會去做違法的事。聰明的人是讓別人佩服你，信任你，覺得你很了不起，做人做事有能力。
祝你幸福。
望採納
如何讓頭腦變得更靈活 更聰明
「大腦鍛煉」測試。現在就告訴你具體的鍛煉方法。
星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線；做做「腦筋急轉彎」。
星期五芹絕：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎游戲；到戶外快步走。 研究最後稱：「越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，增加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。」
多吃核桃一類的五仁食品，早起不要睡懶覺，出去跑跑步，提一下精神．
使頭腦靈活的簡易指壓法
我們走在大街上經常看到老太太們在太陽穴上牢牢地貼著膏葯，實際上這個膏葯也具有指壓法的意思，因為它可以 *** 抑制頭痛的穴位。 中醫認為，各種病的症狀都是由於血液循環不暢而引起的，所謂「穴位」就是血液循環容易遲滯的地方，所以，通過給這個「穴位」適當的 *** ，讓遲滯的地方恢復暢通，這就是所說的針灸、指壓等。
首先用拇指肚慢慢地按太陽穴，逐漸加力，持續7秒鍾，休息3至4秒鍾，這樣反復十幾次就可以了。
工作空閑和就寢前隨時可以進行，請您不妨試一試。
做做頭腦體操
這里向大家介紹一套健腦聰明操，動作雖簡單，效果卻明顯。
(一)站式雙腳分立，與肩同寬。
(1)左肩上聳下落10次，然後左臂在體側從前向後與從後向前各旋轉10次。
(2)左臂彎曲，輕輕地抖動後向前向後甩動100次。
(3)左手握拳，在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕，左手拇指及手腕正轉及反轉各10次。
(二)坐式
(1)用左手拇指點按左手食指指尖2次，中指1次，無名指3次，小指4次，然後反過來，點按無名指3次，中指1次，食指2次，反復16遍。
(2)坐在椅子上。左腳彎曲並提起，雙手抱住左腳，盡量靠近胸部，然後放下，反復10次。
(3)用雙手掌心從上向下，輕輕地拍打左腳內側及外側各10次。
(4)左腳擱在右腿上，左腳踝部正轉、反轉各10次。
多做數學題，智力題，還有可以學習下棋，什麼象棋啊，五子棋，圍棋，國際象棋……都可以。時間長了，會感到自己反映快的，總之，思考是讓腦子靈活的唯一方法，沒聽說過腦子越用越靈？這是真的
英國《新科學家》周刊文章：讓你變得更聰明的十步
先天多聰明、受過何種教育並不重要，你仍然能加強和拓展你的思維。讓你的腦子更好用並不意味著要刻苦學習或者變成一個不聞世事的書獃子。很多訣竅、技巧、習慣，甚至是你的生活方式、飲食和行為習慣的改變都有助於讓你的頭腦更靈活，使你的大腦細胞處於最佳狀態。你若想變得更聰明，讓你的大腦潛力發揮到極限的話，來試一試《新科學家》的建議吧。
一、靈丹妙葯
衰老就意味著記憶力減退、反應漸慢和頭腦糊塗嗎？
到了不惑之年，實事求是的人可能已經注意到他們智力上的變化。這是腦力逐漸衰退的開始，很多人以後可能會患上痴呆症。那麼，用什麼方法來阻止或減緩這種情形呢？
一些提高認知能力的葯物可能有這個功效。這類葯品有些在市面上有售，還有幾十種新葯即將問世。其中最為人熟知的可能是莫達非尼（英文名Modafinil）。莫達非尼是作為治療發作性睡眠病（一種無法抑制的陣發性嗜睡或突然的沉睡）的葯物而獲得批準的，但它對健康人也有顯著效果。這種葯能讓人連續90個小時不睡覺，而且頭腦還保持清醒，並且沒有任何安非他明或咖啡帶來的神經過敏等副作用。
事實上，在莫達非尼的作用下，缺乏睡眠的人甚至比休息充足但沒有服葯的人表現更好。莫達非尼是一種處方葯，而開這種葯的人中，很少人是為了治療發作性睡眠病的，多數是為了保持頭腦清醒，這已經是一個公開的秘密。同樣，很多人服用利他林（英文名Ritalin）並不是因為他們注意力不夠或神經紊亂，而是因為他們想在考試或重大的談判中注意力更集中。當然，還有一些葯物是專門為了提高記憶力研製的。
這好像給人一種感覺：這些葯物效果明顯，而且也沒有什麼大的副作用。
那為什麼我們不都依賴這些增強認知能力的葯物呢？歐文加州大學的達尼埃萊·皮奧梅利說：「我們在這方面需要謹慎。」他警告說，加強記憶的葯物可能會帶來意想不到的副作用。「最後，我們可能會以記住我們不想記住的事情而告終。」
歐文加州大學的加里·林奇也持同樣的觀點。他是治療記憶力衰退的葯物ampakines的發明者。他說，表面的進步可能暗藏著後退。
然而，葯物的誘惑可能實在令人難以抗拒。加里·林奇說，葯物只在大腦里發生作用，而且只有短暫的幾個小時的半衰期。研究顯示，ampakines能恢復嚴重缺乏睡眠的猴子的大腦功能。針對人的初步研究顯示，人會表現得興奮。他說，葯物能讓老年人的腦力像年輕人一樣。誰不想這樣呢？
二、越吃越聰明
令你變成偉大思想者的飲食秘訣是什麼？
大腦是你身體里最「貪吃」的器官，它有一些特殊的飲食要求。所以，你吃的食物能夠影響大腦的工作並不稀奇。然而這可不是簡單的事情。用腦者應該選擇能促進大腦運轉的飲食。
首先，一定要吃早飯。固定的葡萄糖攝取能給大腦帶來能量。很多研究顯示，不吃早飯會使你的學習成績和工作效率打折。而且這並不僅是吃不吃早餐的問題。根據2003年公布的一項研究，喝碳酸飲料吃甜點的孩子，在記憶力和注意力的測試中，其大腦表現能力相當於70歲的老人。烤麵包加豆類是比較好的早餐組合。豆類是高纖維的來源，其他研究顯示，高纖維食物與提高認知能力相關。如果你消化不了豆類，那麼烤麵包加Marmite醬也是很好的選擇。很多研究表明，富含維生素B的酵母精也能促進大腦運轉。
午餐的明智選擇是煎蛋和沙拉。蛋類富含膽鹼，能促使你的身體產生神經傳遞素———乙醯膽鹼。波士頓大學的研究人員發現，如果健康成年人服用阻止膽鹼吸收的葯物東莨菪鹼，那麼他們記憶單詞的效率會明顯下降。沙拉含有豐富的抗氧化劑，包括貝塔胡蘿卜素、維生素C和維生素E，能讓日漸「老化」的大腦達到最佳狀態。
午飯後吃點酸奶製品，會令你保持清醒，為下午的工作做好准備。因為酸奶含有氨基酸———酪氨酸，為產生神經傳遞素多巴胺和去甲腎上腺素所必需。
不要忘了在下午三四點鍾吃點零食，來保持體內的葡萄糖水平。切記要遠離垃圾食品和深加工食品，如糕點和餅干。這些食品不僅會增加你的體重，還可能給你帶來一系列精神紊亂疾病，比如閱讀障礙症、注意力缺陷多動障礙症（ADHD）和孤僻症。去年，研究人員在神經學協會於美國加利福尼亞州聖迭戈的會議上發表一份報告稱，以類似垃圾食品的食物來飼養的小鼠，在迷宮中很難認路，而且它們需要用更長的時間才能想起它們曾找到的路。
一些心智損害可能是甘油三酸酯起的作用。甘油三酸酯類似於膽固醇，在以高脂肪食物喂養的嚙齒動物體內含量較高。當研究人員給大鼠服葯再把甘油三酸酯降下來後，在記憶力測驗中，這些大鼠的記憶力又增強了。
大腦約有60％的脂肪，所以一旦過多脂肪阻礙了大腦系統，你應該吃什麼來讓它靈活運轉呢？有越來越多的證據顯示，Ω—3脂肪酸是明智之選，特別是二十二碳六烯酸，即DHA。換句話說，奶奶說的話是對的———魚類是最佳的健腦食物。
最後，晚飯後最好再吃點草莓和藍梅。以這些水果為食的大鼠的協調能力、注意力和短時記憶都有提高。即使這些食物在人身上起不到那麼大的效果，但它們也是美味可口的。何樂而不為呢？
怎樣才能讓頭腦變好 變聰明？
直接問我 不就可以了嗎。 首先查看你的作息時間是否正確。意思是，首先你的睡眠是否充足達到六個小時以上，或者是八個小時。 第二，是否有讓雙眼大腦長時間聚焦有輻射的東西，電腦、手機、電視。自己注意使用時間，長則傷身。 第三，長時間沒有動腦可先一點點開始,,,在你決定要會想睡覺的時候...休息一下看一下遠方，就像小時候媽媽教你怎麼休息眼睛一樣的休息大腦。3個月以後，你的思路應該會恢復正常了。有什麼不明白的話，繼續追問吧。
⑶ 人要怎樣才能變得聰明
有的時候感覺腦子的反應速度有所下降的話，你就需要增加你的腦力了，下面一些方式可以簡單的提高你的智商，延緩大腦的衰老。你可散埋以用以下3個方式來讓你更加聰明：
1多讀書：你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，人的潛能是無限的，只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能，獲得成功。讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中裡面有不飽和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大腦智力，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到沒掘謹健腦益智的作用。讀初中的過程，我的理解力很不好，背公式走神，致使我各科的成績也非常差。無意間在網路上發現了一個能夠開啟智商的（特斯拉大腦潛能訓練），聽完後，才改變了我這種不好狀況。全面提高我的大腦，我的各科成績都提升了。相信我的這些話應該可以給你帶來幫助。
3吃有鋅的食物：鋅是分布最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。鋅的食物如小枯基米、蘿卜、白菜等。
⑷ 人怎樣才能變聰明
有的人總覺得自己比別人笨，智商比較低，其實有的東西並不是永遠不變的，智商和情商一樣，只要我們用一些技巧，智商還是可以提高的。你可以用以下3個方面來讓你變聰明：
1多讀書：多看書，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富你知識，在備岩生活工作中學以致用。讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中裡面有不飽和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大腦智力，活躍大腦，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。
3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的旦滑重要參與者，大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等。我還記得在我讀初中的過程，我的理解力常常很差，背古詩提不起神，導致各科的成績都很不好。一次巧合中在網路上面搜尋發現了一個可以開啟潛能的「特斯拉潛能開發」，看完之後，狀況才得到改善。全面提升我的仿遲御大腦，看書不再走神，各科成績都提升了。相信我的故事應該可以幫你，爭取時間好好奮斗，祝你好運。
⑸ 怎樣讓自己變得更加聰明
每個人都希望自己是一個聰明的人，或者是希望自己能變得更加聰明，而只是苦於無計。下面介紹十種能夠讓人變聰明的方法，一起來了解一下吧!
用左手刷牙
大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你的右腦。
換個角度看問題
岩悉有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。
管理時間
科學家在上世紀80年代末發明了一種時間管理方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。
讓手機歇會
不斷查看手機簡訊和電子郵件會分散注意力，降低工作效率。如果可以的話，嘗試在特定的時間將手機關掉，你就能專心工作了。
觀看新知視頻
用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的孫棗搭視頻，你會發現自己突然變得更善於思考了。
吃富含卵磷脂的食物
乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。
定期運動
根據《鍛煉和大腦的革命性新科學》一書中的理論，跆拳道、跳舞等運動可以提高大腦協調能力。哪怕宅在家裡，你也可以拿著Wii的體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。
多睡覺
你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明則拿。人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來後，你會發現記憶力更好了。
判斷自己是右腦型還是左腦型
右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備信息合成、整體認知等能力。右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。能否高效用腦就得首判斷自己是哪種腦型，因此只有做自己喜歡的事情，大腦才會更興奮。
用手指分辨硬幣
隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。