❶ 和女朋友做完愛後，多久可以劇烈運動比如跑步之類的
只要精力充沛，隨便都可以
❷ 剛做完愛就去運動對身體好不好比如打籃球，健身之類的
1應該首先充分休息,避免過度活動。
2做完愛後不能馬上小便。多數男性在做完愛後會習慣性的到廁所小便。這樣做並不好。因為剛做完愛後陰莖暫時還沒有恢復正常，如果這時急著尿尿，容易使尿液在尿道中迂迴，引發一些炎症。
3做完愛後不能馬上睡覺。多數男人在做完愛後會很享受的進入睡眠，其實這樣做對健康十分不利。容易使男人在第二天出現乏力的情況，建議男性朋友在做完愛之後與妻子說一會話，然後再睡覺。
4做完愛後不能馬上進食。做完愛之後，很多男人常會吃一些東西，以補充做愛中所消耗的能量。這樣做也不好。因為在做完愛後，腸胃中血液流量會降低，胃粘膜會出現充血，如果這時突然進食，會對粘膜造成一定損傷，引發胃潰瘍，建議大家做愛後先喝一些溫開水，這樣可以幫助沖淡胃粘膜的血液.
❸ 剛剛做完愛，能不能去健身房
不可以的，這樣很容易疲勞，不利於身體健康