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寶寶快5個月了可以添什麼輔食

發布時間: 2023-12-01 19:53:42

1. 五個月的孩子可以添加哪些輔食

五個月的寶寶飲食仍以母乳或奶粉為主,輔食以試吃為目的。主要吃流質、泥糊狀食物,添加時從1~2勺開始,逐步增加。這樣對寶寶以後斷奶什麼的都會有很大的幫助。 1、米湯 原料:大米 做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗干凈的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。 功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。 2、 蘋果胡蘿卜汁 原料:胡蘿卜1個,蘋果半個 做法:將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鍾可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。 功效: 胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素,可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養素。 3、 胡蘿卜山楂汁 原料:新鮮山楂1~2顆,胡蘿卜半根 做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內,加水煮沸,再用小火煮15分鍾後用紗布過濾取汁。 功效:山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增進寶寶食慾。 4、 西紅柿蘋果汁 原料:新鮮西紅柿半個,蘋果半個 做法:將西紅柿洗凈,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1~2湯匙兌入番茄汁中。 功效:新鮮西紅柿中富含維生素B 1、維生素B 2、尼克酸。 5、蛋黃泥 原料:雞蛋1個 做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。 6、 雞湯南瓜泥 原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊 做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。 功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿卜素含量較豐富。 祝寶寶健康成長,希望能幫到你。

2. 寶寶五個月了,輔食可以吃些什麼

五個月孩子輔食食譜推薦: 早晨6點:母乳(或牛奶) 上午9點:蒸雞蛋羹 正午12點:母乳(或牛奶) 下午3點:生果泥,果汁,5個月孩子能夠吃一些蘋果泥、香蕉泥。 做法如下: 蘋果泥:蘋果切開,用匙悄悄刮下泥狀物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。 下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末) 晚上8點:母乳(或牛奶) 晚上11點:母乳(或牛奶),夜間停喂 孩子長到5個月,乳牙開端萌出,能夠逐漸添加嬰兒粥了,但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內參加一定數量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆製品等。比例為: (大米:葷萊:蔬菜:豆製品)=(500克:250~350克:250~350克:50~150克), 另加植物油50~75克。 常用的嬰兒粥有 ① 肉糜粥 將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內,再加食鹽即可食用。 ② 魚粥 洗凈去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少量酒,即成魚粥。 ③ 蛋花粥 將1隻雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。 ④ 豬肝泥粥 洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最終均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。 爸爸媽咪要注意的是,四到六個月是孩子的生理拉肚子期,添加輔食要特別注意。漸漸的加量,千萬不要急,少吃比多吃好。輔食加不很多或者少都會拉肚子的,不要著急漸漸來 。

3. 五個月的寶寶能吃什麼輔食

一般來講,寶寶從五個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後,體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食,比如米粉,果汁,菜汁。 輔食添加原則: (1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。 (2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 (3)從細到粗,菜水--菜泥--碎菜。 (4)習慣一種再加另一種。 (5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天。

4. 5個月的寶寶吃什麼輔食

你好,在寶寶5個月是就可以給寶寶添加輔食了,輔食的種類最好是有單一到多樣,這樣可以全面的吸收各種營養。 像稀粥,爛面條,餛飩皮湯等都是很好的,給寶寶做一些蔬菜汁,比如菠菜,青菜等一些深顏色的蔬菜,水果的話,最好是蘋果。把蘋果中間切開,用小勺子挖出蘋果泥就可以了。還有在夏天的話,可以吃一點西瓜汁,也是...很好的。注意要用溫水稀釋一下。 輔食中的不要過早的添加調味品,尤其是鹽,要比較嚴格的控制它的量,因為過多的鹽分攝入會增加腎臟的負擔。 總之,寶寶的輔食要遵循有單一到多樣,由精到粗,飲食要多樣化,以滿足寶寶對各種營養的攝取。